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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
练过拳击的人，走在社会上，是不是相当于武侠小说里功夫在身的侠客，行走江湖，惩戒恶人，谁敢挑衅就揍谁？
去年李洋回到江苏老家睢宁，做起拳击进校园活动。
作为拳击人，让更多人知道、接触拳击，改善拳击在中国的生存环境，是李洋一直想做的。
“八角笼中”孩子们的眼神
这让我们联想到王宝强电影《八角笼中》，李洋仿佛就是电影中的主人公，带着一帮边远地区的孩子，拼了命在打拳上谋出路。
那也是中国拳击的黄金一代，同批队员里，还出了邹市明、张志磊等人，但说到那批人的终极梦想——2008北京奥运时，李洋欲言又止。
在中国职业拳击圈，大多数人仍在生存模式上摸索。这些年，即使是最顶尖的中国拳手，转型职业后单靠打拳挣到钱的并不多。
“小时候在村里我常打架，等练上拳击，那就不一样了，碰到外边人向我挑衅，我都控制自己，没出拳不代表怂，真正练拳的人，是最讨厌打架的。”
“像我们这样的小县城，很多孩子是留守儿童，有的父母离异没人管，送到我这来，一是练拳击有个好身体，二是有个高中上，将来能靠体育考大学。”
这个在村里打架的孩子，13岁被选入江苏徐州业余体校，正式练起拳击，一年后被两位恩师张广平和司建占看中，输送到北京队。
在李洋这样的圈内人看来，这部电影不是什么减肥宣传片，女主通过拳击完成挑战和蜕变，找到自我，正是拳击这项运动能带给普通人的益处。
十年磨一剑，李洋靠这股韧劲，成了国内顶尖，蝉联2005/2009全运会57公斤级冠军，2007年他获“北京十大杰出青年”提名，当初那个农村小子梦想成真了。
开拳馆赔惨了 拳击在中国不挣钱
我们在和退役拳击冠军李洋的聊天中，出于普通人的好奇，把这个问题提给了他。可李洋说，练过拳击、搏击等格斗术的人，水平越高，在生活中出手的可能反而越小。
和我们聊天过程中，李洋时不时要接一些电话，安排一些事情。
“这几年也帮到一些冠军选手，像滑雪的郭丹丹，冬奥会时李洋体育和中石化签约，把郭丹丹推给中石化做代言人。其他还有类似业务搭桥，将企业和选手联系到一起，产生新的价值。”
“这是我发自内心想干的事儿，那么多孩子，和他们说世界冠军来选材，被选中就能跟我练拳击，进拳击校队。”
如今，李洋拳击队的教练，已获得地方编制，开始正规带训，少体校专业拳击队也有了20人左右的规模。
2015年，李洋在京创办“拳尊”俱乐部，开了4年时间。“这是我第一次创业，在望京一个地下室。”
李洋说：“总之一句话，国家利益高于一切，后来我当上教练，了解很多情况，永远是这样，听指挥听安排，服从大局。”
李洋不愿细说的“大局”，只能留给人们去遐想了，时至今日，北京奥运留给李洋的不多痕迹之一，是他的手机号。奥运前，李洋把尾号换成2008，这个号一直用到了今天。
李洋练拳击，当然不是为了变得不好惹，对他来说，拳击是一种谋生手段，是迈向更高人生高度的阶梯。
“这种模式最后发现行不通，签约拳手产生的价值，和花在他们身上的钱是不成正比的。拿过世界冠军、全国冠军的拳手，代课态度和认真度还不如没拿过的，优秀运动员不一定是优秀老师。”
梦想留在北京 梦想止于北京
如今在“李洋体育”这个平台，他能直接联系的退役冠军选手有四、五十人，各项目都有，知名的包括拳击的蔡冬菊、滑雪的郭丹丹、柔道的杨秀丽、乒乓球的王皓、射击的杨琳、足球的于大宝、游泳的张琳……爱交朋友、人脉颇广的李洋，想把他们联结起来，捏成一个团一起做事情。
在县里支持下，他组建了“李洋少体校拳击队”，先打造教练队伍，找自己学生、昔日全国冠军选手，一起来睢宁任教。
这就是拳击在中国的现状。在欧美国家，拳击是职业市场成熟的项目，但在中国，受限于群众基础薄弱、大众对拳击感知度较低，单靠打拳想在中国市场挣到钱，太难了。
“运动员买断退役后步入社会，很多人陷入自我封闭，还有一些甚至得了抑郁症。”
“退役后运动员彼此都常交流，每个人都有难处，都有想法，时间一长，感觉还是需要一个平台，所以我现在做的是，帮退役运动员们找到自身价值，找到有共同语言的团体。”
“1996年在光彩体育馆，几个月不出院子，别人一天两练，我是一天四练，横下一条心，必须拿下成绩留在北京。从农村出来，留在北京就是梦想。后来拳击队改制，转到什刹海体校，队里都是北京孩子，外地队员就剩我一个在坚持。”
李洋认为，离开赛场光环，退役运动员其实是个“弱势群体”。
为了拳击，李洋两个膝盖的半月板都拆了。08奥运后，李洋退役，那一年，他评上“北京奥运个人贡献奖”，到人民大会堂领了奖。
他想到了校园。
他现在一个身份是“李总”。2020年，他彻底离开体制，再次创业，注册了“北京李洋体育科技集团有限公司”。
李洋希望，这种拳击进校园的模式，能一层层复制下去，既培训孩子，也培训基层教师，培养出来一位拳击老师，就能带好几个班的课，以点带面。
“拳尊”作为社会拳馆，主营业务是培训和赛事这两块。
“这事校长们很欢迎，包括一些小学也陆续开展。现在孩子得抑郁症的很多，去年初我回去，一个星期就有两个跳河的孩子。拳击能减压，能发泄情绪，很多学校还办了拳击教室，让孩子到里面打，相当于一个发泄室。”
李洋发现，想靠拳击吃饭，离开体制可并不容易。
重返社会后，李洋的创业眼光瞄准了退役运动员群体，做起冠军选手的MCN机构与经纪业务，他的理念是，运动员在退役后仍能发光发热，缺少的只是一个平台。
其实懂行的人看到李洋，就知道他“不好惹”：身形结实，脖子粗壮，长着“饺子耳”——这是长年练拳击、摔跤等专业高手的“标记”。
“退役运动员是弱势群体”
“孩子们眼睛都亮起来，眼神里都是渴望，感觉那些眼睛都会说话：选我！选我！”
“我们负责拳手的吃住和基本工资，另外拳手一边自己训练，一边给学员培训代课，会有课时费和提成。而拳手打职业赛，和经纪公司是有比例分成的，拳手占大头，我们拿小头，三七开。实际上，很多费用要我们自己掏，比如派人跟比赛等，一场比赛打下来基本不赚钱。”
“我给踏入社会的运动员，定位为‘弱势群体’，为什么呢？因为他们最好的年华都奉献给运动队，奉献给国家了。退役后，该掌握的社会生存技能，什么都没有，只剩运动员时代的光环，经商没有头脑，应聘别的领域也不行，还不如一个闯荡社会的年轻小伙，这不是弱势是啥？”
“运动员做好自己的训练准备，上场发挥水平，剩下交给天意，交给裁判，交给很多东西，不光是技术水平的事了。总体来说还是公平的，我没啥抱怨。”
去年贾玲《热辣滚烫》热映，让拳击进入更多普通人视野。
“马上备战东京奥运了，我肯定也在教练名单，我很矛盾，带队员出征奥运是荣誉，可我夫人这个病，不是一个月两个月的事，我觉得家庭第一，一定要好好陪夫人度过这个难关，加上孩子小，我就辞职回家。”
“我是幸运的，一路有这么多老师、朋友、同行帮我。包括我开拳馆最难的时候，全是身边朋友帮我凑钱度过难关。有时月底要交房租，都是朋友帮的，这凑几万、那凑几万。”
“因为我主要精力在拳击队当教练，拳馆只能托管，最后收拾烂摊子，发现到处是窟窿。每次给我打电话，就是要交房租，要发工资了，要交这费那费了，月底一对账，全是负的。”
“赛事拳击经纪这块，几年做下来，名气有了，我们旗下李同辉拿过大中华洲际金腰带，詹泽峰拿过大中华青年金腰带。但经济上没什么收益，入不敷出。”
“我心里特别感谢这些朋友，所以我也要回报他们，通过做退役运动员这个事，也为体育圈做点事。当我有这个机会和能力，大家一起做点事，创造出价值来。”
中国拳击队对北京奥运的规划目标是：邹市明保金，李洋和哈那提冲金，但后来情况有变……李洋最终拿了个第五。
“这样全身心陪家人整整一年，直到夫人康复。那时每天陪伴，做饭，送孩子上学，多年来没有过的。大概一年时间，夫人调理好了，医生也说我的陪伴很重要。这段时间，老天还给了个儿子。”
离开体制，是为了家庭。李洋爱人确诊抑郁症，他辞去所有职务，回家全心陪伴。
“拳馆的支出包括房租、签拳手的工资及基础保障、请外教等。收入主要靠培训和会员，有点单一。”
“但我想和他们说，我们能在赛场争金夺银，那么大的苦都能吃，那么大的困难都能克服，现在生活中这点困难和打击又算什么？我们抱团起来做事，大不了抱着从头再来的心态去拼。”
“拳击不等于打架，我练拳直到今天，没一次用拳头解决问题。这是你的职业素养，你是专业的，那你对普通人就不能动拳头。打拳是情绪控制，打架是情绪失控，连情绪都控制不了，你怎么去掌控比赛？”
“一个月最少亏20万，整体算下来，亏了三、四百万是有的。后来就把拳馆关了，最多时有三家店，疫情一来全关了。”
“很多孩子文化课成绩太低，高中考不上，如果没这个项目，他可能就辍学了。有了拳击这个体育特长，受政策照顾，高中可以直接要他。”
退役后，李洋在体制内外都有尝试。在先后担任北京女子拳击队教练、国家拳击队执行总教练同时，他还在社会上开了拳馆。
除了拳馆难以自负盈亏，其实在中国，拳手这个群体也面临生存拷问。
“2019年初，国家队在五指山集训，夫人抑郁症，家里都瞒着我。严重时她走在德胜门桥上，觉得桥下软绵绵的，就想跳下去。她属于重度抑郁，有轻生念头。”
再就是筛选苗子。李洋从报名的初中孩子里挑出男女生各15人，场馆是县少体校的篮球馆，他带着孩子们一起练拳。
“冠军的身份只是个牌子，最重要的还是你能为别人做什么。别人说，我认识你，你是冠军，但我说，冠军那是往事，我是李洋，我现在能为你做什么，带来什么，实现什么价值，这是更重要的。”
【球队数据】
2026-2027赛季英超联赛即将拉开大幕，作为世界第一联赛，英超依旧手握傲视群雄的整体身价。但这个夏天，一场轰轰烈烈的球星出走潮席卷英超。如今世界足坛身价前十的明星球员中，仅哈兰德一人坚守英超。萨拉赫和罗德里相继离开英超，英格兰足坛“大小王”凯恩、贝林厄姆分别在德甲和西甲。当个人天赋主宰比赛的名场面逐渐稀缺，英超赛场看点悄然转移，多名西班牙系少帅齐聚赛场，将以极致战术博弈，重塑新赛季争冠格局。
西班牙教练博弈成核心看点
阿森纳教练阿尔特塔
今夏英超转会市场依旧热闹非凡，巨额交易层出不穷，但褪去浮华后不难发现，英超逐渐陷入“有价无星”的尴尬。整个夏窗，英超重磅转会主要是罗杰斯、安德森、托纳利等内部球员流转，没有引进能够跻身世界足坛顶流行列的明星。看似繁荣的转会数据，大多是英超球队的内部再分配，无法为联赛注入全新的顶级星光。
星光褪去热度不减，内卷格局延续联赛底蕴
可是英超给人擅长打磨潜力球员、助力球星身价跃升的印象，却往往留不住明星球员，当年的C罗、贝尔、苏亚雷斯都是被西甲豪门从英超挖走，如今轮到戈登和罗德里。球员在英超历练成名后，很多会把皇马、巴萨、拜仁等顶级豪门视作职业生涯终极目标，拜仁锋线三叉戟凯恩、奥利塞、迪亚斯都是从英超挖来的。阿森纳今夏准备反挖皇马明星边锋威尼修斯，可惜没有成功，反而成为巴西球星寻求加薪的抬价工具。
翻看世界球员最新身价TOP10榜单，英超阵营仅剩曼城前锋哈兰德撑门面，另外九位球星亚马尔、姆巴佩、奥利塞、贝林厄姆、佩德里、威尼修斯、维蒂尼亚、克瓦拉茨赫利亚、若昂·内维斯都不在英超。实际上，英超虽然巨星不多，但从不缺少实力派球员，萨卡、赖斯等一众青年才俊实力不俗，联赛人才储备充盈，各队之间竞争极为激烈。
没有群星闪耀的加持，并不意味着新赛季英超观赏性下滑、竞争力减弱。英超最核心的底气，并不是个别超级巨星，而是极致强势的整体格局和无可匹敌的联赛厚度。英超早已拥有十余支具备欧战竞争力的球队，中游集团实力也很雄厚，每一轮联赛都充满不确定性。
利物浦名宿阿隆索成为切尔西新教练
新赛季的英超，是属于哈兰德的巨星时代，更是属于少帅们的战术新纪元。哈兰德在后瓜迪奥拉时代的表现值得关注，而一众西班牙系教练的博弈，将为整个赛季增加更多悬念与看点。英超少了巨星独舞的绚烂，却多了团队竞技的纯粹，这场全新的足球盛宴，依旧值得万众期待。
巨星流失的阵痛，在这个夏天体现得淋漓尽致。率队拿下世界杯冠军、多年来撑起曼城中场的世一腰罗德里，选择加盟巴萨，告别征战多年的英超赛场。传奇前锋萨拉赫结束利物浦生涯，离开效力九载的英超，带走了一代人的青春记忆。英格兰本土两大天花板级球员都不在英超，凯恩决定继续深耕拜仁慕尼黑；贝林厄姆已经成为皇马核心球员，这位炙手可热的中场新星几乎没有回归英超的可能。
随着克洛普和瓜迪奥拉两位传奇名帅相继淡出英超舞台，英超迎来了全新的少帅时代。本赛季英超豪门教练席迎来大换血，一股浓郁的西班牙战术风潮席卷赛场，成为新赛季一大看点。
相较于依赖巨星个人能力的打法，这批新锐教练更信奉团队战术，擅长用精细化的体系弥补球员个人天赋的差距。在超级巨星相对稀缺的英超，教练的临场调度、战术调整、阵容打磨，将直接决定各支球队的上限，英超或将进入“战术大于天赋”的全新竞赛周期。
罗杰斯硬实力有待进一步检验
巨星缺位也让联赛打法发生明显转变，个人单兵爆破、一己之力改写战局的场面或许有所减少，团队传控、战术拉扯、定位球攻防成为赛场主流。这种变化让英超摆脱了过于依靠球星天赋的模式，比赛的战术含金量、团队协作属性大幅提升。英超依旧是角逐欧战积分能力最强的联赛，在欧冠、欧联杯、欧协杯赛场常年保持强势表现，雄厚的整体实力，依旧是英超最坚实的底气。
利物浦新教练伊劳拉
整体实力强劲的曼城，迎来了瓜迪奥拉的门徒马雷斯卡，他就连相貌和光头造型都与瓜帅有几分相似。这位意大利少帅虽非西班牙籍，但研究西班牙传控体系多年，传承了瓜迪奥拉的战术理念，将延续曼城极致控球、团队传切的体系。至此，阿尔特塔、埃梅里、阿隆索、伊劳拉、马雷斯卡齐聚英超，再加上曼联教练卡里克和热刺教练德泽尔比，构成新赛季英超独有的风景线。
身价虚火暗藏短板，顶级巨星批量流失
哈兰德（中）成为英超顶星
【历史交锋】
国足无缘2026美加墨世界杯后，明天的这场比赛或许是队内部分球员的国家队生涯最后一舞。今天，王大雷在赛前发布会上谈到了这个话题，他说到现在20年了，经历了很多教练、队友和前辈，也学到了很多东西，但一直没有成功过，希望在国家队最后一次预选赛，能给年轻球员留下一些他们未来用得到的东西，也希望他们能把团结的精神一直传递下去。
对于明天的这场比赛，王大雷说道：“如主教练所说，我们缺失了很多球员，但也积极备战比赛，在一年多时间里感觉时间很快，现在到了最后一场比赛，也是我最后一场世界杯预选赛，我希望能和队友们一起，赢下比赛，也希望这场比赛可以激励年轻球员，在以后的世预赛里给他们做出好的榜样。”
王大雷对于自己近20年的国家队生涯回忆道：“从我第一次进国家队，是06年，到现在20年了，经历了很多教练、队友和前辈，我也学到了很多东西，但一直没有成功过，我希望是在国家队最后一次预选赛，能给年轻球员留下一些他们未来用得到的东西，也希望他们能把团结的精神一直传递下去。每一次采访的时候我们都是国家队很团结，大家都做了努力和牺牲，我希望离开的时候，把所有不好的东西都带来，留下有用的东西。”
【球员介绍】
北京时间某个并不算起眼的季前赛夜晚，北京男篮跟浙江打成97比96，这比分一摆上去，很多人脑子里蹦出来的画面，都是陈盈骏那个压哨三分。球进了，镜头对准他，社交媒体刷一圈，全是绝杀回放。可我看完回放，把录像往前拖了几分钟，心里那句感叹一直在打转
翟晓川强在拼劲和经验，是那种你不放心就看着他在场上拼你就踏实的人。范子铭强在终结效率、挡拆适配、内线连续性，是那种可以帮外线球员省力的内线插座。
更关键的一点在这
这队里最被低估的那个人，其实是范子铭。
最关键的是，这一切不需要他每个回合拿球。他只要站在那儿，挡拆一做、防线一动，北京整体进攻就滑顺了，不那么卡壳。
你要问我“范子铭比翟晓川强多了”这句话是不是绝对正确，用整段职业生涯去衡量，那真不好下定论，有些内容素材里也没写，属于暂无相关信息，不瞎编。
这两种价值不能混成一种。
简单讲，他不是硬怼内线去对刚，而是用跑位和选择，绕着防守人的站位在动。你看着只是一个内线在场上跑来跑去，实际上他在用身体给队友掩护出路。
他不黏球，不作妖。挡拆之后顺下，线路干干净净，球到手直接终结，该上篮上篮，该抛投抛投，该勾手勾手。不合适的机会，他也不硬来，接球一看不舒服，果断把球转走，再去给别人做挡拆、空切，把线路打开。
那会儿北京刚被扎加斯带着按在地板上打，浙江直接干出一波10比0，分差被一点点吃光。说难听点，场面就是典型的要崩不崩，节奏被对方攥在手里，现场的北京球迷估计心里已经开始准备骂人了。
因为他抢不到头条，也抢不到集锦。
就在这个小高潮里，范子铭突然像被按下启动键，连续在篮下吃饼、对抗、起跳，把简单球一个一个放进篮筐。数据写得很平淡
季前赛强度肯定不等于常规赛，这个大家心里都有数，北京也不可能因为赢一场就以为所有问题都解决了。浙江末节靠扎加斯爆发追分，北京的防守轮转、比赛控制力漏洞都暴露出来，这些素材里写得很清楚。
我不需要太多球权，也能帮你减少外线的无脑强投。
可光看这一场，对教练组扔出的那道题已经摆在桌子上
很多人赛后只记得绝杀，其实比赛在那之前就已经被从悬崖边拽回来一次，只是这个人不喜欢抢镜头。
我个人的看法挺明确
范子铭完全没必要被打造成球队头号得分手，可他应该拿到更稳定的出场时间。只要周琦不在，他就不应该只是在名单里偶尔被想起来的那个名字。
沃特斯砍下28分，手感开得飞起；陈盈骏最后那记绝杀，是全场最热的名场面。北京这波得分大多来自外线拉开单兵解决问题，看的时候也挺爽。
如果北京把两个人的作用都概括成“谁更能拼”，那就把问题整简单了，也容易选错轮换逻辑。
我特别爱看范子铭这种球，原因很简单，他打得一点不花，却特别适合现在这支北京。
要知道，对面可不是个纸糊内线。浙江摆出来的维塔尔加余嘉豪，这组合护框、卡位、篮板都具备，按理说篮下空间很难混。他在这种防守配置下面，仍然能在篮下找到缝隙，这件事，本身就比“8分”两个字有含金量多了。
16分钟，4投4中，8分4篮板2助攻。可如果把画面和节奏放在一块看，你就会发现，他那几次终结，等于给北京按了一次“强制重启”。
可问题也摆在那儿
这种球一旦外线手感往下掉，或者对面防守开始对你三分线外施压，你的进攻马上会变成轮流单挑，站在外线干瞪眼，谁拿到球谁来解题。
这家伙，其实是目前队里最被低估的那块内线拼图？
这一场北京外线的火力其实已经很炸了。
4投4中不是运气好，是他从头到尾都不乱出手，没有浪费北京为他创造的任何空间。
等到真正进入硬仗，北京是继续把他当“临时补位”，还是愿意承认
你要让我总结
当他16分钟就能4投全中，还能用顺下和挡拆帮你解套，球队还有什么理由让他的存在感继续低于实际价值？
这种球员，是最容易被教练低估，也最容易被球迷漏看的
可如果只盯着这场对浙江的季前赛，盯着北京眼下最缺的那一块内线效率，这句话真不算夸张。
可在这么一场不完美的胜利里，范子铭给教练组和球迷递交的，是一份相当明确的信号
比分被追回来，节奏稳住了，后面才有陈盈骏那个绝杀三分的剧本。
可要实话实说，从这场比赛的进攻内容来看，他更多还是靠二次进攻、底角机会在生存，自主持球攻坚的能力偏少。
北京现在缺啥？缺的是谁能在阵地战里把篮下稳定吃下来，而不是只是抢几个前场板、投几个空位三分。轮换里需要抢篮板的，需要补防的，也需要那种挡拆后顺下就能稳稳终结的。
当然，4投4中这种完美效率不可能场场复制。对手未来会提前堵顺下路线，会逼他在更远的位置接球，会把防守针对性拉满。到那时候，他的护框、篮板和处理球会迎来更真实的考验，这些都还需要在后续比赛中继续观察，素材里目前也没给出更长周期的数据。
北京被打懵了，场边气氛一下紧张起来。那时候球队最需要的是啥？不是花里胡哨的战术，不是不靠谱的远投翻身，而是有人站出来把最基本的球打稳。
说到这，就绕不开另一个名字
北京要一直指望沃特斯、陈盈骏在外线硬抡，迟早有一天把自己抡进坑里。
这场翟晓川的数据也不难看，6分6篮板2助攻2封盖，拼得很凶，防守端存在感一直有。论态度，他在这支北京队的标杆意义不用多说。青训出身，队长身份，对抗、卡位、协防、情绪管理，他这些年干的都是最苦最累又最容易被当成理所当然的活。
范子铭这种低消耗、高效率的内线，是最适合做保险的人。你可以不让他每场扔十几次，但你得把他的挡拆、顺下、低位终结当回事，多给他跑几次战术，把这个点真正融进体系里，而不是想起来就用一下。
把画面再拖回那波10比0。
他每次站高位挡拆，防守人就会犹豫
北京目前内线没有周琦，整个禁区的存在感是肉眼可见地打折。这个时候，还把范子铭当作普通轮换球员来安排，在我看来是有点浪费。
赛季拉长，外线球员的手感起伏肯定会有，伤病也会乱入。赵睿和李悦洲在这场季前赛里先后崴脚离场，轮换的脆弱已经暴露了。
他就像一个支点，人站在那里，队友的路线多一条，防守人多一秒迟疑，篮下就多一个机会。你可能赛后看数据看不出他有多惊艳，可整场比赛看下来，会觉得北京的进攻没那么挤了。
简单球稳稳放进篮筐，这件事看起来不起眼，却最贵。
翟晓川。
说白了，他是那个看着“没存在感”的人。说掩护，看起来就一个动作，可被他一挡，防守人的位置就全变了。
北京这一场没靠外线崩盘，靠的就是还有范子铭这一条“保险通道”。
范子铭把那些球都打进去了，节奏就不往悬崖下面掉。那几次得分，没让他爬到数据榜前排，但却把比赛的呼吸调整了回来。
你换不换？你协不协？换防慢一点，他已经顺下到篮下接球。防守一收得太死，外线立刻多一个空位。
我心里已有答案，你呢？
【比赛分析】
练过拳击的人，走在社会上，是不是相当于武侠小说里功夫在身的侠客，行走江湖，惩戒恶人，谁敢挑衅就揍谁？
去年李洋回到江苏老家睢宁，做起拳击进校园活动。
作为拳击人，让更多人知道、接触拳击，改善拳击在中国的生存环境，是李洋一直想做的。
“八角笼中”孩子们的眼神
这让我们联想到王宝强电影《八角笼中》，李洋仿佛就是电影中的主人公，带着一帮边远地区的孩子，拼了命在打拳上谋出路。
那也是中国拳击的黄金一代，同批队员里，还出了邹市明、张志磊等人，但说到那批人的终极梦想——2008北京奥运时，李洋欲言又止。
在中国职业拳击圈，大多数人仍在生存模式上摸索。这些年，即使是最顶尖的中国拳手，转型职业后单靠打拳挣到钱的并不多。
“小时候在村里我常打架，等练上拳击，那就不一样了，碰到外边人向我挑衅，我都控制自己，没出拳不代表怂，真正练拳的人，是最讨厌打架的。”
“像我们这样的小县城，很多孩子是留守儿童，有的父母离异没人管，送到我这来，一是练拳击有个好身体，二是有个高中上，将来能靠体育考大学。”
这个在村里打架的孩子，13岁被选入江苏徐州业余体校，正式练起拳击，一年后被两位恩师张广平和司建占看中，输送到北京队。
在李洋这样的圈内人看来，这部电影不是什么减肥宣传片，女主通过拳击完成挑战和蜕变，找到自我，正是拳击这项运动能带给普通人的益处。
十年磨一剑，李洋靠这股韧劲，成了国内顶尖，蝉联2005/2009全运会57公斤级冠军，2007年他获“北京十大杰出青年”提名，当初那个农村小子梦想成真了。
开拳馆赔惨了 拳击在中国不挣钱
我们在和退役拳击冠军李洋的聊天中，出于普通人的好奇，把这个问题提给了他。可李洋说，练过拳击、搏击等格斗术的人，水平越高，在生活中出手的可能反而越小。
和我们聊天过程中，李洋时不时要接一些电话，安排一些事情。
“这几年也帮到一些冠军选手，像滑雪的郭丹丹，冬奥会时李洋体育和中石化签约，把郭丹丹推给中石化做代言人。其他还有类似业务搭桥，将企业和选手联系到一起，产生新的价值。”
“这是我发自内心想干的事儿，那么多孩子，和他们说世界冠军来选材，被选中就能跟我练拳击，进拳击校队。”
如今，李洋拳击队的教练，已获得地方编制，开始正规带训，少体校专业拳击队也有了20人左右的规模。
2015年，李洋在京创办“拳尊”俱乐部，开了4年时间。“这是我第一次创业，在望京一个地下室。”
李洋说：“总之一句话，国家利益高于一切，后来我当上教练，了解很多情况，永远是这样，听指挥听安排，服从大局。”
李洋不愿细说的“大局”，只能留给人们去遐想了，时至今日，北京奥运留给李洋的不多痕迹之一，是他的手机号。奥运前，李洋把尾号换成2008，这个号一直用到了今天。
李洋练拳击，当然不是为了变得不好惹，对他来说，拳击是一种谋生手段，是迈向更高人生高度的阶梯。
“这种模式最后发现行不通，签约拳手产生的价值，和花在他们身上的钱是不成正比的。拿过世界冠军、全国冠军的拳手，代课态度和认真度还不如没拿过的，优秀运动员不一定是优秀老师。”
梦想留在北京 梦想止于北京
如今在“李洋体育”这个平台，他能直接联系的退役冠军选手有四、五十人，各项目都有，知名的包括拳击的蔡冬菊、滑雪的郭丹丹、柔道的杨秀丽、乒乓球的王皓、射击的杨琳、足球的于大宝、游泳的张琳……爱交朋友、人脉颇广的李洋，想把他们联结起来，捏成一个团一起做事情。
在县里支持下，他组建了“李洋少体校拳击队”，先打造教练队伍，找自己学生、昔日全国冠军选手，一起来睢宁任教。
这就是拳击在中国的现状。在欧美国家，拳击是职业市场成熟的项目，但在中国，受限于群众基础薄弱、大众对拳击感知度较低，单靠打拳想在中国市场挣到钱，太难了。
“运动员买断退役后步入社会，很多人陷入自我封闭，还有一些甚至得了抑郁症。”
“退役后运动员彼此都常交流，每个人都有难处，都有想法，时间一长，感觉还是需要一个平台，所以我现在做的是，帮退役运动员们找到自身价值，找到有共同语言的团体。”
“1996年在光彩体育馆，几个月不出院子，别人一天两练，我是一天四练，横下一条心，必须拿下成绩留在北京。从农村出来，留在北京就是梦想。后来拳击队改制，转到什刹海体校，队里都是北京孩子，外地队员就剩我一个在坚持。”
李洋认为，离开赛场光环，退役运动员其实是个“弱势群体”。
为了拳击，李洋两个膝盖的半月板都拆了。08奥运后，李洋退役，那一年，他评上“北京奥运个人贡献奖”，到人民大会堂领了奖。
他想到了校园。
他现在一个身份是“李总”。2020年，他彻底离开体制，再次创业，注册了“北京李洋体育科技集团有限公司”。
李洋希望，这种拳击进校园的模式，能一层层复制下去，既培训孩子，也培训基层教师，培养出来一位拳击老师，就能带好几个班的课，以点带面。
“拳尊”作为社会拳馆，主营业务是培训和赛事这两块。
“这事校长们很欢迎，包括一些小学也陆续开展。现在孩子得抑郁症的很多，去年初我回去，一个星期就有两个跳河的孩子。拳击能减压，能发泄情绪，很多学校还办了拳击教室，让孩子到里面打，相当于一个发泄室。”
李洋发现，想靠拳击吃饭，离开体制可并不容易。
重返社会后，李洋的创业眼光瞄准了退役运动员群体，做起冠军选手的MCN机构与经纪业务，他的理念是，运动员在退役后仍能发光发热，缺少的只是一个平台。
其实懂行的人看到李洋，就知道他“不好惹”：身形结实，脖子粗壮，长着“饺子耳”——这是长年练拳击、摔跤等专业高手的“标记”。
“退役运动员是弱势群体”
“孩子们眼睛都亮起来，眼神里都是渴望，感觉那些眼睛都会说话：选我！选我！”
“我们负责拳手的吃住和基本工资，另外拳手一边自己训练，一边给学员培训代课，会有课时费和提成。而拳手打职业赛，和经纪公司是有比例分成的，拳手占大头，我们拿小头，三七开。实际上，很多费用要我们自己掏，比如派人跟比赛等，一场比赛打下来基本不赚钱。”
“我给踏入社会的运动员，定位为‘弱势群体’，为什么呢？因为他们最好的年华都奉献给运动队，奉献给国家了。退役后，该掌握的社会生存技能，什么都没有，只剩运动员时代的光环，经商没有头脑，应聘别的领域也不行，还不如一个闯荡社会的年轻小伙，这不是弱势是啥？”
“运动员做好自己的训练准备，上场发挥水平，剩下交给天意，交给裁判，交给很多东西，不光是技术水平的事了。总体来说还是公平的，我没啥抱怨。”
去年贾玲《热辣滚烫》热映，让拳击进入更多普通人视野。
“马上备战东京奥运了，我肯定也在教练名单，我很矛盾，带队员出征奥运是荣誉，可我夫人这个病，不是一个月两个月的事，我觉得家庭第一，一定要好好陪夫人度过这个难关，加上孩子小，我就辞职回家。”
“我是幸运的，一路有这么多老师、朋友、同行帮我。包括我开拳馆最难的时候，全是身边朋友帮我凑钱度过难关。有时月底要交房租，都是朋友帮的，这凑几万、那凑几万。”
“因为我主要精力在拳击队当教练，拳馆只能托管，最后收拾烂摊子，发现到处是窟窿。每次给我打电话，就是要交房租，要发工资了，要交这费那费了，月底一对账，全是负的。”
“赛事拳击经纪这块，几年做下来，名气有了，我们旗下李同辉拿过大中华洲际金腰带，詹泽峰拿过大中华青年金腰带。但经济上没什么收益，入不敷出。”
“我心里特别感谢这些朋友，所以我也要回报他们，通过做退役运动员这个事，也为体育圈做点事。当我有这个机会和能力，大家一起做点事，创造出价值来。”
中国拳击队对北京奥运的规划目标是：邹市明保金，李洋和哈那提冲金，但后来情况有变……李洋最终拿了个第五。
“这样全身心陪家人整整一年，直到夫人康复。那时每天陪伴，做饭，送孩子上学，多年来没有过的。大概一年时间，夫人调理好了，医生也说我的陪伴很重要。这段时间，老天还给了个儿子。”
离开体制，是为了家庭。李洋爱人确诊抑郁症，他辞去所有职务，回家全心陪伴。
“拳馆的支出包括房租、签拳手的工资及基础保障、请外教等。收入主要靠培训和会员，有点单一。”
“但我想和他们说，我们能在赛场争金夺银，那么大的苦都能吃，那么大的困难都能克服，现在生活中这点困难和打击又算什么？我们抱团起来做事，大不了抱着从头再来的心态去拼。”
“拳击不等于打架，我练拳直到今天，没一次用拳头解决问题。这是你的职业素养，你是专业的，那你对普通人就不能动拳头。打拳是情绪控制，打架是情绪失控，连情绪都控制不了，你怎么去掌控比赛？”
“一个月最少亏20万，整体算下来，亏了三、四百万是有的。后来就把拳馆关了，最多时有三家店，疫情一来全关了。”
“很多孩子文化课成绩太低，高中考不上，如果没这个项目，他可能就辍学了。有了拳击这个体育特长，受政策照顾，高中可以直接要他。”
退役后，李洋在体制内外都有尝试。在先后担任北京女子拳击队教练、国家拳击队执行总教练同时，他还在社会上开了拳馆。
除了拳馆难以自负盈亏，其实在中国，拳手这个群体也面临生存拷问。
“2019年初，国家队在五指山集训，夫人抑郁症，家里都瞒着我。严重时她走在德胜门桥上，觉得桥下软绵绵的，就想跳下去。她属于重度抑郁，有轻生念头。”
再就是筛选苗子。李洋从报名的初中孩子里挑出男女生各15人，场馆是县少体校的篮球馆，他带着孩子们一起练拳。
“冠军的身份只是个牌子，最重要的还是你能为别人做什么。别人说，我认识你，你是冠军，但我说，冠军那是往事，我是李洋，我现在能为你做什么，带来什么，实现什么价值，这是更重要的。”
【球队数据】
2026-2027赛季英超联赛即将拉开大幕，作为世界第一联赛，英超依旧手握傲视群雄的整体身价。但这个夏天，一场轰轰烈烈的球星出走潮席卷英超。如今世界足坛身价前十的明星球员中，仅哈兰德一人坚守英超。萨拉赫和罗德里相继离开英超，英格兰足坛“大小王”凯恩、贝林厄姆分别在德甲和西甲。当个人天赋主宰比赛的名场面逐渐稀缺，英超赛场看点悄然转移，多名西班牙系少帅齐聚赛场，将以极致战术博弈，重塑新赛季争冠格局。
西班牙教练博弈成核心看点
阿森纳教练阿尔特塔
今夏英超转会市场依旧热闹非凡，巨额交易层出不穷，但褪去浮华后不难发现，英超逐渐陷入“有价无星”的尴尬。整个夏窗，英超重磅转会主要是罗杰斯、安德森、托纳利等内部球员流转，没有引进能够跻身世界足坛顶流行列的明星。看似繁荣的转会数据，大多是英超球队的内部再分配，无法为联赛注入全新的顶级星光。
星光褪去热度不减，内卷格局延续联赛底蕴
可是英超给人擅长打磨潜力球员、助力球星身价跃升的印象，却往往留不住明星球员，当年的C罗、贝尔、苏亚雷斯都是被西甲豪门从英超挖走，如今轮到戈登和罗德里。球员在英超历练成名后，很多会把皇马、巴萨、拜仁等顶级豪门视作职业生涯终极目标，拜仁锋线三叉戟凯恩、奥利塞、迪亚斯都是从英超挖来的。阿森纳今夏准备反挖皇马明星边锋威尼修斯，可惜没有成功，反而成为巴西球星寻求加薪的抬价工具。
翻看世界球员最新身价TOP10榜单，英超阵营仅剩曼城前锋哈兰德撑门面，另外九位球星亚马尔、姆巴佩、奥利塞、贝林厄姆、佩德里、威尼修斯、维蒂尼亚、克瓦拉茨赫利亚、若昂·内维斯都不在英超。实际上，英超虽然巨星不多，但从不缺少实力派球员，萨卡、赖斯等一众青年才俊实力不俗，联赛人才储备充盈，各队之间竞争极为激烈。
没有群星闪耀的加持，并不意味着新赛季英超观赏性下滑、竞争力减弱。英超最核心的底气，并不是个别超级巨星，而是极致强势的整体格局和无可匹敌的联赛厚度。英超早已拥有十余支具备欧战竞争力的球队，中游集团实力也很雄厚，每一轮联赛都充满不确定性。
利物浦名宿阿隆索成为切尔西新教练
新赛季的英超，是属于哈兰德的巨星时代，更是属于少帅们的战术新纪元。哈兰德在后瓜迪奥拉时代的表现值得关注，而一众西班牙系教练的博弈，将为整个赛季增加更多悬念与看点。英超少了巨星独舞的绚烂，却多了团队竞技的纯粹，这场全新的足球盛宴，依旧值得万众期待。
巨星流失的阵痛，在这个夏天体现得淋漓尽致。率队拿下世界杯冠军、多年来撑起曼城中场的世一腰罗德里，选择加盟巴萨，告别征战多年的英超赛场。传奇前锋萨拉赫结束利物浦生涯，离开效力九载的英超，带走了一代人的青春记忆。英格兰本土两大天花板级球员都不在英超，凯恩决定继续深耕拜仁慕尼黑；贝林厄姆已经成为皇马核心球员，这位炙手可热的中场新星几乎没有回归英超的可能。
随着克洛普和瓜迪奥拉两位传奇名帅相继淡出英超舞台，英超迎来了全新的少帅时代。本赛季英超豪门教练席迎来大换血，一股浓郁的西班牙战术风潮席卷赛场，成为新赛季一大看点。
相较于依赖巨星个人能力的打法，这批新锐教练更信奉团队战术，擅长用精细化的体系弥补球员个人天赋的差距。在超级巨星相对稀缺的英超，教练的临场调度、战术调整、阵容打磨，将直接决定各支球队的上限，英超或将进入“战术大于天赋”的全新竞赛周期。
罗杰斯硬实力有待进一步检验
巨星缺位也让联赛打法发生明显转变，个人单兵爆破、一己之力改写战局的场面或许有所减少，团队传控、战术拉扯、定位球攻防成为赛场主流。这种变化让英超摆脱了过于依靠球星天赋的模式，比赛的战术含金量、团队协作属性大幅提升。英超依旧是角逐欧战积分能力最强的联赛，在欧冠、欧联杯、欧协杯赛场常年保持强势表现，雄厚的整体实力，依旧是英超最坚实的底气。
利物浦新教练伊劳拉
整体实力强劲的曼城，迎来了瓜迪奥拉的门徒马雷斯卡，他就连相貌和光头造型都与瓜帅有几分相似。这位意大利少帅虽非西班牙籍，但研究西班牙传控体系多年，传承了瓜迪奥拉的战术理念，将延续曼城极致控球、团队传切的体系。至此，阿尔特塔、埃梅里、阿隆索、伊劳拉、马雷斯卡齐聚英超，再加上曼联教练卡里克和热刺教练德泽尔比，构成新赛季英超独有的风景线。
身价虚火暗藏短板，顶级巨星批量流失
哈兰德（中）成为英超顶星
【历史交锋】
国足无缘2026美加墨世界杯后，明天的这场比赛或许是队内部分球员的国家队生涯最后一舞。今天，王大雷在赛前发布会上谈到了这个话题，他说到现在20年了，经历了很多教练、队友和前辈，也学到了很多东西，但一直没有成功过，希望在国家队最后一次预选赛，能给年轻球员留下一些他们未来用得到的东西，也希望他们能把团结的精神一直传递下去。
对于明天的这场比赛，王大雷说道：“如主教练所说，我们缺失了很多球员，但也积极备战比赛，在一年多时间里感觉时间很快，现在到了最后一场比赛，也是我最后一场世界杯预选赛，我希望能和队友们一起，赢下比赛，也希望这场比赛可以激励年轻球员，在以后的世预赛里给他们做出好的榜样。”
王大雷对于自己近20年的国家队生涯回忆道：“从我第一次进国家队，是06年，到现在20年了，经历了很多教练、队友和前辈，我也学到了很多东西，但一直没有成功过，我希望是在国家队最后一次预选赛，能给年轻球员留下一些他们未来用得到的东西，也希望他们能把团结的精神一直传递下去。每一次采访的时候我们都是国家队很团结，大家都做了努力和牺牲，我希望离开的时候，把所有不好的东西都带来，留下有用的东西。”
【球员介绍】
北京时间某个并不算起眼的季前赛夜晚，北京男篮跟浙江打成97比96，这比分一摆上去，很多人脑子里蹦出来的画面，都是陈盈骏那个压哨三分。球进了，镜头对准他，社交媒体刷一圈，全是绝杀回放。可我看完回放，把录像往前拖了几分钟，心里那句感叹一直在打转
翟晓川强在拼劲和经验，是那种你不放心就看着他在场上拼你就踏实的人。范子铭强在终结效率、挡拆适配、内线连续性，是那种可以帮外线球员省力的内线插座。
更关键的一点在这
这队里最被低估的那个人，其实是范子铭。
最关键的是，这一切不需要他每个回合拿球。他只要站在那儿，挡拆一做、防线一动，北京整体进攻就滑顺了，不那么卡壳。
你要问我“范子铭比翟晓川强多了”这句话是不是绝对正确，用整段职业生涯去衡量，那真不好下定论，有些内容素材里也没写，属于暂无相关信息，不瞎编。
这两种价值不能混成一种。
简单讲，他不是硬怼内线去对刚，而是用跑位和选择，绕着防守人的站位在动。你看着只是一个内线在场上跑来跑去，实际上他在用身体给队友掩护出路。
他不黏球，不作妖。挡拆之后顺下，线路干干净净，球到手直接终结，该上篮上篮，该抛投抛投，该勾手勾手。不合适的机会，他也不硬来，接球一看不舒服，果断把球转走，再去给别人做挡拆、空切，把线路打开。
那会儿北京刚被扎加斯带着按在地板上打，浙江直接干出一波10比0，分差被一点点吃光。说难听点，场面就是典型的要崩不崩，节奏被对方攥在手里，现场的北京球迷估计心里已经开始准备骂人了。
因为他抢不到头条，也抢不到集锦。
就在这个小高潮里，范子铭突然像被按下启动键，连续在篮下吃饼、对抗、起跳，把简单球一个一个放进篮筐。数据写得很平淡
季前赛强度肯定不等于常规赛，这个大家心里都有数，北京也不可能因为赢一场就以为所有问题都解决了。浙江末节靠扎加斯爆发追分，北京的防守轮转、比赛控制力漏洞都暴露出来，这些素材里写得很清楚。
我不需要太多球权，也能帮你减少外线的无脑强投。
可光看这一场，对教练组扔出的那道题已经摆在桌子上
很多人赛后只记得绝杀，其实比赛在那之前就已经被从悬崖边拽回来一次，只是这个人不喜欢抢镜头。
我个人的看法挺明确
范子铭完全没必要被打造成球队头号得分手，可他应该拿到更稳定的出场时间。只要周琦不在，他就不应该只是在名单里偶尔被想起来的那个名字。
沃特斯砍下28分，手感开得飞起；陈盈骏最后那记绝杀，是全场最热的名场面。北京这波得分大多来自外线拉开单兵解决问题，看的时候也挺爽。
如果北京把两个人的作用都概括成“谁更能拼”，那就把问题整简单了，也容易选错轮换逻辑。
我特别爱看范子铭这种球，原因很简单，他打得一点不花，却特别适合现在这支北京。
要知道，对面可不是个纸糊内线。浙江摆出来的维塔尔加余嘉豪，这组合护框、卡位、篮板都具备，按理说篮下空间很难混。他在这种防守配置下面，仍然能在篮下找到缝隙，这件事，本身就比“8分”两个字有含金量多了。
16分钟，4投4中，8分4篮板2助攻。可如果把画面和节奏放在一块看，你就会发现，他那几次终结，等于给北京按了一次“强制重启”。
可问题也摆在那儿
这种球一旦外线手感往下掉，或者对面防守开始对你三分线外施压，你的进攻马上会变成轮流单挑，站在外线干瞪眼，谁拿到球谁来解题。
这家伙，其实是目前队里最被低估的那块内线拼图？
这一场北京外线的火力其实已经很炸了。
4投4中不是运气好，是他从头到尾都不乱出手，没有浪费北京为他创造的任何空间。
等到真正进入硬仗，北京是继续把他当“临时补位”，还是愿意承认
你要让我总结
当他16分钟就能4投全中，还能用顺下和挡拆帮你解套，球队还有什么理由让他的存在感继续低于实际价值？
这种球员，是最容易被教练低估，也最容易被球迷漏看的
可如果只盯着这场对浙江的季前赛，盯着北京眼下最缺的那一块内线效率，这句话真不算夸张。
可在这么一场不完美的胜利里，范子铭给教练组和球迷递交的，是一份相当明确的信号
比分被追回来，节奏稳住了，后面才有陈盈骏那个绝杀三分的剧本。
可要实话实说，从这场比赛的进攻内容来看，他更多还是靠二次进攻、底角机会在生存，自主持球攻坚的能力偏少。
北京现在缺啥？缺的是谁能在阵地战里把篮下稳定吃下来，而不是只是抢几个前场板、投几个空位三分。轮换里需要抢篮板的，需要补防的，也需要那种挡拆后顺下就能稳稳终结的。
当然，4投4中这种完美效率不可能场场复制。对手未来会提前堵顺下路线，会逼他在更远的位置接球，会把防守针对性拉满。到那时候，他的护框、篮板和处理球会迎来更真实的考验，这些都还需要在后续比赛中继续观察，素材里目前也没给出更长周期的数据。
北京被打懵了，场边气氛一下紧张起来。那时候球队最需要的是啥？不是花里胡哨的战术，不是不靠谱的远投翻身，而是有人站出来把最基本的球打稳。
说到这，就绕不开另一个名字
北京要一直指望沃特斯、陈盈骏在外线硬抡，迟早有一天把自己抡进坑里。
这场翟晓川的数据也不难看，6分6篮板2助攻2封盖，拼得很凶，防守端存在感一直有。论态度，他在这支北京队的标杆意义不用多说。青训出身，队长身份，对抗、卡位、协防、情绪管理，他这些年干的都是最苦最累又最容易被当成理所当然的活。
范子铭这种低消耗、高效率的内线，是最适合做保险的人。你可以不让他每场扔十几次，但你得把他的挡拆、顺下、低位终结当回事，多给他跑几次战术，把这个点真正融进体系里，而不是想起来就用一下。
把画面再拖回那波10比0。
他每次站高位挡拆，防守人就会犹豫
北京目前内线没有周琦，整个禁区的存在感是肉眼可见地打折。这个时候，还把范子铭当作普通轮换球员来安排，在我看来是有点浪费。
赛季拉长，外线球员的手感起伏肯定会有，伤病也会乱入。赵睿和李悦洲在这场季前赛里先后崴脚离场，轮换的脆弱已经暴露了。
他就像一个支点，人站在那里，队友的路线多一条，防守人多一秒迟疑，篮下就多一个机会。你可能赛后看数据看不出他有多惊艳，可整场比赛看下来，会觉得北京的进攻没那么挤了。
简单球稳稳放进篮筐，这件事看起来不起眼，却最贵。
翟晓川。
说白了，他是那个看着“没存在感”的人。说掩护，看起来就一个动作，可被他一挡，防守人的位置就全变了。
北京这一场没靠外线崩盘，靠的就是还有范子铭这一条“保险通道”。
范子铭把那些球都打进去了，节奏就不往悬崖下面掉。那几次得分，没让他爬到数据榜前排，但却把比赛的呼吸调整了回来。
你换不换？你协不协？换防慢一点，他已经顺下到篮下接球。防守一收得太死，外线立刻多一个空位。
我心里已有答案，你呢？
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