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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
7月10日，欧洲杯四强战，西班牙2-1战胜法国进决赛。
第8分钟，姆巴佩助攻，穆阿尼头球进球。
第25分钟，奥尔莫抽射反超比分。
第21分钟，亚马尔禁区前沿轰出世界波进球。
西班牙：23-乌奈-西蒙/24-库库雷利亚、14-拉波尔特、4-纳乔、22-纳瓦斯（57‘5-达尼-维维安）/8-法比安-鲁伊斯、16-罗德里/17-尼科-威廉姆斯（90+4’‘18-祖比门迪）、10-奥尔莫（76’6-梅里诺）、19-亚马尔（90+4‘11-费兰-托雷斯）/7-莫拉塔（76’21-奥亚萨瓦尔）
法国：16-迈尼昂/22-特奥、17-萨利巴、4-于帕梅卡诺、5-孔德/14-拉比奥特（62‘6-卡马文加）、8-琼阿梅尼、13-坎特（62’7-格里兹曼）/10-姆巴佩、12-穆阿尼（62‘25-巴尔科拉）、11-登贝莱（79’9-吉鲁）
【球队数据】
7月31日，切尔西教练哈维・阿隆索在悉尼奥林匹克体育场赛前发布会接受媒体群访，距离对阵热刺的季前热身赛仅剩一日。面对 8 万名现场观众、新援磨合、阵容规划与足坛资本争议等多重问题，蓝军新帅完整勾勒出切尔西新赛季建队蓝图，同时站在从业者视角，为足球的纯粹性发声。
针对球迷关心的后卫轮换储备，阿隆索给出明确答案：新赛季球队将保留 4 至 5 名中后卫，充足的人员储备，既是应对多线作战伤病隐患的保障，也能在三中卫战术体系内形成良性队内竞争。阵容轮换层面利好不断，在上一场热身赛中有小伤的拉维亚身体状态无碍，能够出战明日对阵热刺的热身赛；此外前锋杰克逊已经结束假期提前归队，正式加入全队合练，锋线轮换拼图进一步补齐。
当被问及进攻球员战术自由度平衡问题，阿隆索抛出整套战术核心理念：纪律才是场上自由的根基。只有全员吃透清晰战术框架、明确自身场上职责，球员才能在规则范围内自由发挥创造力、阅读比赛做出临场决策。这套标准适用于队内所有攻击手，帕尔默、若昂・佩德罗、罗杰斯、吉滕斯、萨特帕耶夫都在同步适应这套体系，统一的战术思维，是打造整体性强队的关键。
本次澳洲之行，阿隆索对悉尼的训练、赛事配套设施给出满分评价，球队全程训练都能感受到本地球迷的热情支持。明日奥林匹克体育场预计涌入超 8 万名观众，宏大的现场氛围是季前备战难得的练兵环境。即便只是友谊赛，山呼海啸的助威声也能帮助球员快速找回正式比赛的竞技状态，提前适应高强度赛场节奏。
中场环节，凯塞多的归队让阿隆索毫不掩饰欣赏。时隔许久再度近距离观察弟子训练，他直言十分想念这名防守中场。阿隆索深耕欧洲足坛多年，深知厄瓜多尔球员独有的拼搏斗志与铁血心态，此前仅通过电话沟通便对凯塞多赞誉有加，亲眼见证训练后更是给出极高评价，称其是世界顶级防守型中场之一。接下来季前备战的核心任务，便是打磨凯塞多的战术适配度，进一步释放他的拦截、出球与攻防转换价值，搭建蓝军中场屏障。
在新赛季中，帕尔默是阿隆索重点扶持的进攻核心，两人共事至今建立了高度默契。教练盛赞帕尔默职业态度积极，乐于沟通战术思路，是队内天然的场上领袖，球队上限直接与他的发挥绑定。外界热议帕尔默是否需要向外界证明自己，阿隆索给出温和却坚定的解读：这名年轻球员只需要享受足球，当他沉浸比赛，天赋与感染力自然会完全释放，从集训状态来看，帕尔默已经带着十足斗志备战新赛季。
阿隆索感慨英超的全球号召力，澳洲、新西兰都有海量蓝军死忠，球队下周还将奔赴中国香港开启下一阶段热身。无论走到哪个大洲，英超俱乐部都能收获热烈追捧，这也是英超联赛独有的魅力。谈及对阵热刺这场热身对决，阿隆索认可两队过往交锋的看点，但明确季前赛核心目标依旧是磨合阵容，会给予多名轮换球员出场机会，以练兵为主，全力贡献一场高质量精彩对抗。
整场发布会，刚刚加盟的拉克鲁瓦是防线话题的核心。阿隆索直言自己早在德甲执教时期便持续关注这名法国后卫，见证了他登陆英超后的全方位成长。在教练眼中，拉克鲁瓦的价值不止于防守硬实力，成熟沉稳的性格、与生俱来的领袖气质、极致热爱防守的特质，完美契合球队重建防线的需求。坚毅的心态与赢家底色，能直接为蓝军后防注入对抗硬度与精神内核，阿隆索笃定这笔引援无论短期补强还是长期建队，都是最优选择。
发布会后半段，记者抛出国际足联资本改革、欧足联对抗除名风波两大足坛重磅议题，阿隆索表示，足球的本源属于普通大众，不该被私人资本垄断，这是这项运动能够牵动全球亿万球迷情感的核心。他表达了对足坛私有化计划的担忧，一旦封闭私人赛事的口子被打开，参赛队伍规模只会持续扩张，最终彻底改变足球原本的公平生态。从世界杯、欧冠到英超联赛，所有赛事的核心根基是球迷，行业从业者必须守住这份纯粹。而针对欧足联威胁除名俱乐部、协会的争端，阿隆索表示受时差影响尚未掌握完整事件细节，在信息不全的前提下不愿随意评判，待理清全貌后再给出完整观点，处事态度严谨克制。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 近日，前NBA球员鲁迪·盖伊在NBA TV节目《The Association》中，谈到了勇士与波杰姆斯基达成的5年1.1亿美元提前续约合同。
随后，主持人询问在季前赛期间获得一份大合同，对球员的场上表现会产生怎样的影响。小托马斯表示：“如果我签下了这样的合同，我肯定会感觉非常棒，带着十足的信心进入新赛季。如果换作是我，在那场新闻发布会上，我肯定会一直面带笑容。我认为这会给球员带来信心。你要知道，在这个联盟里，让一支球队真正相信你，是成功的一半。而勇士已经证明，他们真的相信波杰姆斯基，也相信他的未来。现在我们就要看看，他今年能够打出怎样的一个赛季了。”
盖伊表示：“我曾经和波杰姆斯基有过接触，也听过他说话。他是一个非常自信的年轻人，而且这种自信能够在球场上体现出来。他也是一个年轻球员，未来可以逐渐成长并承担特定的角色。勇士给了他这样一份合同，就意味着球队正在押注他的未来。他们确实期待他成为一名出色的球员。他们希望他未来能够接过库里、追梦这些球员的角色。显然，库里现在仍然在球队，但从长远来看，他们希望能够围绕波杰姆斯基来建设球队。”
当被问到如果勇士想打进季后赛，波杰姆斯基应该扮演怎样的角色时，盖伊表示：“我认为这份合同已经说明了一切。除了库里之外，接下来就应该看他了。他必须站出来成为那个关键人物，帮助库里分担得分压力，也要减轻库里在上场时间等各个方面的负担。”
“勇士是一支在库里之外得分能力存在问题的球队，所以波杰姆斯基必须站出来。场均13分是远远不够的，他新赛季必须打出非常出色的表现。”
波杰姆斯基上赛季代表勇士打满82场常规赛，场均贡献13.8分5.1篮板3.7助攻。
【比赛分析】
7月10日，欧洲杯四强战，西班牙2-1战胜法国进决赛。
第8分钟，姆巴佩助攻，穆阿尼头球进球。
第25分钟，奥尔莫抽射反超比分。
第21分钟，亚马尔禁区前沿轰出世界波进球。
西班牙：23-乌奈-西蒙/24-库库雷利亚、14-拉波尔特、4-纳乔、22-纳瓦斯（57‘5-达尼-维维安）/8-法比安-鲁伊斯、16-罗德里/17-尼科-威廉姆斯（90+4’‘18-祖比门迪）、10-奥尔莫（76’6-梅里诺）、19-亚马尔（90+4‘11-费兰-托雷斯）/7-莫拉塔（76’21-奥亚萨瓦尔）
法国：16-迈尼昂/22-特奥、17-萨利巴、4-于帕梅卡诺、5-孔德/14-拉比奥特（62‘6-卡马文加）、8-琼阿梅尼、13-坎特（62’7-格里兹曼）/10-姆巴佩、12-穆阿尼（62‘25-巴尔科拉）、11-登贝莱（79’9-吉鲁）
【球队数据】
7月31日，切尔西教练哈维・阿隆索在悉尼奥林匹克体育场赛前发布会接受媒体群访，距离对阵热刺的季前热身赛仅剩一日。面对 8 万名现场观众、新援磨合、阵容规划与足坛资本争议等多重问题，蓝军新帅完整勾勒出切尔西新赛季建队蓝图，同时站在从业者视角，为足球的纯粹性发声。
针对球迷关心的后卫轮换储备，阿隆索给出明确答案：新赛季球队将保留 4 至 5 名中后卫，充足的人员储备，既是应对多线作战伤病隐患的保障，也能在三中卫战术体系内形成良性队内竞争。阵容轮换层面利好不断，在上一场热身赛中有小伤的拉维亚身体状态无碍，能够出战明日对阵热刺的热身赛；此外前锋杰克逊已经结束假期提前归队，正式加入全队合练，锋线轮换拼图进一步补齐。
当被问及进攻球员战术自由度平衡问题，阿隆索抛出整套战术核心理念：纪律才是场上自由的根基。只有全员吃透清晰战术框架、明确自身场上职责，球员才能在规则范围内自由发挥创造力、阅读比赛做出临场决策。这套标准适用于队内所有攻击手，帕尔默、若昂・佩德罗、罗杰斯、吉滕斯、萨特帕耶夫都在同步适应这套体系，统一的战术思维，是打造整体性强队的关键。
本次澳洲之行，阿隆索对悉尼的训练、赛事配套设施给出满分评价，球队全程训练都能感受到本地球迷的热情支持。明日奥林匹克体育场预计涌入超 8 万名观众，宏大的现场氛围是季前备战难得的练兵环境。即便只是友谊赛，山呼海啸的助威声也能帮助球员快速找回正式比赛的竞技状态，提前适应高强度赛场节奏。
中场环节，凯塞多的归队让阿隆索毫不掩饰欣赏。时隔许久再度近距离观察弟子训练，他直言十分想念这名防守中场。阿隆索深耕欧洲足坛多年，深知厄瓜多尔球员独有的拼搏斗志与铁血心态，此前仅通过电话沟通便对凯塞多赞誉有加，亲眼见证训练后更是给出极高评价，称其是世界顶级防守型中场之一。接下来季前备战的核心任务，便是打磨凯塞多的战术适配度，进一步释放他的拦截、出球与攻防转换价值，搭建蓝军中场屏障。
在新赛季中，帕尔默是阿隆索重点扶持的进攻核心，两人共事至今建立了高度默契。教练盛赞帕尔默职业态度积极，乐于沟通战术思路，是队内天然的场上领袖，球队上限直接与他的发挥绑定。外界热议帕尔默是否需要向外界证明自己，阿隆索给出温和却坚定的解读：这名年轻球员只需要享受足球，当他沉浸比赛，天赋与感染力自然会完全释放，从集训状态来看，帕尔默已经带着十足斗志备战新赛季。
阿隆索感慨英超的全球号召力，澳洲、新西兰都有海量蓝军死忠，球队下周还将奔赴中国香港开启下一阶段热身。无论走到哪个大洲，英超俱乐部都能收获热烈追捧，这也是英超联赛独有的魅力。谈及对阵热刺这场热身对决，阿隆索认可两队过往交锋的看点，但明确季前赛核心目标依旧是磨合阵容，会给予多名轮换球员出场机会，以练兵为主，全力贡献一场高质量精彩对抗。
整场发布会，刚刚加盟的拉克鲁瓦是防线话题的核心。阿隆索直言自己早在德甲执教时期便持续关注这名法国后卫，见证了他登陆英超后的全方位成长。在教练眼中，拉克鲁瓦的价值不止于防守硬实力，成熟沉稳的性格、与生俱来的领袖气质、极致热爱防守的特质，完美契合球队重建防线的需求。坚毅的心态与赢家底色，能直接为蓝军后防注入对抗硬度与精神内核，阿隆索笃定这笔引援无论短期补强还是长期建队，都是最优选择。
发布会后半段，记者抛出国际足联资本改革、欧足联对抗除名风波两大足坛重磅议题，阿隆索表示，足球的本源属于普通大众，不该被私人资本垄断，这是这项运动能够牵动全球亿万球迷情感的核心。他表达了对足坛私有化计划的担忧，一旦封闭私人赛事的口子被打开，参赛队伍规模只会持续扩张，最终彻底改变足球原本的公平生态。从世界杯、欧冠到英超联赛，所有赛事的核心根基是球迷，行业从业者必须守住这份纯粹。而针对欧足联威胁除名俱乐部、协会的争端，阿隆索表示受时差影响尚未掌握完整事件细节，在信息不全的前提下不愿随意评判，待理清全貌后再给出完整观点，处事态度严谨克制。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 近日，前NBA球员鲁迪·盖伊在NBA TV节目《The Association》中，谈到了勇士与波杰姆斯基达成的5年1.1亿美元提前续约合同。
随后，主持人询问在季前赛期间获得一份大合同，对球员的场上表现会产生怎样的影响。小托马斯表示：“如果我签下了这样的合同，我肯定会感觉非常棒，带着十足的信心进入新赛季。如果换作是我，在那场新闻发布会上，我肯定会一直面带笑容。我认为这会给球员带来信心。你要知道，在这个联盟里，让一支球队真正相信你，是成功的一半。而勇士已经证明，他们真的相信波杰姆斯基，也相信他的未来。现在我们就要看看，他今年能够打出怎样的一个赛季了。”
盖伊表示：“我曾经和波杰姆斯基有过接触，也听过他说话。他是一个非常自信的年轻人，而且这种自信能够在球场上体现出来。他也是一个年轻球员，未来可以逐渐成长并承担特定的角色。勇士给了他这样一份合同，就意味着球队正在押注他的未来。他们确实期待他成为一名出色的球员。他们希望他未来能够接过库里、追梦这些球员的角色。显然，库里现在仍然在球队，但从长远来看，他们希望能够围绕波杰姆斯基来建设球队。”
当被问到如果勇士想打进季后赛，波杰姆斯基应该扮演怎样的角色时，盖伊表示：“我认为这份合同已经说明了一切。除了库里之外，接下来就应该看他了。他必须站出来成为那个关键人物，帮助库里分担得分压力，也要减轻库里在上场时间等各个方面的负担。”
“勇士是一支在库里之外得分能力存在问题的球队，所以波杰姆斯基必须站出来。场均13分是远远不够的，他新赛季必须打出非常出色的表现。”
波杰姆斯基上赛季代表勇士打满82场常规赛，场均贡献13.8分5.1篮板3.7助攻。
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