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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。

李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”

lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。” 

在运动与联结中,听见幸福的回响

李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”

活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。

主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。

邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”

中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”

10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。

活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。

活动最后,lululemon品牌大使李宇春惊喜现身,与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养,持续保持感受力、好奇心与创作力。

从上音歌剧院出发,“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间,lululemon将联合上海多家场馆,带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程,邀请更多人向内对话、向外联结。

【球队数据】

北京时间9月20日,巴萨做客对阵塞维利亚,结果拉菲尼亚又踢疯了。这位29岁的巴西巨星,本场又上演帽子戏法,带领球队3-1逆转对手。此役过后,巴萨在西甲迎来7连胜,他们在多赛一场的情况下,已经领先皇马6分。

本赛季,巴萨失去了莱万和费兰-托雷斯,中锋人手奇缺,不过他们除了引进戈登和阿德耶米2位边锋之外,并没有中锋到来,这也让不少巴萨球迷难以理解。事实证明,巴萨确实不需要浪费钱买中锋,因为他们队内就有一个,他就是拉菲尼亚。

本场对阵塞维利亚,巴萨在第19分钟,就被福法纳头球进球,不过仅仅过了3分钟,拉菲尼亚就站了出来。他在前场接球后摆脱过人,最终推射进球,打进本场个人第1球。

加上周中主场对阵桑坦德竞技打进3球,连续2轮西甲,拉菲尼亚都成功戴帽。新赛季至今,拉菲尼亚7场西甲已经打进12球,目前在射手榜上遥遥领先。以他现在的进球状态,本赛季只要不受伤,拉菲尼亚已经基本预定了西甲金靴。

下半场,拉菲尼亚2次接到亚马尔的助攻,分别头球和挑射进球,仅仅用了不到70分钟的时间,就上演帽子戏法,最终帮助巴萨3-1逆转对手。

更让对手绝望的是,拉菲尼亚打进12球,仅仅只有25次射门,也就是说,他几乎2脚射门,就能打进1球,这样的转化效率,实在太离谱了。不过这也正常,巴萨如今的中场,拥有佩德里和罗德里2大巨星,他们源源不断为前场队友传球,再加上亚马尔又有超强的突破能力,只要拉菲尼亚保持射门质量,他进球肯定不会少。

看到拉菲尼亚如此疯狂,相信姆巴佩想竞争金靴,恐怕有点难了。前6轮西甲,姆巴佩打进7球,场均也有超过1球的进球效率,不过姆巴佩期间有40脚打门,他的转化率还不足拉菲尼亚的一半。现在看来,本赛季的姆巴佩,不仅很难率领皇马拿到西甲冠军,他恐怕连金靴都拿不到!

【历史交锋】

WTA1000马德里站决赛,头号种子萨巴伦卡6-3、7-6战胜4号种子高芙,成功斩获赛会第三冠。

这也是女单世界第一的赛季第三冠、职业生涯第20冠。她已经连续两站1000赛捧杯,在这一级别共有9冠入账!

萨巴伦卡此前曾于2021年、2023年在马德里夺冠,此次是职业生涯第三次捧杯,追平科维托娃保持的赛会纪录,她也是首位连续三年闯入马德里决赛的球员。

赛后,高芙祝贺道:“我想祝贺阿瑞娜,你在这次赛事中的表现太出色了。你总是很难对付。恭喜你的团队。最近你一直表现得都很好,好像是连续四次决赛了。恭喜你取得的所有成功。”

萨巴伦卡则表示:“我相信我们还会多次在决赛中交手。我希望我能赢得所有比赛 ,但我一直很享受与你交手。你真是个斗士。很高兴看到你回归。 我们是一家人。我们非常努力地想要赢得胜利。我们经历了很多。我也爱你,有时,不是经常,但有时。”

在这场决赛中,萨巴伦卡首盘连赢17分建立优势,次盘挽救盘点并顶住高芙反扑,最终以抢七取胜,而高芙在关键分上的双误(包括赛点再见双误)成为转折点。

(陆小青)

【球员介绍】

对于路姜这个名字,北京国安的球迷不会陌生。

2015年路姜在中甲的北京八喜队退役,之后就淡出了球迷视线。在微博上,他偶尔露面,曾发过一些生活视频,比如和徐亮等人聚餐,笑称“现在泡吧没人管了吧”,拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。

尽管如此,路姜并不打算放弃,虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力,但他也要咬牙坚持。

作为前职业球员,路姜也在关注着中国足球的发展,世界杯虽然没有国足,但他倒是对前景挺乐观。

从路姜的描述,大致能知道他的病情,颈动脉堵死,引发脑缺血和脑梗死,一般来说,这个病即使抢救回生命,也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。

路姜说,这些年,自己一直在努力康复,维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以,基本上每天都去康复中心,如果不在康复中心,就自己在家练。现在中西医基本上(对这个病)办法不多,主要是靠自己练。”

“退役后一年多我就病了,当时生病很严重,是得我这个病的人里最严重的。”

“当时我记得已经上手术台了,后来家里人通过询问什么的,说手术就不做了,然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友,比我还年轻,结果就没下来手术台。”

如今在社媒和球迷重新建立联系,路姜说,愿意把自己的经历分享出来,既是受到球迷们的鼓励,也想激励有相同经历的病友。

“那场病之后,我连走路都不太稳,这个动作(背身下拉)我练了几千次还是不行,有时候真的想放弃,但我不能停。”

路姜说,自己的人生一分为二,前半段总体还挺顺,什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队,一直走得很稳。但没想到,那次突如其来的人生大坎儿,几乎把路姜打倒,让他现在“连走路都费劲”。

“一个能跑能跳的人,突然间连走路都费劲,落差非常大。”

“很多人觉得,我最难那几年是身体(问题),其实不是,最难熬的是突然有一天,你发现自己离以前越来越远,以前每天都在球场,后来连去哪都不知道,人最怕的不是跌倒,是突然觉得自己没用了,尤其是男人,以前习惯了赢,突然什么都没了,那个落差,比疼更难受。”

在国安夺冠过程中,路姜面对大连打进制胜球,那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛,他还攻破过卡西利亚斯的大门。

“你看看这两天的U17多好啊,进决赛了。咱们现在肯定是往上,找到好的办法就可以。包括U17、男女足,这些孩子经过几年的锻炼,就算踢不了中超中甲,还有苏超、湘超什么的,只要找对发展办法,这么开展足球,肯定没问题。”

直到这个月,路姜现身社媒平台,讲述自己退役这些年的经历,人们才知道,他是在鬼门关上走了一遭的人,差点连命都丢了,直到今天,还在和疾病带来的后遗症斗争。

“不规则的走路,能走两步,站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”

可以说,路姜那一代的老国安,承载着京城球迷美好的回忆,以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来:路姜干嘛去了?

“世界杯咱们早晚会进的,咱们也进过世界杯,不是没进过。”

“没人看的比赛,我也要拼,没有比赛我也要像在比赛,不是不疼,是不能停,有人问我,你还在坚持什么,赛场会结束,但人生不会,我还在踢,只是换了一种方式。”

“很多球迷给我留言,对我是一种鼓励,我印象最深是,一个老球迷说了一句话:你能把球踢好的,你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励,也希望能激励更多的年轻人,或者和我一样在康复的这部分人。”

2017年,路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷,一度威胁生命。

“就是血管堵了,颈动脉这块堵了,我还是堵死了,昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律,又加上生气,脑子想不开。”

他出生在1981年,曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时,路姜也在队内。

从生病之后,路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢,如今走路摇摇晃晃,看起来随时可能摔倒。

现在的路姜,虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了,但却仍愿意时不时回到球场,在场边坐坐,颤抖着双腿,自己踢上两脚球。对他来说,人生的下半场,虽然不在场内进行,但也是一场要咬牙坚持的比赛。

从路姜自己更新的社媒视频看,他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员,他的腿部肌肉呈现萎缩状态,细得不成比例。

“后来我发现,人不可能一直顺,总有往下掉的时候,但在低谷的时候,也别把自己弄丢了,现在我不想证明什么,我就想以后回头看,至少那几年我没躺下,慢一点没事,别停就行。”(二头)

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