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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
秋高气爽，挥杆对弈！9月30日上午10时，乐弈场高尔夫棋牌双项邀请赛在天安假日高尔夫俱乐部正式开杆。本次赛事将高尔夫户外运动与棋牌智力竞技融为一体，以球会友、以弈联谊，汇聚众多爱好者同台切磋、相聚交流。
围棋组对阵
杨乐涛、张伟华、张曙光、吕顺、伍立勤、王肖飞、孔祥忠、张兆威、廖德宇、刘晟、姜士兵、魏国辉、李保良、曹国栋、孙志、李春江、王兵、上官登仁、吕建军、王乾瑜等嘉宾选手悉数登场，开启绿茵角逐。球场上，选手们从容挥杆，尽享秋日美景，在切磋球技的同时畅叙情谊。
高尔夫赛程结束后，参赛嘉宾转战乐弈场望京店，开启下午的棋牌对决。棋牌赛事设置围棋组、掼蛋组两大组别。围棋赛事采用乐弈开局。掼蛋采用乐弈场转蛋规则。
经过一整天高尔夫+棋牌双项目的激烈角逐，赛事名次出炉：张曙光、吕顺获得本次乐弈场高尔夫棋牌双项邀请赛高围冠军。王兵获得本次双项邀请赛高掼冠军。
掼蛋组参赛选手：李保良、曹国栋、孙志、李春江；上官登仁、吕建军、王兵、吴胜龙。牌桌上选手们沉着思考、默契配合，你来我往，气氛热烈。
杨乐涛/张伟华VS张曙光/吕顺；伍立勤/王肖飞VS孔祥忠/张兆威；廖德宇/刘晟VS姜士兵/魏国辉。
王肖飞为吕顺、张曙光颁奖
现场直击
本次乐弈场高尔夫棋牌双项邀请赛，将户外运动与智力棋牌相结合，为会员搭建高品质的交流平台。大家在挥杆博弈中增进情谊，充分展现“动静相宜”的竞技乐趣。赛事圆满收官，后续乐弈场将持续举办各类特色棋牌、联谊活动，邀请更多爱好者相聚。
乐弈场望京店，落座望京商务区，打造高端对弈空间。东园店深耕商务与棋牌定制服务，配备全套专业商务接待配套。无论是客户宴请、好友雅集，还是小型商务峰会，均可尊享定制餐食，实现围棋交流与商务洽谈无缝相融。园区内更有高尔夫、羽毛球、台球等多元运动场地，商务交流与文体休闲一站融合。
【球队数据】
综合所有数据来看，巴塞罗那无论是整体实力、近期状态还是主场气势，都远在赫塔菲之上。本场比赛的唯一悬念，或许在于巴萨能够打入多少粒进球。对于志在重夺西甲冠军的红蓝军团来说，这3分是必须拿下的。让我们拭目以待，看弗里克麾下的巴萨如何在诺坎普继续高歌猛进！
结语：三分志在必得，巴萨剑指冠军路
巴萨本赛季的进攻端堪称无解。全队场均射门高达21.4次（联赛第1），场均射正8.3次（联赛第1），射门效率和质量都令人胆寒。在关键传球榜上，巴萨以119次遥遥领先，展现出恐怖的创造机会能力。进攻核心拉菲尼亚以12粒进球高居赛事射手榜榜首，他的射正率高达64%，每球仅耗时46.3分钟，效率惊人。而小将亚马尔也不遑多让，贡献7球4助攻，在助攻榜和关键传球榜（27次）均位列前列，是球队进攻的发动机。
巴萨近期的表现堪称梦幻。在近5场各项赛事中，他们取得了5战全胜的完美战绩，场均打进4球，仅失1.2球。其中，近3场比赛分别以3-1战胜塞维利亚、7-2横扫桑坦德竞技、4-2逆转莱万特，展现了强大的统治力。值得一提的是，近期进球最多的球员是拉菲尼亚，他在各项赛事中已经斩获12球，状态热得发烫。即便本场他可能因伤缺阵，但亚马尔（7球）和费尔明（4球）等人足以撑起进攻大旗。近3场场均得失球为4.67进球与1.67失球，攻防两端都极具压迫感。
近期状态火爆：场均4球攻击线，亚马尔与拉菲尼亚双星闪耀
北京时间10月11日凌晨00:30，2026赛季西甲第8轮将迎来一场焦点对决，联赛领头羊巴塞罗那坐镇Spotify诺坎普球场，迎战中下游球队赫塔菲。目前巴萨在新帅汉斯·弗里克的带领下，联赛开局豪取7连胜，以21分高居积分榜首位，狂轰31球仅失7球，场均进球高达4.43个，攻击力冠绝西甲。本场若能全取三分，巴萨将继续巩固榜首优势，同时向8连胜的队史最佳开局纪录发起冲击，而积分榜上对身后马德里竞技的领先优势也将暂时扩大到8分。
红蓝风暴席卷诺坎普，榜首巴萨势不可挡！
主场龙遇上客场虫：诺坎普是赫塔菲的梦魇
不过球队也面临一定的伤病困扰。射手王拉菲尼亚和主力门将霍安·加西亚均因肌肉和膝关节问题出战成疑，此外克里斯滕森、德容和巴尔德吉也分别因伤缺阵。这无疑给弗里克的排兵布阵带来考验，但考虑到巴萨恐怖的阵容深度，主场作战的他们依然拥有压倒性优势。
核心数据解剖：恐怖攻击群，伤病成唯一隐忧
本赛季西甲主场，巴萨展现了绝对的统治力。3个主场全部取胜，打进14球仅失4球，场均进球高达4.67个，主场胜率100%。反观赫塔菲，本赛季西甲客场3战全败，一球未进，失5球，客场攻防两端都极其疲软。更可怕的是，赫塔菲近期客场已经遭遇了4连败，且连续4个客场未能取得进球，场均失球1.5个。这种恐怖的“主场龙”对阵“客场虫”的格局，让本场比赛几乎失去了悬念。
本文由AI生成
【历史交锋】
北京时间11月11日晚，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第9轮争夺全部结束。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩客场3-0战胜叶尼塞，斩获第6场胜利后积17分排名第4，三局比分为25-21、25-19和25-17。此役王云蕗第4次在联赛中先发主打，9扣1拦1发贡献11分。
与实力偏弱的叶尼塞交手，莫斯科迪纳摩的阵容有所保留，其主力接应冈察洛娃休战，改由尤里耶娃担任接应，主攻线王云蕗联手波波娃先发。技高一筹的莫斯科迪纳摩直落三局完胜闯关。
此役王云蕗主打三局，9扣1拦1发拿下11分，其中进攻22扣9中2失误1被拦、成功率为41%。此外，她接了全队最多的42个一传失误2次，一传到位率和完美到位率分别为55%和36%。
本场较量莫斯科迪纳摩的主攻波波娃力夺全场最高的17分，接应尤里耶娃拿下12分，两副攻拉扎伦科、普希娜和主攻王云蕗同获11分。 （高加索）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
秋高气爽，挥杆对弈！9月30日上午10时，乐弈场高尔夫棋牌双项邀请赛在天安假日高尔夫俱乐部正式开杆。本次赛事将高尔夫户外运动与棋牌智力竞技融为一体，以球会友、以弈联谊，汇聚众多爱好者同台切磋、相聚交流。
围棋组对阵
杨乐涛、张伟华、张曙光、吕顺、伍立勤、王肖飞、孔祥忠、张兆威、廖德宇、刘晟、姜士兵、魏国辉、李保良、曹国栋、孙志、李春江、王兵、上官登仁、吕建军、王乾瑜等嘉宾选手悉数登场，开启绿茵角逐。球场上，选手们从容挥杆，尽享秋日美景，在切磋球技的同时畅叙情谊。
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掼蛋组参赛选手：李保良、曹国栋、孙志、李春江；上官登仁、吕建军、王兵、吴胜龙。牌桌上选手们沉着思考、默契配合，你来我往，气氛热烈。
杨乐涛/张伟华VS张曙光/吕顺；伍立勤/王肖飞VS孔祥忠/张兆威；廖德宇/刘晟VS姜士兵/魏国辉。
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【球队数据】
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结语：三分志在必得，巴萨剑指冠军路
巴萨本赛季的进攻端堪称无解。全队场均射门高达21.4次（联赛第1），场均射正8.3次（联赛第1），射门效率和质量都令人胆寒。在关键传球榜上，巴萨以119次遥遥领先，展现出恐怖的创造机会能力。进攻核心拉菲尼亚以12粒进球高居赛事射手榜榜首，他的射正率高达64%，每球仅耗时46.3分钟，效率惊人。而小将亚马尔也不遑多让，贡献7球4助攻，在助攻榜和关键传球榜（27次）均位列前列，是球队进攻的发动机。
巴萨近期的表现堪称梦幻。在近5场各项赛事中，他们取得了5战全胜的完美战绩，场均打进4球，仅失1.2球。其中，近3场比赛分别以3-1战胜塞维利亚、7-2横扫桑坦德竞技、4-2逆转莱万特，展现了强大的统治力。值得一提的是，近期进球最多的球员是拉菲尼亚，他在各项赛事中已经斩获12球，状态热得发烫。即便本场他可能因伤缺阵，但亚马尔（7球）和费尔明（4球）等人足以撑起进攻大旗。近3场场均得失球为4.67进球与1.67失球，攻防两端都极具压迫感。
近期状态火爆：场均4球攻击线，亚马尔与拉菲尼亚双星闪耀
北京时间10月11日凌晨00:30，2026赛季西甲第8轮将迎来一场焦点对决，联赛领头羊巴塞罗那坐镇Spotify诺坎普球场，迎战中下游球队赫塔菲。目前巴萨在新帅汉斯·弗里克的带领下，联赛开局豪取7连胜，以21分高居积分榜首位，狂轰31球仅失7球，场均进球高达4.43个，攻击力冠绝西甲。本场若能全取三分，巴萨将继续巩固榜首优势，同时向8连胜的队史最佳开局纪录发起冲击，而积分榜上对身后马德里竞技的领先优势也将暂时扩大到8分。
红蓝风暴席卷诺坎普，榜首巴萨势不可挡！
主场龙遇上客场虫：诺坎普是赫塔菲的梦魇
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核心数据解剖：恐怖攻击群，伤病成唯一隐忧
本赛季西甲主场，巴萨展现了绝对的统治力。3个主场全部取胜，打进14球仅失4球，场均进球高达4.67个，主场胜率100%。反观赫塔菲，本赛季西甲客场3战全败，一球未进，失5球，客场攻防两端都极其疲软。更可怕的是，赫塔菲近期客场已经遭遇了4连败，且连续4个客场未能取得进球，场均失球1.5个。这种恐怖的“主场龙”对阵“客场虫”的格局，让本场比赛几乎失去了悬念。
本文由AI生成
【历史交锋】
北京时间11月11日晚，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第9轮争夺全部结束。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩客场3-0战胜叶尼塞，斩获第6场胜利后积17分排名第4，三局比分为25-21、25-19和25-17。此役王云蕗第4次在联赛中先发主打，9扣1拦1发贡献11分。
与实力偏弱的叶尼塞交手，莫斯科迪纳摩的阵容有所保留，其主力接应冈察洛娃休战，改由尤里耶娃担任接应，主攻线王云蕗联手波波娃先发。技高一筹的莫斯科迪纳摩直落三局完胜闯关。
此役王云蕗主打三局，9扣1拦1发拿下11分，其中进攻22扣9中2失误1被拦、成功率为41%。此外，她接了全队最多的42个一传失误2次，一传到位率和完美到位率分别为55%和36%。
本场较量莫斯科迪纳摩的主攻波波娃力夺全场最高的17分，接应尤里耶娃拿下12分，两副攻拉扎伦科、普希娜和主攻王云蕗同获11分。 （高加索）
【球员介绍】
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没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
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◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
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是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
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◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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