【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播乌迪内斯VSAC米兰的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
本场美职联焦点战乌迪内斯VSAC米兰直播，赛点直播网全网高清独播。乌迪内斯队与AC米兰队强强对话，赛点直播网提供乌迪内斯VSAC米兰直播在线观看、乌迪内斯VSAC米兰免费直播无插件等稳定信号。平台专注NBA直播、足球直播、CBA直播、英超、欧冠等海量免费赛事，全天候不间断，画质高清流畅，手机电脑多端观看，零注册零付费，打开即看。
【比赛分析】
1月19日，西甲第20轮，巴萨客场1-1战平赫塔菲。
第34分钟，阿兰巴里进球。
赫塔费首发：13-索里亚、21-胡安-伊格莱西亚斯、2-达克纳姆-杰内、22-多明戈斯-杜阿尔特、15-阿尔德雷特、16-里科、8-阿兰巴里（50‘ 20-耶鲁-圣地亚哥（66’ 18-阿尔瓦罗-罗德里格斯））、5-米拉、11-阿莱尼亚（66‘ 17-卡莱斯-佩雷斯）、29-科巴-达科斯塔（90+2’ 28-贝库查）、6-乌切
巴萨首发：13-佩尼亚、23-孔德、2-库巴西、4-阿劳霍、3-巴尔德、17-卡萨多（46‘ 21-德容）、6-加维（62’ 20-奥尔莫）、8-佩德里、11-拉菲尼亚、19-亚马尔、9-莱万（81‘ 7-费兰-托雷斯）
第9分钟，孔德两连击进球。
（Cinderella）
【球队数据】
王钰栋近来状态火热，19岁的年龄，荣登中超并列射手榜首，潜力不可限量。如果日韩联赛出了这么个比外援还亮眼的锋线杀手，恐怕俱乐部根本留不住他。他有能力也有必要尽快开启自己的留洋之路。“汉堡50万欧元求购王钰栋”的消息爆出后，王钰栋曾接受记者采访，他没有证实这条传闻之真假，只是表态说，跟家人商量了，感觉现在出去条件不成熟，若踢不上球很难进步，决定等在国内赛场踢出名堂来再考虑留洋的事情。如今踢出了名堂的王钰栋，在这条帖子里的说法变成了“全运会后再考虑留洋”。不管怎样，希望王钰栋不要犹豫，留洋虽然艰苦，发展上限却是国内赛场不可比拟的。能走出去，就坚决走出去。
至于同为19岁的依木兰，当下的处境与王钰栋可谓大相径庭。这条关于他的消息即便属实，大概也不会是最近发生的事情，因为U20亚洲杯结束后，依木兰回到泰山B队参加中乙联赛，只踢了3场比赛便伤缺至今，这3场比赛他的发挥亦无过人之处，U20亚洲杯上展现出来的技术、意识和大局观之优，被成年赛事身体对抗的劣势所抵消。波尔蒂芒球探假如真看中了他，也一定是在U20亚洲杯期间（同一条帖子里提到的韩国球员金泰元，目前已效力波尔蒂芒U23梯队，亦为佐证）。为啥现在才报道出来？当然，这也不能证明依木兰留洋就是假消息。依木兰天赋和潜质突出，欠缺的仅仅是身体对抗能力，他还年轻，身体素质有可能在继续成长和训练、比赛中不断提高。期待依木兰尽早养好伤重返赛场。
近来，两条涉及国青小将留洋的消息同时在社交平台上流传。一条是“葡甲劲旅波尔蒂芒相中依木兰”，另一条是“德法几支球队有意签下王钰栋”。由于这两条消息恰到好处地戳中了中国球迷敏感神经上的一大痛点，所以获得了迅速广泛的传播。
记得U20亚洲杯刚踢完那会儿，就曾传出过“德乙汉堡俱乐部50万欧元求购王钰栋”的消息，有具体俱乐部、有具体转会费报价，比这次云里雾里的“德法几支球队”要靠谱多了。本届国青在U20亚洲杯上表现出色，王钰栋、依木兰等佼佼者进入欧洲球探法眼，是完全可能的，对中国足球而言则属于大大的利好，这样的消息引人瞩目顺理成章。不过，消息来源还是应该交代清楚。与王钰栋、依木兰有关的这先后三条消息，最早那条就是一句“据报道”，最近这两条亦属于五个W严重不全的孤立消息源，然后各种自媒体爆炸般地转发和发酵——而德法媒体、葡萄牙媒体，或是德法葡相关俱乐部官媒，搜不到任何足以佐证的内容。
青年才俊留洋众望所归，然而这条路注定艰难曲折。王钰栋当初所担忧的“踢不上球很难进步”，几乎是所有有机会留洋但迟迟迈不出第一步的中国年轻球员的共同困境。其实，他们面临的这种挑战，日韩球员都经历过。不要以为如今日韩球员在欧洲足坛如雨后春笋般冒尖，就意味着他们的留洋一片坦途。孙兴慜、三笘薫、久保健英们同样是从不知名慢慢熬到知名，从低级联赛小俱乐部一步步踢到五大联赛豪门，克服了陌生环境、文化背景、语言障碍和生活习惯等种种不适应的千辛万苦之后，才走到今天的。中国球员要走向欧洲走向世界，必须有把别人吃过的苦都吃一遍，甚至比别人吃更多苦的准备——因为你的起点比人家更低！
这两条消息均能追溯到某家权威媒体的报道，依木兰这一条比较具体，包括波尔蒂芒球探U20亚洲杯期间探营韩国国青（目标是该队10号金泰元）时意外发现依木兰，而且从上个月开始，就已经跟依木兰所属俱乐部协商此事了，准备拿出一笔转会费将其买断，并得到了俱乐部支持等细节，有鼻子有眼。王钰栋那一条就相对笼统——罗列了“德法几支球队”的名字，更多转发者连罗列的耐心也没有，干脆省略，其后马上话锋一转，“王钰栋的意思是今年全运会后考虑留洋”——再往后，洋洋洒洒，就全是王钰栋近况的介绍和对他职业前景的美好展望，以及记者或转发者个人充满想象力的分析和评论了。
说回这两条消息眼下突然同一时间爆发式流传的耐人寻味之处。明眼人不难看出，这就是想用王钰栋和依木兰的对比，来暗指泰山不用依木兰和浙江重用王钰栋之间的鲜明反差。其实直接说就好，没必要把“德法几支球队”和“波尔蒂芒球探”拽出来当补刀匠。崔康熙使用年轻球员态度保守乃确凿事实，该批他就批他，只是依木兰受伤踢不了比赛的锅，让韩国老帅来背是不合适的。在留洋的问题上，我们的球员历来不够自信。在炮制和传播流量话题的问题上，我们的一些自媒体博主，比球员还要心虚。这很般配，也很正常。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
不是我不厚道，先把这个话撂这儿：湖人管理层要是半夜刷到这场比赛的回放，估计得失眠到天亮。 一支球队的两块好拼图，愣是被他们亲手送走了，如今一个在太阳扛着得分，一个在替补席上把老东家的脸打得生疼。这话咱后边慢慢说，先聊这场季前赛。
更难得的是他这签约性价比极高，2年1300万联手乌度卡。当范乔丹的替补绰绰有余，主力万一伤了，他甚至能直接顶上首发。常言道：人挪活、树挪死。肯纳德离开湖人在太阳站稳了脚跟，斯玛特初来乍到也在火箭找到了位置 —— 有时候真不是你不行，只是没遇到对的人和对的时机。
说起太阳这场的收获，最该提的其实是马鲁阿奇，这孩子的运气明显比杨瀚森好。要不是首发中锋马威伤了，文班恐怕早就在油漆区里翻江倒海，可他偏偏抓住了机会，靠一记记扎实的护框和篮板，把自己坐稳了轮换。机会这东西，从来只给有准备的人。
火箭那边，同样如此。与独行侠的二番战虽然输了，但收获不小，最亮眼的就是新援斯玛特。他全场 13 投 7 中、三分 9 投 4 中，砍下 20 分 5 篮板 4 助攻，是队内得分最高的一个。能投篮、能突破、还带组织，防守端以身作则，倒地争抢球权是家常便饭，这种斗志，正是火箭这波年轻人最缺的东西。
但全场最值得琢磨的，还是湖人旧将肯纳德。这场他 15 中 8 轰下 20 分 5 篮板 4 助攻，看着他和八村塁一个个在别的队打得风生水起，湖人球迷心里估计跟滴血似的。回看上赛季，肯纳德为湖人出场 32 次，其中 6 场首发，场均 9 分 2.6 篮板 2.4 助攻，投篮命中率 52.7%，三分命中率高达 44.8%。
易边再战，双方进入对轰模式，靠着狄龙和杰伦格林的带动，太阳手握两位数的领先。末节马刺提前鸣金收兵，太阳则派出马鲁阿奇练兵，内线的差距一目了然，最终太阳有惊无险赢下比赛。
太阳与马刺的交手，两队都缺了明星控卫，可架不住文班亚马在，关注度一点没减。开局杰伦格林一记跳投拔得头筹，马刺的文班和卡斯尔合砍 4 分回应，狄龙、哈珀续上火力。可是，打着打着节奏完全进了杰伦格林的掌控，分差逐渐被拉开。
尤其季后赛首轮对阵火箭那轮系列赛，他彻底化身神射手，硬生生补上了东契奇缺阵留下的窟窿。可是，如此亮眼表现无法打动佩林卡，休赛期2年1300万加盟太阳。多好的争冠拼图啊，就这么被亲手放走了。
那么问题来了：你觉得湖人放走肯纳德这笔买卖亏不亏？斯玛特这波补强又值不值？评论区聊聊，咱们下回接着唠。
【比赛分析】
1月19日，西甲第20轮，巴萨客场1-1战平赫塔菲。
第34分钟，阿兰巴里进球。
赫塔费首发：13-索里亚、21-胡安-伊格莱西亚斯、2-达克纳姆-杰内、22-多明戈斯-杜阿尔特、15-阿尔德雷特、16-里科、8-阿兰巴里（50‘ 20-耶鲁-圣地亚哥（66’ 18-阿尔瓦罗-罗德里格斯））、5-米拉、11-阿莱尼亚（66‘ 17-卡莱斯-佩雷斯）、29-科巴-达科斯塔（90+2’ 28-贝库查）、6-乌切
巴萨首发：13-佩尼亚、23-孔德、2-库巴西、4-阿劳霍、3-巴尔德、17-卡萨多（46‘ 21-德容）、6-加维（62’ 20-奥尔莫）、8-佩德里、11-拉菲尼亚、19-亚马尔、9-莱万（81‘ 7-费兰-托雷斯）
第9分钟，孔德两连击进球。
（Cinderella）
【球队数据】
王钰栋近来状态火热，19岁的年龄，荣登中超并列射手榜首，潜力不可限量。如果日韩联赛出了这么个比外援还亮眼的锋线杀手，恐怕俱乐部根本留不住他。他有能力也有必要尽快开启自己的留洋之路。“汉堡50万欧元求购王钰栋”的消息爆出后，王钰栋曾接受记者采访，他没有证实这条传闻之真假，只是表态说，跟家人商量了，感觉现在出去条件不成熟，若踢不上球很难进步，决定等在国内赛场踢出名堂来再考虑留洋的事情。如今踢出了名堂的王钰栋，在这条帖子里的说法变成了“全运会后再考虑留洋”。不管怎样，希望王钰栋不要犹豫，留洋虽然艰苦，发展上限却是国内赛场不可比拟的。能走出去，就坚决走出去。
至于同为19岁的依木兰，当下的处境与王钰栋可谓大相径庭。这条关于他的消息即便属实，大概也不会是最近发生的事情，因为U20亚洲杯结束后，依木兰回到泰山B队参加中乙联赛，只踢了3场比赛便伤缺至今，这3场比赛他的发挥亦无过人之处，U20亚洲杯上展现出来的技术、意识和大局观之优，被成年赛事身体对抗的劣势所抵消。波尔蒂芒球探假如真看中了他，也一定是在U20亚洲杯期间（同一条帖子里提到的韩国球员金泰元，目前已效力波尔蒂芒U23梯队，亦为佐证）。为啥现在才报道出来？当然，这也不能证明依木兰留洋就是假消息。依木兰天赋和潜质突出，欠缺的仅仅是身体对抗能力，他还年轻，身体素质有可能在继续成长和训练、比赛中不断提高。期待依木兰尽早养好伤重返赛场。
近来，两条涉及国青小将留洋的消息同时在社交平台上流传。一条是“葡甲劲旅波尔蒂芒相中依木兰”，另一条是“德法几支球队有意签下王钰栋”。由于这两条消息恰到好处地戳中了中国球迷敏感神经上的一大痛点，所以获得了迅速广泛的传播。
记得U20亚洲杯刚踢完那会儿，就曾传出过“德乙汉堡俱乐部50万欧元求购王钰栋”的消息，有具体俱乐部、有具体转会费报价，比这次云里雾里的“德法几支球队”要靠谱多了。本届国青在U20亚洲杯上表现出色，王钰栋、依木兰等佼佼者进入欧洲球探法眼，是完全可能的，对中国足球而言则属于大大的利好，这样的消息引人瞩目顺理成章。不过，消息来源还是应该交代清楚。与王钰栋、依木兰有关的这先后三条消息，最早那条就是一句“据报道”，最近这两条亦属于五个W严重不全的孤立消息源，然后各种自媒体爆炸般地转发和发酵——而德法媒体、葡萄牙媒体，或是德法葡相关俱乐部官媒，搜不到任何足以佐证的内容。
青年才俊留洋众望所归，然而这条路注定艰难曲折。王钰栋当初所担忧的“踢不上球很难进步”，几乎是所有有机会留洋但迟迟迈不出第一步的中国年轻球员的共同困境。其实，他们面临的这种挑战，日韩球员都经历过。不要以为如今日韩球员在欧洲足坛如雨后春笋般冒尖，就意味着他们的留洋一片坦途。孙兴慜、三笘薫、久保健英们同样是从不知名慢慢熬到知名，从低级联赛小俱乐部一步步踢到五大联赛豪门，克服了陌生环境、文化背景、语言障碍和生活习惯等种种不适应的千辛万苦之后，才走到今天的。中国球员要走向欧洲走向世界，必须有把别人吃过的苦都吃一遍，甚至比别人吃更多苦的准备——因为你的起点比人家更低！
这两条消息均能追溯到某家权威媒体的报道，依木兰这一条比较具体，包括波尔蒂芒球探U20亚洲杯期间探营韩国国青（目标是该队10号金泰元）时意外发现依木兰，而且从上个月开始，就已经跟依木兰所属俱乐部协商此事了，准备拿出一笔转会费将其买断，并得到了俱乐部支持等细节，有鼻子有眼。王钰栋那一条就相对笼统——罗列了“德法几支球队”的名字，更多转发者连罗列的耐心也没有，干脆省略，其后马上话锋一转，“王钰栋的意思是今年全运会后考虑留洋”——再往后，洋洋洒洒，就全是王钰栋近况的介绍和对他职业前景的美好展望，以及记者或转发者个人充满想象力的分析和评论了。
说回这两条消息眼下突然同一时间爆发式流传的耐人寻味之处。明眼人不难看出，这就是想用王钰栋和依木兰的对比，来暗指泰山不用依木兰和浙江重用王钰栋之间的鲜明反差。其实直接说就好，没必要把“德法几支球队”和“波尔蒂芒球探”拽出来当补刀匠。崔康熙使用年轻球员态度保守乃确凿事实，该批他就批他，只是依木兰受伤踢不了比赛的锅，让韩国老帅来背是不合适的。在留洋的问题上，我们的球员历来不够自信。在炮制和传播流量话题的问题上，我们的一些自媒体博主，比球员还要心虚。这很般配，也很正常。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
不是我不厚道，先把这个话撂这儿：湖人管理层要是半夜刷到这场比赛的回放，估计得失眠到天亮。 一支球队的两块好拼图，愣是被他们亲手送走了，如今一个在太阳扛着得分，一个在替补席上把老东家的脸打得生疼。这话咱后边慢慢说，先聊这场季前赛。
更难得的是他这签约性价比极高，2年1300万联手乌度卡。当范乔丹的替补绰绰有余，主力万一伤了，他甚至能直接顶上首发。常言道：人挪活、树挪死。肯纳德离开湖人在太阳站稳了脚跟，斯玛特初来乍到也在火箭找到了位置 —— 有时候真不是你不行，只是没遇到对的人和对的时机。
说起太阳这场的收获，最该提的其实是马鲁阿奇，这孩子的运气明显比杨瀚森好。要不是首发中锋马威伤了，文班恐怕早就在油漆区里翻江倒海，可他偏偏抓住了机会，靠一记记扎实的护框和篮板，把自己坐稳了轮换。机会这东西，从来只给有准备的人。
火箭那边，同样如此。与独行侠的二番战虽然输了，但收获不小，最亮眼的就是新援斯玛特。他全场 13 投 7 中、三分 9 投 4 中，砍下 20 分 5 篮板 4 助攻，是队内得分最高的一个。能投篮、能突破、还带组织，防守端以身作则，倒地争抢球权是家常便饭，这种斗志，正是火箭这波年轻人最缺的东西。
但全场最值得琢磨的，还是湖人旧将肯纳德。这场他 15 中 8 轰下 20 分 5 篮板 4 助攻，看着他和八村塁一个个在别的队打得风生水起，湖人球迷心里估计跟滴血似的。回看上赛季，肯纳德为湖人出场 32 次，其中 6 场首发，场均 9 分 2.6 篮板 2.4 助攻，投篮命中率 52.7%，三分命中率高达 44.8%。
易边再战，双方进入对轰模式，靠着狄龙和杰伦格林的带动，太阳手握两位数的领先。末节马刺提前鸣金收兵，太阳则派出马鲁阿奇练兵，内线的差距一目了然，最终太阳有惊无险赢下比赛。
太阳与马刺的交手，两队都缺了明星控卫，可架不住文班亚马在，关注度一点没减。开局杰伦格林一记跳投拔得头筹，马刺的文班和卡斯尔合砍 4 分回应，狄龙、哈珀续上火力。可是，打着打着节奏完全进了杰伦格林的掌控，分差逐渐被拉开。
尤其季后赛首轮对阵火箭那轮系列赛，他彻底化身神射手，硬生生补上了东契奇缺阵留下的窟窿。可是，如此亮眼表现无法打动佩林卡，休赛期2年1300万加盟太阳。多好的争冠拼图啊，就这么被亲手放走了。
那么问题来了：你觉得湖人放走肯纳德这笔买卖亏不亏？斯玛特这波补强又值不值？评论区聊聊，咱们下回接着唠。
📷 乌迪内斯VSAC米兰精彩图集
