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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
图片显示为韩国时间
7月13日15：30，中国台北vs中国（华城综合竞技城）
女足赛程（北京时间）
7月7日19：00，韩国vs中国（龙仁Mireu体育场）
男足赛程（北京时间）
7月8日18：24，日本vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
7月16日15：00，日本vs中国（水原世界杯体育场）
中国男足上一次参加东亚杯是2022年，当时扬科维奇带领的中国男足选拔队以U23为班底，三战取得1胜1平1负的成绩，进1球丢3球获得第三名。
7月11日19：00，韩国vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
7月15日18：24，韩国vs日本（龙仁Mireu体育场）
7月9日19：00，韩国vs中国（水原世界杯体育场）
7月16日18：30，韩国vs中国台北（水原世界杯体育场）
7月15日15：00，中国vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
05月23日讯 2025东亚杯赛程出炉，中国男足首战7月7日对阵东道主韩国，次战对阵日本，第三场将对阵中国香港。
7月12日18：24，日本vs中国（龙仁Mireu体育场）
7月13日19：00，韩国vs日本（华城综合竞技城）
7月9日15：30，日本vs中国台北（水原世界杯体育场）
历届东亚杯男足排名
【球队数据】
北京时间11月3日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第8轮争夺全面展开。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场3-0战胜下诺夫哥罗德，斩获第5场胜利后即时排名暂列第4，三局比分为25-13、25-21和26-24。王云蕗首发出战拿下6分。
主场对阵下诺夫哥罗德，王云蕗第3次在联赛中先发主打与尤里耶娃搭档主攻。王云蕗在三局较量中4扣2拦贡献6分，其中进攻12扣4中1失误0被拦、成功率为33%。此外，她接了14个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为43%和7%。
此役莫斯科迪纳摩的副攻拉扎伦科拿下全场最高的15分，接应冈察洛娃赢得11分，主攻尤里耶娃斩获8分，副攻普希娜和主攻王云蕗同夺6分。 （高加索）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
普罗恩萨还说，他希望11月14日主场对丹麦队的比赛和17日客场对威尔士队的比赛，曾被征召的25名球员重新汇合到一起。“我们希望就在下一次集训时。”普罗恩萨补充道。
对于若热·热苏斯时代葡萄牙队的成绩，葡萄牙足协主席感到非常满意。他说：“在最近14天里，我们的焦点是体育竞技方面的。新的主教练，新的方法，我们想赢得欧国联冠军。打了4场非常重要的比赛，需要给球队以镇静。那正是我们所做到的，4场比赛，4场胜利。我们只差一分就能确保第一位置，我们考虑在下场比赛时就实现这个目标。这曾经是我们国家队的最大目标，它已经被实现了。”
不过，由于擅自退出国家队集训，C罗面临葡萄牙足协纪律委员会的处罚。对此，普罗恩萨说：“这只取决于纪律委员会，它是一个自主机构，它做自己的工作。我们正在做的是为下一次集训做准备，到时我们会征召25名球员，只要他们具备体育竞技条件。我们正在创造所有的条件，以便葡萄牙队能重新集结。”
欧国联小组赛前4战，葡萄牙队4战全胜，已经提前锁定1/4决赛参赛名额。剩下的两场比赛，只要能拿到1分，葡萄牙队就可以锁定小组第一。
10月10日，葡萄牙足协主席佩德罗·普罗恩萨出席了波尔图足协训练中心第二期启用仪式。其间，接受葡萄牙媒体采访，普罗恩萨谈到C罗问题。他表示，所有人，包括他和葡萄牙队主教练若热·热苏斯以及葡萄牙队的队友们，都希望C罗于今年11月重返国家队。
普罗恩萨说：“共同点比分歧更多。首先是使葡萄牙赢得欧国联冠军的巨大意愿。我们想重新拿到这个冠军，在这一点上，有着集体的意愿。”
谈及导致葡萄牙队队长退出国家队集训的分歧，普罗恩萨将其定义为“误解”，说所有人都需要从所发生的事情中学到东西。
普罗恩萨说：“所有人，无一例外，都希望11月时能重新在一起。我们所有人都坐在桌旁。想让我们的队长回来的意愿是巨大的。葡萄牙足协正在在那个方向工作，因为意愿是集体性的。”
普罗恩萨还说，葡萄牙队主教练若热·热苏斯希望重新征召C罗，只要他具备身体条件而且愿意回归国家队，因为那是“一个他自己说他在那里感觉非常好，感觉非常幸福的空间”。
点击进入专题：
C罗退出葡萄牙国家队集训
【比赛分析】
图片显示为韩国时间
7月13日15：30，中国台北vs中国（华城综合竞技城）
女足赛程（北京时间）
7月7日19：00，韩国vs中国（龙仁Mireu体育场）
男足赛程（北京时间）
7月8日18：24，日本vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
7月16日15：00，日本vs中国（水原世界杯体育场）
中国男足上一次参加东亚杯是2022年，当时扬科维奇带领的中国男足选拔队以U23为班底，三战取得1胜1平1负的成绩，进1球丢3球获得第三名。
7月11日19：00，韩国vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
7月15日18：24，韩国vs日本（龙仁Mireu体育场）
7月9日19：00，韩国vs中国（水原世界杯体育场）
7月16日18：30，韩国vs中国台北（水原世界杯体育场）
7月15日15：00，中国vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
05月23日讯 2025东亚杯赛程出炉，中国男足首战7月7日对阵东道主韩国，次战对阵日本，第三场将对阵中国香港。
7月12日18：24，日本vs中国（龙仁Mireu体育场）
7月13日19：00，韩国vs日本（华城综合竞技城）
7月9日15：30，日本vs中国台北（水原世界杯体育场）
历届东亚杯男足排名
【球队数据】
北京时间11月3日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第8轮争夺全面展开。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场3-0战胜下诺夫哥罗德，斩获第5场胜利后即时排名暂列第4，三局比分为25-13、25-21和26-24。王云蕗首发出战拿下6分。
主场对阵下诺夫哥罗德，王云蕗第3次在联赛中先发主打与尤里耶娃搭档主攻。王云蕗在三局较量中4扣2拦贡献6分，其中进攻12扣4中1失误0被拦、成功率为33%。此外，她接了14个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为43%和7%。
此役莫斯科迪纳摩的副攻拉扎伦科拿下全场最高的15分，接应冈察洛娃赢得11分，主攻尤里耶娃斩获8分，副攻普希娜和主攻王云蕗同夺6分。 （高加索）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
普罗恩萨还说，他希望11月14日主场对丹麦队的比赛和17日客场对威尔士队的比赛，曾被征召的25名球员重新汇合到一起。“我们希望就在下一次集训时。”普罗恩萨补充道。
对于若热·热苏斯时代葡萄牙队的成绩，葡萄牙足协主席感到非常满意。他说：“在最近14天里，我们的焦点是体育竞技方面的。新的主教练，新的方法，我们想赢得欧国联冠军。打了4场非常重要的比赛，需要给球队以镇静。那正是我们所做到的，4场比赛，4场胜利。我们只差一分就能确保第一位置，我们考虑在下场比赛时就实现这个目标。这曾经是我们国家队的最大目标，它已经被实现了。”
不过，由于擅自退出国家队集训，C罗面临葡萄牙足协纪律委员会的处罚。对此，普罗恩萨说：“这只取决于纪律委员会，它是一个自主机构，它做自己的工作。我们正在做的是为下一次集训做准备，到时我们会征召25名球员，只要他们具备体育竞技条件。我们正在创造所有的条件，以便葡萄牙队能重新集结。”
欧国联小组赛前4战，葡萄牙队4战全胜，已经提前锁定1/4决赛参赛名额。剩下的两场比赛，只要能拿到1分，葡萄牙队就可以锁定小组第一。
10月10日，葡萄牙足协主席佩德罗·普罗恩萨出席了波尔图足协训练中心第二期启用仪式。其间，接受葡萄牙媒体采访，普罗恩萨谈到C罗问题。他表示，所有人，包括他和葡萄牙队主教练若热·热苏斯以及葡萄牙队的队友们，都希望C罗于今年11月重返国家队。
普罗恩萨说：“共同点比分歧更多。首先是使葡萄牙赢得欧国联冠军的巨大意愿。我们想重新拿到这个冠军，在这一点上，有着集体的意愿。”
谈及导致葡萄牙队队长退出国家队集训的分歧，普罗恩萨将其定义为“误解”，说所有人都需要从所发生的事情中学到东西。
普罗恩萨说：“所有人，无一例外，都希望11月时能重新在一起。我们所有人都坐在桌旁。想让我们的队长回来的意愿是巨大的。葡萄牙足协正在在那个方向工作，因为意愿是集体性的。”
普罗恩萨还说，葡萄牙队主教练若热·热苏斯希望重新征召C罗，只要他具备身体条件而且愿意回归国家队，因为那是“一个他自己说他在那里感觉非常好，感觉非常幸福的空间”。
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