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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
世欧预末轮德国打平即可出线
2025-26世界杯欧洲区预选赛接近尾声，今日凌晨，4个小组率先完赛，其中葡萄牙9-1大胜亚美尼亚，锁定小组第一；挪威4-1逆转意大利，以全胜战绩强势晋级。其余8个小组的收官战陆续将于18号凌晨-19号凌晨进行，从目前的积分榜出线形势来看，只有克罗地亚已确保小组第一晋级，最后7个直通资格虚位以待。
G组荷兰目前领先第二名波兰3分，并且净胜球领先13个，末轮只要不惨败给小组实力最弱的立陶宛，则直接晋级。虽然J组比利时只领先第二名2分，不过末轮末轮只要战胜垫底球队列支敦士登，则将直通美加墨。
在最后7个小组直通资格的竞争中，有4个小组的形势较为明朗。B组瑞士上轮4-1大胜瑞典，积13分排名榜首，科索沃赢球后10分排名第二。两队目前相差11个净胜球，末轮直接对话，瑞士只要大比分不输球即晋级世界杯。E组西班牙大胜格鲁吉亚，目前积15分领先土耳其3分，在拥有14个净胜球的优势下，也基本确定晋级。
2026美加墨世界杯欧洲区一共16个参赛席位，12个小组头名+4个通过附加赛决出的名额。北京时间11月17日凌晨，世欧预小组赛D组、F组、I组和K组末轮率先开战，法国和英格兰在提前一轮获得直通资格的情况下完胜对手，葡萄牙和挪威则延续此前优势，赢球晋级。加上此前已提前锁定小组第一的L组克罗地亚，目前欧洲区有5支球队已提前晋级世界杯。
其余3组的竞争则较为激烈，A组、C组和H组末轮将上演头名直接对话，生死战的结果将直接决定晋级走势。在A组中，德国和斯洛伐克同积12分，两队末轮直接交锋，德国打平锁定第一，斯洛伐克赢球则将反超对手。C组丹麦仅领先苏格兰1分，最后一轮打平即可晋级，苏格兰则必须取胜才能拿到晋级名额。H组奥地利领先丹麦2分，打平即可锁定小组第一，波黑赢球则在积分榜中反超对手晋级。
（料如是）
【历史交锋】
北京时间1月16日凌晨，2025斯诺克大师赛第四日战罢。在最后2场首轮比赛中，2号种子K·威尔逊大比分6-4战胜10号种子张安达，7号种子卢卡·布雷切尔大比分6-3战胜16号种子克里斯·韦克林，最后2个晋级8强。
在第四日首场比赛中，2号种子K·威尔逊对阵10号种子张安达。他俩此前只在WST巡回赛及Q Tour等资格赛事中交手过5次，达仔3胜1平1负稍占上风，不过双方最近一次交手还要追溯到2022斯诺克冠军联赛（排名赛版本）小组赛中，两人大比分2-2战平。这是他俩之间首场9局5胜制以上的长局制比赛，是他俩之间首场11局6胜制的比赛，还是他俩之间首场“三大赛”及大师赛的较量。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
第四日只打出1杆破百：张安达在对阵K·威尔逊的第八局中打出单杆141分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到149杆，继续排名历史单杆破百榜第61位，距离上一位的颜丙涛（153杆）还差4杆。
比赛中，“比利时子弹”先胜一局后，英格兰人打出单杆69分扳回一城。随后，“小和尚”也打出1杆80+，连胜2局，大比分3-1领先进入中场休息。下半场的进程与上半场如出一辙，布雷切尔率先打出1杆50+再胜一局，大比分4-2领先。韦克林将大比分追至3-4只差一局后，比利时人再轰1杆70+，连胜2局，大比分6-3最后一个晋级八强。
在当日第二场比赛中，7号种子卢卡·布雷切尔对阵16号种子克里斯·韦克林。此前，双方只在巡回赛中交手过4次，“比利时子弹”3胜1负占据上风，且最近保持着2连胜。此前两人之间的比赛全部都是短局制的比赛，这是双方首场9局5胜制以上的长局制较量，也是他们首次在大师赛以及“三大赛”上的对决。
本场比赛，上半场，“囧哥”先下一城后，达仔轰出单杆85分一杆制胜，扳回一局。随后，英格兰人打出1杆60+，连胜2局，大比分3-1领先进入中场休息。休息归来，中国悍将连轰2杆60+，再扳2局，将大比分追成3-3平。此后，“囧哥”再轰单杆69分，张安达回敬单杆141分，双方各胜1局，大比分改写为4-4平。关键时刻，K·威尔逊连胜2局，大比分6-4晋级八强。这样，3位中国选手只有丁俊晖1人晋级八强。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
（清泠）
【球员介绍】
穆夏拉2传1射
拜仁1-0，萨内
拜仁4-0，穆勒
拜仁(4-2-3-1)：1-诺伊尔；5-帕瓦尔，2-于帕梅卡诺(81',40-马兹拉维)，4-德里赫特，19-戴维斯；18-萨比策(65',8-格雷茨卡)，6-基米希；10-萨内(74',13-舒波-莫廷)，42-穆夏拉(81',38-格拉文贝赫)，17-马内(65',7-格纳布里)；25-穆勒
第84分钟，赫拉德茨基传球失误，穆勒禁区左侧射入空门，4-0。
拜仁3-0，马内
拜仁2-0，穆夏拉
第3分钟，穆夏拉右路传中，萨内小禁区前劲射偏转入网。第17分钟，穆勒传球，穆夏拉禁区右侧12码处劲射被扑挡后入网，2-0。第39分钟，穆夏拉传球，马内禁区边缘射入右下角，3-0。
拜仁近6战勒沃库森取得5胜1平。这是双方第87场德甲交锋，此前拜仁51胜17平18负，其中主场32胜7平4负。
球员评分
(斯科)
北京时间10月1日02:30(德国当地时间9月30日20:30)，2022/23赛季德甲第8轮展开争夺，拜仁主场4比0大胜勒沃库森，穆夏拉2传1射，萨内、马内和穆勒进球。拜仁近5轮首胜。
技术统计
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
世欧预末轮德国打平即可出线
2025-26世界杯欧洲区预选赛接近尾声，今日凌晨，4个小组率先完赛，其中葡萄牙9-1大胜亚美尼亚，锁定小组第一；挪威4-1逆转意大利，以全胜战绩强势晋级。其余8个小组的收官战陆续将于18号凌晨-19号凌晨进行，从目前的积分榜出线形势来看，只有克罗地亚已确保小组第一晋级，最后7个直通资格虚位以待。
G组荷兰目前领先第二名波兰3分，并且净胜球领先13个，末轮只要不惨败给小组实力最弱的立陶宛，则直接晋级。虽然J组比利时只领先第二名2分，不过末轮末轮只要战胜垫底球队列支敦士登，则将直通美加墨。
在最后7个小组直通资格的竞争中，有4个小组的形势较为明朗。B组瑞士上轮4-1大胜瑞典，积13分排名榜首，科索沃赢球后10分排名第二。两队目前相差11个净胜球，末轮直接对话，瑞士只要大比分不输球即晋级世界杯。E组西班牙大胜格鲁吉亚，目前积15分领先土耳其3分，在拥有14个净胜球的优势下，也基本确定晋级。
2026美加墨世界杯欧洲区一共16个参赛席位，12个小组头名+4个通过附加赛决出的名额。北京时间11月17日凌晨，世欧预小组赛D组、F组、I组和K组末轮率先开战，法国和英格兰在提前一轮获得直通资格的情况下完胜对手，葡萄牙和挪威则延续此前优势，赢球晋级。加上此前已提前锁定小组第一的L组克罗地亚，目前欧洲区有5支球队已提前晋级世界杯。
其余3组的竞争则较为激烈，A组、C组和H组末轮将上演头名直接对话，生死战的结果将直接决定晋级走势。在A组中，德国和斯洛伐克同积12分，两队末轮直接交锋，德国打平锁定第一，斯洛伐克赢球则将反超对手。C组丹麦仅领先苏格兰1分，最后一轮打平即可晋级，苏格兰则必须取胜才能拿到晋级名额。H组奥地利领先丹麦2分，打平即可锁定小组第一，波黑赢球则在积分榜中反超对手晋级。
（料如是）
【历史交锋】
北京时间1月16日凌晨，2025斯诺克大师赛第四日战罢。在最后2场首轮比赛中，2号种子K·威尔逊大比分6-4战胜10号种子张安达，7号种子卢卡·布雷切尔大比分6-3战胜16号种子克里斯·韦克林，最后2个晋级8强。
在第四日首场比赛中，2号种子K·威尔逊对阵10号种子张安达。他俩此前只在WST巡回赛及Q Tour等资格赛事中交手过5次，达仔3胜1平1负稍占上风，不过双方最近一次交手还要追溯到2022斯诺克冠军联赛（排名赛版本）小组赛中，两人大比分2-2战平。这是他俩之间首场9局5胜制以上的长局制比赛，是他俩之间首场11局6胜制的比赛，还是他俩之间首场“三大赛”及大师赛的较量。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
第四日只打出1杆破百：张安达在对阵K·威尔逊的第八局中打出单杆141分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到149杆，继续排名历史单杆破百榜第61位，距离上一位的颜丙涛（153杆）还差4杆。
比赛中，“比利时子弹”先胜一局后，英格兰人打出单杆69分扳回一城。随后，“小和尚”也打出1杆80+，连胜2局，大比分3-1领先进入中场休息。下半场的进程与上半场如出一辙，布雷切尔率先打出1杆50+再胜一局，大比分4-2领先。韦克林将大比分追至3-4只差一局后，比利时人再轰1杆70+，连胜2局，大比分6-3最后一个晋级八强。
在当日第二场比赛中，7号种子卢卡·布雷切尔对阵16号种子克里斯·韦克林。此前，双方只在巡回赛中交手过4次，“比利时子弹”3胜1负占据上风，且最近保持着2连胜。此前两人之间的比赛全部都是短局制的比赛，这是双方首场9局5胜制以上的长局制较量，也是他们首次在大师赛以及“三大赛”上的对决。
本场比赛，上半场，“囧哥”先下一城后，达仔轰出单杆85分一杆制胜，扳回一局。随后，英格兰人打出1杆60+，连胜2局，大比分3-1领先进入中场休息。休息归来，中国悍将连轰2杆60+，再扳2局，将大比分追成3-3平。此后，“囧哥”再轰单杆69分，张安达回敬单杆141分，双方各胜1局，大比分改写为4-4平。关键时刻，K·威尔逊连胜2局，大比分6-4晋级八强。这样，3位中国选手只有丁俊晖1人晋级八强。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
（清泠）
【球员介绍】
穆夏拉2传1射
拜仁1-0，萨内
拜仁4-0，穆勒
拜仁(4-2-3-1)：1-诺伊尔；5-帕瓦尔，2-于帕梅卡诺(81',40-马兹拉维)，4-德里赫特，19-戴维斯；18-萨比策(65',8-格雷茨卡)，6-基米希；10-萨内(74',13-舒波-莫廷)，42-穆夏拉(81',38-格拉文贝赫)，17-马内(65',7-格纳布里)；25-穆勒
第84分钟，赫拉德茨基传球失误，穆勒禁区左侧射入空门，4-0。
拜仁3-0，马内
拜仁2-0，穆夏拉
第3分钟，穆夏拉右路传中，萨内小禁区前劲射偏转入网。第17分钟，穆勒传球，穆夏拉禁区右侧12码处劲射被扑挡后入网，2-0。第39分钟，穆夏拉传球，马内禁区边缘射入右下角，3-0。
拜仁近6战勒沃库森取得5胜1平。这是双方第87场德甲交锋，此前拜仁51胜17平18负，其中主场32胜7平4负。
球员评分
(斯科)
北京时间10月1日02:30(德国当地时间9月30日20:30)，2022/23赛季德甲第8轮展开争夺，拜仁主场4比0大胜勒沃库森，穆夏拉2传1射，萨内、马内和穆勒进球。拜仁近5轮首胜。
技术统计
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