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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月7日消息，CBA常规赛第40轮，青岛男篮107-84大胜宁波男篮。
第三节，双方交替得分，青岛稳定保持20分以上的领先优势，并逐渐将分差扩大到30分之多，82-52。第四节，大比分领先的青岛队提前换下部分主力，宁波趁机略微缩小分差但于事无补，最终，青岛107-84大胜宁波。
第一节，开场后双方交替上分，八次交换领先后青岛队开始发力，鲍威尔里突外投连得6分，杨瀚森低位单打也有斩获，宁波进攻端后继乏力，29-16。第二节，青岛攻势不减，赵嘉义快攻连得4分，鲍威尔和杨瀚森频频造杀伤，青岛单节再次净胜10分，半场59-36领先。
新疆队：琼斯20分8篮板9助攻4抢断，吴冠希8分8篮板3助攻2盖帽，于德豪5分2篮板4助攻，阿不都沙拉木23分9篮板5助攻1抢断2封盖，齐麟23分8篮板，威金顿26分6篮板3助攻，王泉泽9分，李炎哲6分
新疆130-121山东
福建队：邹阳32分11篮板6抢断，梅克25分14篮板2助攻3抢断2盖帽，李江淮15分5篮板，曾凌铉14分，黎伊扬5分16助攻3抢断。
青岛队：赵嘉义23分，杨瀚森13分8篮板3盖帽，鲍威尔40分6篮板3抢断，穆迪17分11篮板。
山西队：原帅21分5篮板，葛昭宝12分6篮板，施韦德13分5篮板6助攻，张宁22分7篮板4助攻，泰勒18分，博特赖特13分6篮板。
山东队：陶汉林12分9篮板，高诗岩15分4篮板13助攻，陈培东12分，吉伦沃特31分12篮板，焦海龙6分9篮板，沙约克18分，贾诚12分4篮板，张辉6分。
宁波队：宁鸿宇13分，罗凯文5分14篮板，埃格伯努21分12篮板，赵建树11分，古德温23分8篮板。
山西117-112福建
（勿忘初衷）
【球队数据】
军（吕建军）：最直观的感受是过往的青训帮扶成果正在逐步显现。广州体职院早年就有对口吴川的帮扶项目，黄启能、乐敬忠等老师都曾来此开展E级教练员培训。这次开班既是对基层教练成长成果的一次检验，也在帮助他们打通从初级向D级、C级晋升的职业通道，对吴川本地青训体系的升级是实打实的助力。
目前我们已经迈出了第一步，先期覆盖了10所学校，通过远程视频与AI辅助进行运动数据采集、动作评估，从中筛选有天赋的苗子搭建精英梯队。我们不急着追求短期比赛成绩，核心是帮孩子打通学业与足球的上升通道。技术层面，AI动作分析与反馈模型还在搭建中，这在行业内也是前沿方向，虽然难度不小，但我们一直在稳步推进。
军：在我看来这本质上是个伪命题，两者没有对错之分，更不是对立的关系。
军：天河足协作为公益服务单位，一直致力于足球资源的下沉与跨区域帮扶。除了吴川，我们还对口帮扶贵州毕节纳雍，两地都落地了远程训练系统。
反面例子也很直观：比利时黄金一代谢幕后成绩迅速下滑，意大利更是连续缺席世界杯，核心问题都是青训出现了断层。西班牙、英格兰能做到人才一拨接一拨接续成长，靠的就是几十年如一日的青训体系建设。中国足球没有捷径可走，只有沉下心把青训根基打牢，才能真正拥有长远的未来。
鸣：您本次为基层教练员授课，主要聚焦哪些方向和内容？
鸣：您全程跟进蒲公英智慧青训项目已有三年，目前项目进展如何？“智慧”的核心价值体现在哪里？
一是天赋突出的球员可以冲击职业道路；二是普通孩子可以走“学业+足球特长”的升学路径，凭借特长进入优质院校；三是足球本身能强健体魄、拓展社交，全面赋能孩子的成长；四是介绍足球行业的多元职业方向——广州体职院作为全国6所足球职业学院试点之一，已开设教练员、裁判员、康复师、技术分析师等多类课程，为热爱足球的孩子提供更多发展可能。
军：除了专业技术层面，我更想帮基层教练理清足球发展的多元路径，打破“踢球只有走职业一条路”的功利认知。
2026年吴川精英教练员培训班正式开班。在蒲公英智慧足球青训主导并带来吴川的团队中，广州足坛名宿、天河区足协主席吕建军受邀出席并参与授课。作为全程跟进项目三年的核心亲历者，他从智慧足球青训的县域实践、行业热议的青训理念之辩，到美加墨世界杯折射的足坛发展规律，结合数十年深耕一线的经验，给出了务实通透又充满正能量的解答。下面便为您呈现访谈全部内容。
军：项目的初衷，就是用网络技术打破地域限制，把优质足球资源输送到足球培训资源相对贫乏的地区。吴川足球氛围浓郁、群众基础好，是非常合适的落地土壤。
我们采用“线下派驻教练+远程线上指导”结合的模式开展扶持，比如近期就派出了三名教练前往纳雍开展夏令营实训与选材工作。吴川本地的基层教练里也有不少广州体职院的毕业生，形成了人才上的联动，我们会持续为基层青训赋能。
青训的根基一定是扎实的基础训练。6到12岁是孩子身体发育的关键期，神经系统、骨骼肌肉都有对应的成长规律，每个年龄段该练什么有明确的科学标准，基础打不牢，孩子未来的成长上限一定会受限。
鸣（大佬鸣）：参加本次蒲公英智慧青训吴川教练员培训班开班仪式，您最大的感受是什么？
鸣：美加墨世界杯西班牙最终夺冠，结合您的青训理念，您最大的感受是什么？对中国足球有怎样的寄语？
军：最大的感受就是一句话：得青训者得天下。你看世界杯四强，西班牙、英格兰、法国、阿根廷，都有成熟完善的青训体系，年轻人才源源不断地涌现。
但同时，高水平赛事对球员的提升也至关重要。训练用来巩固长处、弥补短板，比赛用来检验训练成果、发现问题，两者是相辅相成的闭环，缺一不可。闭门造车不行，只打比赛不打磨基础也不行。网络放大了理念上的差异，其实哪怕是大家讨论较多的模式，也同样重视选材和系统训练，只是赛事占比相对更高而已。
鸣：作为天河区足协会长，天河足协在蒲公英智慧青训项目中提供了哪些具体支持？
鸣：当下董路、孙继海代表的不同青训理念引发不少讨论，甚至形成了所谓的“门派之争”。您深耕青训多年，怎么看待这种分歧？
专访心得：整场访谈没有空泛的口号，只有吕建军深耕足球数十年的务实判断。面对沸沸扬扬的青训论战，他跳出门派对立的流量陷阱，回归训练与赛事相辅相成的足球本质；扎根县域一线，他以智慧技术打破地域壁垒，为基层孩子拓宽足球人生的多元可能。这份不逐名利、久久为功的坚守，正是中国青训爬坡路上最珍贵的底气。
【历史交锋】
日前，美媒Hoops Hype在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了新赛季NBA十大中锋，引发球迷热议。
森林狼内线核心，生涯曾4次当选最佳防守球员，是史上获得这一奖项次数最多的球星之一。身高臂长的他，拼抢篮板积极，禁区护框能力出色；不过短板是缺乏投射，无自主进攻能力。
火箭培养的全能型内线，是欧洲技术流内线的代表。他脚步华丽，低位进攻基本功不错，还兼具不俗的传球视野和策应能力，被誉为小约基奇；但申京属于样样会，但样样不精，没有一招制敌的绝活儿，防守移动速度也偏慢。
8、小萨博尼斯
6、阿德巴约
目前活塞队的内线核心，新生代防守型内线的代表。他身材敦实，爆发力出色，脚步灵活，擅长协防护框，篮板保护积极；但他的缺点也比较明显，缺乏射程，而且到了强度更高的季后赛里，数据会大幅缩水。
9、恩比德
马刺培养的核心，上赛季同时跻身mvp和最佳防守球员的前三名。身高224cm、臂展244cm的他，不仅拥有历史独一档的禁区护框能力，更有堪比后卫细腻技术，持球干拔、三分远射、低位进攻，能力都很突出。唯一缺点是经验不足，表现欠缺稳定性。
过去几年热火队的内线核心，生涯曾3次入选全明星，5次入选最佳防守阵容。防守端，他脚步灵活，身材壮实，能单防也能协防；进攻端，他挡拆效果极佳，既能顺下吃饼，也能外弹中投。攻防两端都属于联盟平均水准之上。
4、申京
雷霆培养的全明星内线，身材修长，移动迅速，盖帽预判能力极强的同时，兼具三分远射能力；他能充分拉开空间，丰富战术打法，但对抗力量一般，篮板保护能力有限。
2、约基奇
10、戈贝尔
绰号“大帝”的恩比德，是7届全明星中锋，是曾经的常规赛mvp。他技术全面，攻防兼备，能低位单打，有中远距离投射，防守端脚步灵活，顶防协防能力均是一流，缺点是很少保持健康，身体有点脆。
5、霍姆格伦
小萨博尼斯完全承袭了父亲扎实全能的技术，低位脚步灵活，内线终结手感细腻，篮板嗅觉灵敏，同时兼具策应传球能力；他的缺点是横移偏慢，对抗偏软，防守效果有限。
掘金当家球星，生涯3次夺得常规赛mvp，近6年全部跻身mvp评选前三名，连续两个赛季达成场均三双成就。他不仅低位进攻技术扎实，还兼具中远距离投射，更有历史顶级传球视野和策应能力，一己之力就能撑起球队体系。
7、杜伦
尼克斯内线核心，生涯曾6次入选全明星，上赛季更是帮助尼克斯夺得总冠军。他身高臂长，篮板保护能力出色，还有顶级的三分远射技术，就连以前被人诟病的防守，近两年也有明显改观。
1、文班亚马
3、唐斯
【球员介绍】
广东队季前赛打天津，93比61，赢了32分，可看新闻底下的评论区，没几个人高兴得起来。
这事得从休赛期说起。8月，广东请来个塞尔维亚教练，叫亚科夫列维奇，之前在塞尔维亚国家队当助教，跟着拿过2023年世界杯亚军、2024年巴黎奥运会铜牌，履历是真漂亮。人一来就说了，新赛季打欧洲那套，球不停、人不停，全员跑位传切，少让外援一个人单干。
说白了，广东现在外援就一个，克罗地亚来的博日奇，头两场一场5投0中，只靠罚球拿1分。萨姆纳手部骨折，整个季前赛都没打，啥时候回来我也没刷到。一个想打传切的队，场上就一个能传不能攻的外援，本土球员投又投不进，球在外线倒半天，最后还是回到谁拿球谁干。
先打山东，68比74，输了，全队三分25投才中4个。
再打广州，82比86，第三节被人家轰了个15比0，广东那一节就拿了7分。亚科夫列维奇赛后还说，机会都创造出来了，投丢的球下一场总能进。话是这么说，可问题看着不只是手感。
今晚赢天津是赢了，可天津那边林庭谦、大卫·詹姆斯都没上，这个32分到底算不算数，我心里真没底。
为啥非改不可，看新闻里说，上赛季季后赛广东1比2输给北京首钢，进攻就靠外援单打，一被夹就整个停摆，所以这回干脆推倒重来。
想法挺好，可季前赛汕头那三场，头两场直接两连败。
有个解说员说得挺直接，这批球员从小练的就是快攻反击、外援单打，你突然让他们改成欧洲那种不停跑位的打法，根本不是一回事。
常规赛就这几天开打了，回头碰上辽宁、北京那个强度，这套欧洲体系还转得动吗？你们觉得呢？
【比赛分析】
北京时间3月7日消息，CBA常规赛第40轮，青岛男篮107-84大胜宁波男篮。
第三节，双方交替得分，青岛稳定保持20分以上的领先优势，并逐渐将分差扩大到30分之多，82-52。第四节，大比分领先的青岛队提前换下部分主力，宁波趁机略微缩小分差但于事无补，最终，青岛107-84大胜宁波。
第一节，开场后双方交替上分，八次交换领先后青岛队开始发力，鲍威尔里突外投连得6分，杨瀚森低位单打也有斩获，宁波进攻端后继乏力，29-16。第二节，青岛攻势不减，赵嘉义快攻连得4分，鲍威尔和杨瀚森频频造杀伤，青岛单节再次净胜10分，半场59-36领先。
新疆队：琼斯20分8篮板9助攻4抢断，吴冠希8分8篮板3助攻2盖帽，于德豪5分2篮板4助攻，阿不都沙拉木23分9篮板5助攻1抢断2封盖，齐麟23分8篮板，威金顿26分6篮板3助攻，王泉泽9分，李炎哲6分
新疆130-121山东
福建队：邹阳32分11篮板6抢断，梅克25分14篮板2助攻3抢断2盖帽，李江淮15分5篮板，曾凌铉14分，黎伊扬5分16助攻3抢断。
青岛队：赵嘉义23分，杨瀚森13分8篮板3盖帽，鲍威尔40分6篮板3抢断，穆迪17分11篮板。
山西队：原帅21分5篮板，葛昭宝12分6篮板，施韦德13分5篮板6助攻，张宁22分7篮板4助攻，泰勒18分，博特赖特13分6篮板。
山东队：陶汉林12分9篮板，高诗岩15分4篮板13助攻，陈培东12分，吉伦沃特31分12篮板，焦海龙6分9篮板，沙约克18分，贾诚12分4篮板，张辉6分。
宁波队：宁鸿宇13分，罗凯文5分14篮板，埃格伯努21分12篮板，赵建树11分，古德温23分8篮板。
山西117-112福建
（勿忘初衷）
【球队数据】
军（吕建军）：最直观的感受是过往的青训帮扶成果正在逐步显现。广州体职院早年就有对口吴川的帮扶项目，黄启能、乐敬忠等老师都曾来此开展E级教练员培训。这次开班既是对基层教练成长成果的一次检验，也在帮助他们打通从初级向D级、C级晋升的职业通道，对吴川本地青训体系的升级是实打实的助力。
目前我们已经迈出了第一步，先期覆盖了10所学校，通过远程视频与AI辅助进行运动数据采集、动作评估，从中筛选有天赋的苗子搭建精英梯队。我们不急着追求短期比赛成绩，核心是帮孩子打通学业与足球的上升通道。技术层面，AI动作分析与反馈模型还在搭建中，这在行业内也是前沿方向，虽然难度不小，但我们一直在稳步推进。
军：在我看来这本质上是个伪命题，两者没有对错之分，更不是对立的关系。
军：天河足协作为公益服务单位，一直致力于足球资源的下沉与跨区域帮扶。除了吴川，我们还对口帮扶贵州毕节纳雍，两地都落地了远程训练系统。
反面例子也很直观：比利时黄金一代谢幕后成绩迅速下滑，意大利更是连续缺席世界杯，核心问题都是青训出现了断层。西班牙、英格兰能做到人才一拨接一拨接续成长，靠的就是几十年如一日的青训体系建设。中国足球没有捷径可走，只有沉下心把青训根基打牢，才能真正拥有长远的未来。
鸣：您本次为基层教练员授课，主要聚焦哪些方向和内容？
鸣：您全程跟进蒲公英智慧青训项目已有三年，目前项目进展如何？“智慧”的核心价值体现在哪里？
一是天赋突出的球员可以冲击职业道路；二是普通孩子可以走“学业+足球特长”的升学路径，凭借特长进入优质院校；三是足球本身能强健体魄、拓展社交，全面赋能孩子的成长；四是介绍足球行业的多元职业方向——广州体职院作为全国6所足球职业学院试点之一，已开设教练员、裁判员、康复师、技术分析师等多类课程，为热爱足球的孩子提供更多发展可能。
军：除了专业技术层面，我更想帮基层教练理清足球发展的多元路径，打破“踢球只有走职业一条路”的功利认知。
2026年吴川精英教练员培训班正式开班。在蒲公英智慧足球青训主导并带来吴川的团队中，广州足坛名宿、天河区足协主席吕建军受邀出席并参与授课。作为全程跟进项目三年的核心亲历者，他从智慧足球青训的县域实践、行业热议的青训理念之辩，到美加墨世界杯折射的足坛发展规律，结合数十年深耕一线的经验，给出了务实通透又充满正能量的解答。下面便为您呈现访谈全部内容。
军：项目的初衷，就是用网络技术打破地域限制，把优质足球资源输送到足球培训资源相对贫乏的地区。吴川足球氛围浓郁、群众基础好，是非常合适的落地土壤。
我们采用“线下派驻教练+远程线上指导”结合的模式开展扶持，比如近期就派出了三名教练前往纳雍开展夏令营实训与选材工作。吴川本地的基层教练里也有不少广州体职院的毕业生，形成了人才上的联动，我们会持续为基层青训赋能。
青训的根基一定是扎实的基础训练。6到12岁是孩子身体发育的关键期，神经系统、骨骼肌肉都有对应的成长规律，每个年龄段该练什么有明确的科学标准，基础打不牢，孩子未来的成长上限一定会受限。
鸣（大佬鸣）：参加本次蒲公英智慧青训吴川教练员培训班开班仪式，您最大的感受是什么？
鸣：美加墨世界杯西班牙最终夺冠，结合您的青训理念，您最大的感受是什么？对中国足球有怎样的寄语？
军：最大的感受就是一句话：得青训者得天下。你看世界杯四强，西班牙、英格兰、法国、阿根廷，都有成熟完善的青训体系，年轻人才源源不断地涌现。
但同时，高水平赛事对球员的提升也至关重要。训练用来巩固长处、弥补短板，比赛用来检验训练成果、发现问题，两者是相辅相成的闭环，缺一不可。闭门造车不行，只打比赛不打磨基础也不行。网络放大了理念上的差异，其实哪怕是大家讨论较多的模式，也同样重视选材和系统训练，只是赛事占比相对更高而已。
鸣：作为天河区足协会长，天河足协在蒲公英智慧青训项目中提供了哪些具体支持？
鸣：当下董路、孙继海代表的不同青训理念引发不少讨论，甚至形成了所谓的“门派之争”。您深耕青训多年，怎么看待这种分歧？
专访心得：整场访谈没有空泛的口号，只有吕建军深耕足球数十年的务实判断。面对沸沸扬扬的青训论战，他跳出门派对立的流量陷阱，回归训练与赛事相辅相成的足球本质；扎根县域一线，他以智慧技术打破地域壁垒，为基层孩子拓宽足球人生的多元可能。这份不逐名利、久久为功的坚守，正是中国青训爬坡路上最珍贵的底气。
【历史交锋】
日前，美媒Hoops Hype在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了新赛季NBA十大中锋，引发球迷热议。
森林狼内线核心，生涯曾4次当选最佳防守球员，是史上获得这一奖项次数最多的球星之一。身高臂长的他，拼抢篮板积极，禁区护框能力出色；不过短板是缺乏投射，无自主进攻能力。
火箭培养的全能型内线，是欧洲技术流内线的代表。他脚步华丽，低位进攻基本功不错，还兼具不俗的传球视野和策应能力，被誉为小约基奇；但申京属于样样会，但样样不精，没有一招制敌的绝活儿，防守移动速度也偏慢。
8、小萨博尼斯
6、阿德巴约
目前活塞队的内线核心，新生代防守型内线的代表。他身材敦实，爆发力出色，脚步灵活，擅长协防护框，篮板保护积极；但他的缺点也比较明显，缺乏射程，而且到了强度更高的季后赛里，数据会大幅缩水。
9、恩比德
马刺培养的核心，上赛季同时跻身mvp和最佳防守球员的前三名。身高224cm、臂展244cm的他，不仅拥有历史独一档的禁区护框能力，更有堪比后卫细腻技术，持球干拔、三分远射、低位进攻，能力都很突出。唯一缺点是经验不足，表现欠缺稳定性。
过去几年热火队的内线核心，生涯曾3次入选全明星，5次入选最佳防守阵容。防守端，他脚步灵活，身材壮实，能单防也能协防；进攻端，他挡拆效果极佳，既能顺下吃饼，也能外弹中投。攻防两端都属于联盟平均水准之上。
4、申京
雷霆培养的全明星内线，身材修长，移动迅速，盖帽预判能力极强的同时，兼具三分远射能力；他能充分拉开空间，丰富战术打法，但对抗力量一般，篮板保护能力有限。
2、约基奇
10、戈贝尔
绰号“大帝”的恩比德，是7届全明星中锋，是曾经的常规赛mvp。他技术全面，攻防兼备，能低位单打，有中远距离投射，防守端脚步灵活，顶防协防能力均是一流，缺点是很少保持健康，身体有点脆。
5、霍姆格伦
小萨博尼斯完全承袭了父亲扎实全能的技术，低位脚步灵活，内线终结手感细腻，篮板嗅觉灵敏，同时兼具策应传球能力；他的缺点是横移偏慢，对抗偏软，防守效果有限。
掘金当家球星，生涯3次夺得常规赛mvp，近6年全部跻身mvp评选前三名，连续两个赛季达成场均三双成就。他不仅低位进攻技术扎实，还兼具中远距离投射，更有历史顶级传球视野和策应能力，一己之力就能撑起球队体系。
7、杜伦
尼克斯内线核心，生涯曾6次入选全明星，上赛季更是帮助尼克斯夺得总冠军。他身高臂长，篮板保护能力出色，还有顶级的三分远射技术，就连以前被人诟病的防守，近两年也有明显改观。
1、文班亚马
3、唐斯
【球员介绍】
广东队季前赛打天津，93比61，赢了32分，可看新闻底下的评论区，没几个人高兴得起来。
这事得从休赛期说起。8月，广东请来个塞尔维亚教练，叫亚科夫列维奇，之前在塞尔维亚国家队当助教，跟着拿过2023年世界杯亚军、2024年巴黎奥运会铜牌，履历是真漂亮。人一来就说了，新赛季打欧洲那套，球不停、人不停，全员跑位传切，少让外援一个人单干。
说白了，广东现在外援就一个，克罗地亚来的博日奇，头两场一场5投0中，只靠罚球拿1分。萨姆纳手部骨折，整个季前赛都没打，啥时候回来我也没刷到。一个想打传切的队，场上就一个能传不能攻的外援，本土球员投又投不进，球在外线倒半天，最后还是回到谁拿球谁干。
先打山东，68比74，输了，全队三分25投才中4个。
再打广州，82比86，第三节被人家轰了个15比0，广东那一节就拿了7分。亚科夫列维奇赛后还说，机会都创造出来了，投丢的球下一场总能进。话是这么说，可问题看着不只是手感。
今晚赢天津是赢了，可天津那边林庭谦、大卫·詹姆斯都没上，这个32分到底算不算数，我心里真没底。
为啥非改不可，看新闻里说，上赛季季后赛广东1比2输给北京首钢，进攻就靠外援单打，一被夹就整个停摆，所以这回干脆推倒重来。
想法挺好，可季前赛汕头那三场，头两场直接两连败。
有个解说员说得挺直接，这批球员从小练的就是快攻反击、外援单打，你突然让他们改成欧洲那种不停跑位的打法，根本不是一回事。
常规赛就这几天开打了，回头碰上辽宁、北京那个强度，这套欧洲体系还转得动吗？你们觉得呢？
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