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📋 赛事摘要
【比赛分析】
10月20日，意甲第8轮，AC米兰主场1-0战胜乌迪内斯。
第13分钟，普利希奇助攻丘库埃泽进球。
第29分钟，赖因德斯推人被直接红牌罚下。
AC米兰未登场替补：57-斯波蒂耶洛、96-托里亚尼、20-希门尼斯、10-莱奥、33-巴特萨基、利贝拉利
AC米兰首发：16-迈尼昂、22-埃默森、28-佳夫、31-帕夫洛维奇、42-泰拉恰诺、29-福法纳、14-赖因德斯（29’ 红牌）、21-丘库埃泽（88’ 23-托莫里）、11-普利西奇、17-奥卡福（46’ 80-穆萨）、7-莫拉塔
乌迪内斯：40-奥科耶、27-卡巴塞勒、29-比约尔、95-伊萨克-图雷、19-埃希兹布（61’ 11-H-卡马拉）、8-洛夫里奇（70’ 5-马丁-帕耶罗）、25-卡尔斯特罗姆（81’ 22-布伦纳）、6-萨拉加（69’ 32-埃克勒卡姆）、33-泽穆拉、21-伊克尔-布拉沃（60’ 9-戴维斯）、17-卢卡
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间1月3日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
快船（19-15）：科菲26分3篮板、班巴12分8篮板、祖巴茨11分9篮板、凯文-波特11分3篮板3助攻、乔丹-米勒10分4篮板5助攻
利拉德手感不佳，20投仅6中，三分13中4，得到23分。字母哥空砍27分13篮板7助攻3盖帽，雄鹿输球后17胜15负排名东部第五。
雷霆116-98力克快船
篮网（13-21）：卡梅隆26分5篮板、克拉克斯顿16分11篮板、威尔逊13分4篮板、拉塞尔11分12助攻
哈登却好着呢，鲍威尔低迷11中1，快船2连败，19胜15负跌至西部第七。
篮网全民皆兵最多取得24分的领先，雄鹿末节狂轰20-0的高潮抹平分差，但在关键时刻连续犯错，最终篮网3分险胜，终结3连败，排名东部第十二。
雄鹿（17-15）：字母哥27分13篮板7助攻、利拉德23分7助攻、波蒂斯15分8篮板、米德尔顿12分、特伦特10分
雷霆（28-5）：亚历山大29分3篮板8助攻、杰伦-威廉姆斯18分3篮板4助攻、哈尔滕施泰因11分9篮板6助攻
快船一度取得两位数的领先，雷霆第三节发力单节轰42分赢22分，最终逆转取得大胜。雷霆豪取队史最长的13连胜，稳居西部第一。
篮网113-110险胜雄鹿
（修楚）
【历史交锋】
北京时间10月14日，在欧冠赛场上，国米又输了。在主场与比利时球队布鲁日的交锋中，国米的防线再次犯错，单场丢了4球，以3-4失利。国米28岁门将何塞普马丁内斯属实无法令人放心，他在欧冠中连场失误，带领国米2战全败狂丢6球。站在对面的37岁国米旧将索默单场9次神扑，帮助布鲁日全取三分，让国米球迷甚是想念。
何塞普想学诺伊尔，但没有诺伊尔的脚下技术，作为门将“太浪了”，他再这么踢下去，国米必须要换门将了。国米不应该放走索默，因为这位瑞士门神虽然年龄大了，但竞技状态好于何塞普。他面对老东家国米获评8.4分，全场最高分，面对面表现直接完爆何塞普。
第63分钟，何塞普用腿挡出对手射门，但变为乌龙助攻，球到了特雷索尔迪脚下，德国前锋补射进球。年仅22岁54天的特雷索尔迪，成为欧冠历史上戴帽最年轻德国球员。第81分钟，劳塔罗为国米扳回一球。此后弗尔芒单刀进球，国米的博尼进球，将比分定格为3-4。
开场第30分钟，国米球员禁区内犯规，蓝黑军团被判罚点球，何塞普马丁内斯判断错了方向，布鲁日前锋特雷索尔迪主罚点球命中。第44分钟，劳塔罗捅射进球为国米扳平比分。第63分钟，何塞普出击失误，送上空门大礼，特雷索尔迪推射梅开二度。
在首轮欧冠比赛中，国米客场1-2不敌皇马，何塞普在禁区内托大玩火，被巴尔韦德断球，导致国米0-2落后。连续2场欧冠比赛，何塞普出现超巨失误。在何塞普为国米出战的近6场比赛中，国米有多达13粒丢球，场均丢球数超过2个。国米虽然是意甲领头羊，但球队防守属实很糟糕，幸好锋线给力，何塞普的守门技术遭到痛批，他被许多国米球迷称为“队史最差门将”。
为了扶正何塞普，国米今夏让索默合同到期后离队，再看看何塞普成为国米一门后的表现，国米高层应该后悔了。何塞普的年龄也不小了，上限看上去不高，而且失误太多，是国米的争冠最大短板。赛后，据国米新闻网的报道，由于劳塔罗不满球队表现，蓝黑队长没有接受采访直接愤怒离开球场。
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
10月20日，意甲第8轮，AC米兰主场1-0战胜乌迪内斯。
第13分钟，普利希奇助攻丘库埃泽进球。
第29分钟，赖因德斯推人被直接红牌罚下。
AC米兰未登场替补：57-斯波蒂耶洛、96-托里亚尼、20-希门尼斯、10-莱奥、33-巴特萨基、利贝拉利
AC米兰首发：16-迈尼昂、22-埃默森、28-佳夫、31-帕夫洛维奇、42-泰拉恰诺、29-福法纳、14-赖因德斯（29’ 红牌）、21-丘库埃泽（88’ 23-托莫里）、11-普利西奇、17-奥卡福（46’ 80-穆萨）、7-莫拉塔
乌迪内斯：40-奥科耶、27-卡巴塞勒、29-比约尔、95-伊萨克-图雷、19-埃希兹布（61’ 11-H-卡马拉）、8-洛夫里奇（70’ 5-马丁-帕耶罗）、25-卡尔斯特罗姆（81’ 22-布伦纳）、6-萨拉加（69’ 32-埃克勒卡姆）、33-泽穆拉、21-伊克尔-布拉沃（60’ 9-戴维斯）、17-卢卡
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间1月3日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
快船（19-15）：科菲26分3篮板、班巴12分8篮板、祖巴茨11分9篮板、凯文-波特11分3篮板3助攻、乔丹-米勒10分4篮板5助攻
利拉德手感不佳，20投仅6中，三分13中4，得到23分。字母哥空砍27分13篮板7助攻3盖帽，雄鹿输球后17胜15负排名东部第五。
雷霆116-98力克快船
篮网（13-21）：卡梅隆26分5篮板、克拉克斯顿16分11篮板、威尔逊13分4篮板、拉塞尔11分12助攻
哈登却好着呢，鲍威尔低迷11中1，快船2连败，19胜15负跌至西部第七。
篮网全民皆兵最多取得24分的领先，雄鹿末节狂轰20-0的高潮抹平分差，但在关键时刻连续犯错，最终篮网3分险胜，终结3连败，排名东部第十二。
雄鹿（17-15）：字母哥27分13篮板7助攻、利拉德23分7助攻、波蒂斯15分8篮板、米德尔顿12分、特伦特10分
雷霆（28-5）：亚历山大29分3篮板8助攻、杰伦-威廉姆斯18分3篮板4助攻、哈尔滕施泰因11分9篮板6助攻
快船一度取得两位数的领先，雷霆第三节发力单节轰42分赢22分，最终逆转取得大胜。雷霆豪取队史最长的13连胜，稳居西部第一。
篮网113-110险胜雄鹿
（修楚）
【历史交锋】
北京时间10月14日，在欧冠赛场上，国米又输了。在主场与比利时球队布鲁日的交锋中，国米的防线再次犯错，单场丢了4球，以3-4失利。国米28岁门将何塞普马丁内斯属实无法令人放心，他在欧冠中连场失误，带领国米2战全败狂丢6球。站在对面的37岁国米旧将索默单场9次神扑，帮助布鲁日全取三分，让国米球迷甚是想念。
何塞普想学诺伊尔，但没有诺伊尔的脚下技术，作为门将“太浪了”，他再这么踢下去，国米必须要换门将了。国米不应该放走索默，因为这位瑞士门神虽然年龄大了，但竞技状态好于何塞普。他面对老东家国米获评8.4分，全场最高分，面对面表现直接完爆何塞普。
第63分钟，何塞普用腿挡出对手射门，但变为乌龙助攻，球到了特雷索尔迪脚下，德国前锋补射进球。年仅22岁54天的特雷索尔迪，成为欧冠历史上戴帽最年轻德国球员。第81分钟，劳塔罗为国米扳回一球。此后弗尔芒单刀进球，国米的博尼进球，将比分定格为3-4。
开场第30分钟，国米球员禁区内犯规，蓝黑军团被判罚点球，何塞普马丁内斯判断错了方向，布鲁日前锋特雷索尔迪主罚点球命中。第44分钟，劳塔罗捅射进球为国米扳平比分。第63分钟，何塞普出击失误，送上空门大礼，特雷索尔迪推射梅开二度。
在首轮欧冠比赛中，国米客场1-2不敌皇马，何塞普在禁区内托大玩火，被巴尔韦德断球，导致国米0-2落后。连续2场欧冠比赛，何塞普出现超巨失误。在何塞普为国米出战的近6场比赛中，国米有多达13粒丢球，场均丢球数超过2个。国米虽然是意甲领头羊，但球队防守属实很糟糕，幸好锋线给力，何塞普的守门技术遭到痛批，他被许多国米球迷称为“队史最差门将”。
为了扶正何塞普，国米今夏让索默合同到期后离队，再看看何塞普成为国米一门后的表现，国米高层应该后悔了。何塞普的年龄也不小了，上限看上去不高，而且失误太多，是国米的争冠最大短板。赛后，据国米新闻网的报道，由于劳塔罗不满球队表现，蓝黑队长没有接受采访直接愤怒离开球场。
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
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