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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
萨拉赫出征2025年非洲杯
阿金桑米罗（比萨，租借自国际米兰，尼日利亚）
尼亚凯特（塞内加尔）
斯特拉斯堡（2人）
博利（科特迪瓦）桑加雷（科特迪瓦）
皇家马德里（1人）
盖拉·杜埃（科特迪瓦）
姆巴耶（塞内加尔）
安托万·门迪（塞内加尔）
巴莱巴（喀麦隆）
萨拉赫（埃及）
菲萨约-巴希鲁（尼日利亚）
帕佩·萨尔（塞内加尔）
伊列（布基纳法索）
霍芬海姆（1人）
多特蒙德（1人）
阿瓦泽姆（尼日利亚）
拉齐奥（2人）
曼联 (3人)
伯恩利 (3人)
里尔（4人）
塔普索巴（布基纳法索）
卢克曼（尼日利亚）
法兰克福（2人）
阿布德（摩洛哥）
阿萨内-迪奥（塞内加尔）
布莱顿 (1人)
斯希里（突尼斯）
欧塞尔（1人）
热刺 (2人)
阿莱维纳（加蓬）
塞科·福法纳（科特迪瓦）
勒阿弗尔（2人）
阿马德（科特迪瓦）
诺亚·萨迪基（民主刚果）
哈比卜·迪亚洛（塞内加尔）
巴约（科特迪瓦）
维罗纳（1人）
拉扬·艾特-努里（阿尔及利亚）
丘库埃泽（尼日利亚）
洛里昂（1人）
拉萨纳·库利巴利（马里）
海达拉（马里）
永瓦·恩加梅尼（喀麦隆）
萨马塔（坦桑尼亚）
西班牙人（1人）
科法内（喀麦隆）
哈比布·迪亚拉（塞内加尔）
穆考（民主刚果）
伊沃比（尼日利亚）
北京时间2025年12月21日至2026年1月18日，2025年非洲国家杯将展开激战。效力于欧洲五大联赛很多球队中的绝对主力被征召，对各队都有一定的影响。以下为非洲杯征调的欧洲五大联赛球员名单：
迪奥曼德（科特迪瓦）
阿格尔德（摩洛哥）
约瑟夫·利泰塔（赞比亚）
非洲杯的西甲球员：
伊加马内（摩洛哥）
巴锡（尼日利亚）
奥迪隆（科特迪瓦）
本纳赛尔（阿尔及利亚）
丹戈-瓦塔拉（布基纳法索）
乌迪内斯（2人）
巴祖马纳·图雷（科特迪瓦）
迪乌夫（塞内加尔）
福斯特（南非）
莱切 （2人）
丹尼·纳马索（喀麦隆）
富勒姆 (3人)
马格里（喀麦隆）
恩迪卡（科特迪瓦）
比利亚雷亚尔（1人）
欧纳希（摩洛哥）
诺丁汉森林 (2人)
西蒙（尼日利亚）
布拉耶-迪亚（塞内加尔）
格巴明（科特迪瓦）
亚特兰大（2人）
艾纳维（摩洛哥）
赫罗纳（1人）
卡利亚里（1人）
克林顿·马塔（安哥拉）
勒沃库森（4人）
阿科亚当斯（尼日利亚）
阿姆拉巴特（摩洛哥）
姆伯莫（喀麦隆）
杰克逊（塞内加尔）
谢比（阿尔及利亚）
亚瑟·马苏亚库（民主刚果）
切姆斯丁·塔尔比（摩洛哥）
巴黎圣日耳曼（2人）
汉尼拔-梅布里（突尼斯）
马扎（阿尔及利亚）
斯图加特（1人）
让-奥纳纳（喀麦隆）
非洲杯的德甲球员：
皇家贝蒂斯（3人）
尼斯（3人）
伯特兰·特劳雷（布基纳法索）
非洲杯的法甲球员：
拉斯帕尔马斯（1人）
姆布拉（加蓬）
巴坎布（民主刚果）
本赛基尔（摩洛哥）
本赛拜尼（阿尔及利亚）
曼迪（阿尔及利亚）
布道伊（阿尔及利亚）
科菲（布基纳法索）
马马杜·萨尔（塞内加尔）
拜仁（1人）
凯巴尔（阿尔及利亚）
科莫（1人）
迪奥（塞内加尔）
非洲杯的意甲球员：
托辛（贝宁）
阿蒂尔·埃邦（喀麦隆）
拉明·卡马拉（塞内加尔）
热那亚（1人）
比萨（1人）
阿什拉夫（摩洛哥）
姆本巴（民主刚果）
姆帕西·恩扎乌（民主刚果）
昂热（3人）
拉梅克·班达（赞比亚）
都灵（1人）
马兹拉维（摩洛哥）
纳吉达（喀麦隆）
伊德里萨-盖伊（塞内加尔）
图安泽贝（民主刚果）
阿格巴杜（科特迪瓦）
埃朱克（尼日利亚）
马西纳（摩洛哥）
加尔比（突尼斯）
伊利亚斯·阿霍马克（摩洛哥）
图卢兹（1人）
罗马（2人）
布德拉勒（摩洛哥）
沃尔夫斯堡（1人）
雷尼尔多（莫桑比克）
萨德（突尼斯）
谢尔吉（阿尔及利亚）
利物浦 (1人)
穆斯塔法·穆罕默德（埃及）
埃科米（加蓬）
奥巴梅扬（加蓬）
非洲杯的英超球员：
雷恩（2人）
万-比萨卡（民主刚果）
奇雷瓦（津巴布韦）
布伦特福德 (2人)
南特（2人）
迪亚塔（塞内加尔）
西汉姆联 (1人)
阿尔塞纳·夸西（布基纳法索）
萨巴利（塞内加尔）
贝尔加利（阿尔及利亚）
里昂（2人）
洛萨诺（民主刚果）
AC米兰（1人）
皮克尔（民主刚果）
塞维利亚（2人）
摩纳哥（2人）
马尔穆什（埃及）
奥涅卡（尼日利亚）
马赛（2人）
迪亚斯（摩洛哥）
梅斯（4人）
克拉索（科特迪瓦）
阿穆拉（阿尔及利亚）
埃森德（民主刚果）
奥格斯堡（3人）
曼城 (2人)
洛里昂（3人）
卡努斯（摩洛哥）
巴黎FC（4人）
弗赖堡（1人）
狼队 (2人)
莱比锡（2人）
比苏马（马里）
桑德兰（6人)
（雪莉）
【球队数据】
【重走格林伍德路？】《马卡报》：赫塔菲计划免签自由身的26岁边锋桑乔，核心思路就是复刻当年引进格林伍德的“低谷球星重生计划”，不过球员的薪资要求较高，预计要下降到巅峰时期的1/10年薪才能推进谈判。
2023年，曼联前锋格林伍德因场外风波职业生涯跌入谷底，租借加盟赫塔费后彻底找回状态，成为西甲赛场的明星攻击手，后续转会马赛、再转投费内巴切，德转身价从最低谷的5M欧元一路飙升至55M欧元，赫塔费也从他的二次转会中拿到了约4M欧元的分成收益。
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
没学历、没人脉、没工作经验……中国足球职业球员退役之后，能干点什么？
接替特鲁西埃的深圳红钻教练李毅，当时留下一句话很有名：球员不如农民工：“我觉得这帮队员很可怜，有时他们连农民工都不如，农民工被欠薪还有劳动局去干涉，但球员就没辙，他们也要生活，也要养家糊口。”
“踢球有时不如农民工”
“曾经非常遗憾的开除过两位师傅，第一位告诉我，调牛骨汤要用一些添加剂，第二位告诉我，做牛肉丸要用机器，而不是用这个人工的手锤。那么我有我的底线，他们二位的这个理念，触碰了我们的底线。”
至于回馈社会，王栋的方式是投身到家乡天津的体育产业中去。
从后厨小工到集团老总
就是在深圳队，王栋对继续踢球“死心”了。
“踢球的经历，对我经营企业也是有影响和思考的。比如当年的国安队，论资排辈的现象很严重，这就严重压制了新人的空间，也影响新老交替。而我在企业里明文规定，只要是有能力的优秀人才，不论什么资历，都可能获得提拔，这样才有助于企业健康发展。”
但对于当时还是餐饮行业菜鸟的王栋来说，隔行如隔山，他要想办法先“打入”这个行业，去学习和体验。这时候，王栋身上的那股子韧劲派上用场了。
今年4月，大吉利体育梦乐园在天津开园，涵盖15万平米超大规模综合运动场地，设有13块羽联认证的羽毛球场、3块标准篮球场和排球场，1块11人制、2块9人制及1块5人制FIFA认证专业足球场，满足多样化健身需求，未来还将定期举办足球挑战赛、亲子障碍跑、体育嘉年华、露营音乐节等多类型活动，打造天津“家门口的体育狂欢节”。
“我们每天要从无数头牛身上取材，每头牛只选取30斤到50斤左右的牛肉，顾客吃到的每一口牛肉，实际上都是一头牛身上最精华、最难得的这些部位。到今天，我可以肯定的说，大吉利已经垄断了天津市场上最高质量的新鲜牛肉。”
2010年，当看到十一运队的小将张稀哲、谭天澄、杨运等人在国安的出场机会都比自己多时，王栋意识到：“再不走我就真废了。就不相信自己踢不了。”那一年，和王栋同批离开国安的还有于洋、高大卫、郭辉等人。
正是在这段时间，王栋开始考虑退役和之后的事情。“那段时间我有充足时间去思考人生。黄金年龄30岁退役确实可惜，我不甘心，但踢球这个职业，并没有让我在物质上或者精神上有获得感，那我只能另找出路。”
在潮汕，他找到当地一家正宗火锅店，当起了后厨小工，在4个月时间里，他每天早上8点上班、晚上11点下班，挤在8个人一间的上下铺宿舍里，在没有空调的夏天忍受潮湿闷热。回顾这4个月的学徒经历，王栋感慨：“没办法，为了生存嘛。”
当年在深圳队，王栋饱受欠薪之苦，因为和队员一起抗议欠薪，被球队视为“球霸”，给轰回家了。如今他立场不同了，视角也换成了老板视角。“那时候也是幼稚，现在换成我当老板了，如果我的员工闹事，我也得把他轰回家。”
王栋的球员生涯起点很高，17岁就进入北京国安一线队的名单，并且作为1985-86年龄段的选手，入围北京十运队。那支球队里，还有闫相闯、黄博文、王超等球员，王栋是十运队的队长。
王栋早年因为人缘好、组织能力强，在北京十运、深圳红钻等球队都当过队长，如今管理餐饮，组织与凝聚团队的能力也很重要。从他的生意经里，你能听出当年球员生涯的影响。
“我组的球队嘛，我是花钱的，那我就踢比较重要的位置，在深圳说我是球霸是冤枉我，但在这个队，你可以说我是球霸（笑）。”
王栋的餐饮能做得风生水起，按他自己的话说，因为他有着一个天津人的美食品味。“我有天津人爱吃会吃的特征，从接触潮汕牛肉火锅起，一切都在改变，人们通常会感慨踢球和做餐饮这两种职业的巨大差异，（能成功）或许就是因为我对美食的敏感吧。”
王栋自己花钱组了个业余球队，踢一些业余比赛，自己则在队里打10号，踢前腰。他调侃自己凭借老板身份“靠关系上场”。
王栋的出路，是餐饮，精确的说，是广东潮汕牛肉火锅，这是他踢球时就隐隐萌发的念头。
老球迷还记得，当年深圳红钻闹出的讨薪风波。在足协杯对山东的比赛中，全队赛前手持“还我血汗钱”横幅登场，开场后，深圳队员面向本方球门静立30秒，抗议欠薪，最终输了个0比5。
“深圳队给我最大的记忆就是欠薪的苦，很多家底不厚的队友已经没法生活了，最后搞得球队人心涣散。所以我做企业绝不拖欠员工一天工资，实行半月发薪制度，就是让员工没有后顾之忧，珍惜这份工作。”
还是割舍不下体育和足球
2015年，学到手艺的王栋回到家乡天津，开了一家名为“大吉利”的潮汕牛肉火锅店，创业之初，他每天凌晨起床进货，深夜关门回家，一天天坚持下来，火锅店慢慢做出了口碑。
穷则独善其身，达则兼济天下。当初的大吉利火锅店，如今已经发展成了大吉利集团，涵盖餐饮文体等多方面，王栋成了集团老总，他说，自己做企业，有个心愿是能够“善待员工，回馈社会。”
除了足球，体育产业也成了王栋版图扩充的新目标。
“在刚刚进入这个行业的时候，其实可以说我当时是一个门外汉，我花重金从汕头请来了非常有名的师傅，我也非常尊敬他们，非常看重他们的建议。”
但后来他在国安的发展却不尽人意，因为竞争激烈和伤病原因，他一直是边缘人，“那时候我的抗压能力也差，在（国安）一线队6年，累计上场比赛大概不到10次。”
那一年，他的妻子生了一对龙凤胎，因为不足月，出生后一直住在医院保温箱里，一天就是2千多的费用，前后花了十几万。但因为欠薪，王栋没钱，找到深圳队老板恳求发点去年的钱救急，却被告知俱乐部“自身难保”。
在大吉利集团，王栋对老员工的承诺是“五年奖励车，八年帮买房”，另外成立企业爱心基金会，为困难员工提供帮助。“了解我的人，知道我仗义，讲义气”，做企业也得有这个劲。
王栋的下家是深圳红钻，在法国名帅特鲁西埃手下，他获得器重，打上了主力，后来还成为深圳队长。但好景不长，深圳队从中超降级，又遭遇欠薪危机，球队里人心惶惶。
“当年在广东踢球的时候，一些来广东客场踢比赛的北方球队朋友，我会安排他们到牛肉火锅店去尝试，大家的反响都特别好，这就给了我一些启发，一些信心。”
因为反响不错，王栋又在天津南开区、和平区、河西区等繁华地段开了三家分店，生意十分火爆，店门口常出现客人排大队等位的盛景。
但王栋也有自己的原则，做就全力争取做到最好，这也是当年踢球经历的某种反衬。“我非常清楚记得有一次我在比赛的时候，因为比赛态度出现问题了，全场几万球迷嘘我，这件事我是终身难忘的，那么转行做餐饮，不想再被我的顾客嘘了，绝对接受不了这个事情。”
也正是自己当了老板后，王栋清楚要让员工踏实工作，最好的办法不是强压，而是善待他们。
至于踢球，当然割舍不下，脚痒的时候也要上场过过瘾。
“其实足球运动员退役之后转行，在业内是一个非常棘手的事情，我想通过自己的努力，在成功转型之后，也给有这方面打算的球员打个样，给他们一些信心，也向社会证明，我们这些踢足球的人在退役之后，是可以凭借自己的能力，堂堂正正做好一件事情的。”（二头）
【比赛分析】
萨拉赫出征2025年非洲杯
阿金桑米罗（比萨，租借自国际米兰，尼日利亚）
尼亚凯特（塞内加尔）
斯特拉斯堡（2人）
博利（科特迪瓦）桑加雷（科特迪瓦）
皇家马德里（1人）
盖拉·杜埃（科特迪瓦）
姆巴耶（塞内加尔）
安托万·门迪（塞内加尔）
巴莱巴（喀麦隆）
萨拉赫（埃及）
菲萨约-巴希鲁（尼日利亚）
帕佩·萨尔（塞内加尔）
伊列（布基纳法索）
霍芬海姆（1人）
多特蒙德（1人）
阿瓦泽姆（尼日利亚）
拉齐奥（2人）
曼联 (3人)
伯恩利 (3人)
里尔（4人）
塔普索巴（布基纳法索）
卢克曼（尼日利亚）
法兰克福（2人）
阿布德（摩洛哥）
阿萨内-迪奥（塞内加尔）
布莱顿 (1人)
斯希里（突尼斯）
欧塞尔（1人）
热刺 (2人)
阿莱维纳（加蓬）
塞科·福法纳（科特迪瓦）
勒阿弗尔（2人）
阿马德（科特迪瓦）
诺亚·萨迪基（民主刚果）
哈比卜·迪亚洛（塞内加尔）
巴约（科特迪瓦）
维罗纳（1人）
拉扬·艾特-努里（阿尔及利亚）
丘库埃泽（尼日利亚）
洛里昂（1人）
拉萨纳·库利巴利（马里）
海达拉（马里）
永瓦·恩加梅尼（喀麦隆）
萨马塔（坦桑尼亚）
西班牙人（1人）
科法内（喀麦隆）
哈比布·迪亚拉（塞内加尔）
穆考（民主刚果）
伊沃比（尼日利亚）
北京时间2025年12月21日至2026年1月18日，2025年非洲国家杯将展开激战。效力于欧洲五大联赛很多球队中的绝对主力被征召，对各队都有一定的影响。以下为非洲杯征调的欧洲五大联赛球员名单：
迪奥曼德（科特迪瓦）
阿格尔德（摩洛哥）
约瑟夫·利泰塔（赞比亚）
非洲杯的西甲球员：
伊加马内（摩洛哥）
巴锡（尼日利亚）
奥迪隆（科特迪瓦）
本纳赛尔（阿尔及利亚）
丹戈-瓦塔拉（布基纳法索）
乌迪内斯（2人）
巴祖马纳·图雷（科特迪瓦）
迪乌夫（塞内加尔）
福斯特（南非）
莱切 （2人）
丹尼·纳马索（喀麦隆）
富勒姆 (3人)
马格里（喀麦隆）
恩迪卡（科特迪瓦）
比利亚雷亚尔（1人）
欧纳希（摩洛哥）
诺丁汉森林 (2人)
西蒙（尼日利亚）
布拉耶-迪亚（塞内加尔）
格巴明（科特迪瓦）
亚特兰大（2人）
艾纳维（摩洛哥）
赫罗纳（1人）
卡利亚里（1人）
克林顿·马塔（安哥拉）
勒沃库森（4人）
阿科亚当斯（尼日利亚）
阿姆拉巴特（摩洛哥）
姆伯莫（喀麦隆）
杰克逊（塞内加尔）
谢比（阿尔及利亚）
亚瑟·马苏亚库（民主刚果）
切姆斯丁·塔尔比（摩洛哥）
巴黎圣日耳曼（2人）
汉尼拔-梅布里（突尼斯）
马扎（阿尔及利亚）
斯图加特（1人）
让-奥纳纳（喀麦隆）
非洲杯的德甲球员：
皇家贝蒂斯（3人）
尼斯（3人）
伯特兰·特劳雷（布基纳法索）
非洲杯的法甲球员：
拉斯帕尔马斯（1人）
姆布拉（加蓬）
巴坎布（民主刚果）
本赛基尔（摩洛哥）
本赛拜尼（阿尔及利亚）
曼迪（阿尔及利亚）
布道伊（阿尔及利亚）
科菲（布基纳法索）
马马杜·萨尔（塞内加尔）
拜仁（1人）
凯巴尔（阿尔及利亚）
科莫（1人）
迪奥（塞内加尔）
非洲杯的意甲球员：
托辛（贝宁）
阿蒂尔·埃邦（喀麦隆）
拉明·卡马拉（塞内加尔）
热那亚（1人）
比萨（1人）
阿什拉夫（摩洛哥）
姆本巴（民主刚果）
姆帕西·恩扎乌（民主刚果）
昂热（3人）
拉梅克·班达（赞比亚）
都灵（1人）
马兹拉维（摩洛哥）
纳吉达（喀麦隆）
伊德里萨-盖伊（塞内加尔）
图安泽贝（民主刚果）
阿格巴杜（科特迪瓦）
埃朱克（尼日利亚）
马西纳（摩洛哥）
加尔比（突尼斯）
伊利亚斯·阿霍马克（摩洛哥）
图卢兹（1人）
罗马（2人）
布德拉勒（摩洛哥）
沃尔夫斯堡（1人）
雷尼尔多（莫桑比克）
萨德（突尼斯）
谢尔吉（阿尔及利亚）
利物浦 (1人)
穆斯塔法·穆罕默德（埃及）
埃科米（加蓬）
奥巴梅扬（加蓬）
非洲杯的英超球员：
雷恩（2人）
万-比萨卡（民主刚果）
奇雷瓦（津巴布韦）
布伦特福德 (2人)
南特（2人）
迪亚塔（塞内加尔）
西汉姆联 (1人)
阿尔塞纳·夸西（布基纳法索）
萨巴利（塞内加尔）
贝尔加利（阿尔及利亚）
里昂（2人）
洛萨诺（民主刚果）
AC米兰（1人）
皮克尔（民主刚果）
塞维利亚（2人）
摩纳哥（2人）
马尔穆什（埃及）
奥涅卡（尼日利亚）
马赛（2人）
迪亚斯（摩洛哥）
梅斯（4人）
克拉索（科特迪瓦）
阿穆拉（阿尔及利亚）
埃森德（民主刚果）
奥格斯堡（3人）
曼城 (2人)
洛里昂（3人）
卡努斯（摩洛哥）
巴黎FC（4人）
弗赖堡（1人）
狼队 (2人)
莱比锡（2人）
比苏马（马里）
桑德兰（6人)
（雪莉）
【球队数据】
【重走格林伍德路？】《马卡报》：赫塔菲计划免签自由身的26岁边锋桑乔，核心思路就是复刻当年引进格林伍德的“低谷球星重生计划”，不过球员的薪资要求较高，预计要下降到巅峰时期的1/10年薪才能推进谈判。
2023年，曼联前锋格林伍德因场外风波职业生涯跌入谷底，租借加盟赫塔费后彻底找回状态，成为西甲赛场的明星攻击手，后续转会马赛、再转投费内巴切，德转身价从最低谷的5M欧元一路飙升至55M欧元，赫塔费也从他的二次转会中拿到了约4M欧元的分成收益。
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
没学历、没人脉、没工作经验……中国足球职业球员退役之后，能干点什么？
接替特鲁西埃的深圳红钻教练李毅，当时留下一句话很有名：球员不如农民工：“我觉得这帮队员很可怜，有时他们连农民工都不如，农民工被欠薪还有劳动局去干涉，但球员就没辙，他们也要生活，也要养家糊口。”
“踢球有时不如农民工”
“曾经非常遗憾的开除过两位师傅，第一位告诉我，调牛骨汤要用一些添加剂，第二位告诉我，做牛肉丸要用机器，而不是用这个人工的手锤。那么我有我的底线，他们二位的这个理念，触碰了我们的底线。”
至于回馈社会，王栋的方式是投身到家乡天津的体育产业中去。
从后厨小工到集团老总
就是在深圳队，王栋对继续踢球“死心”了。
“踢球的经历，对我经营企业也是有影响和思考的。比如当年的国安队，论资排辈的现象很严重，这就严重压制了新人的空间，也影响新老交替。而我在企业里明文规定，只要是有能力的优秀人才，不论什么资历，都可能获得提拔，这样才有助于企业健康发展。”
但对于当时还是餐饮行业菜鸟的王栋来说，隔行如隔山，他要想办法先“打入”这个行业，去学习和体验。这时候，王栋身上的那股子韧劲派上用场了。
今年4月，大吉利体育梦乐园在天津开园，涵盖15万平米超大规模综合运动场地，设有13块羽联认证的羽毛球场、3块标准篮球场和排球场，1块11人制、2块9人制及1块5人制FIFA认证专业足球场，满足多样化健身需求，未来还将定期举办足球挑战赛、亲子障碍跑、体育嘉年华、露营音乐节等多类型活动，打造天津“家门口的体育狂欢节”。
“我们每天要从无数头牛身上取材，每头牛只选取30斤到50斤左右的牛肉，顾客吃到的每一口牛肉，实际上都是一头牛身上最精华、最难得的这些部位。到今天，我可以肯定的说，大吉利已经垄断了天津市场上最高质量的新鲜牛肉。”
2010年，当看到十一运队的小将张稀哲、谭天澄、杨运等人在国安的出场机会都比自己多时，王栋意识到：“再不走我就真废了。就不相信自己踢不了。”那一年，和王栋同批离开国安的还有于洋、高大卫、郭辉等人。
正是在这段时间，王栋开始考虑退役和之后的事情。“那段时间我有充足时间去思考人生。黄金年龄30岁退役确实可惜，我不甘心，但踢球这个职业，并没有让我在物质上或者精神上有获得感，那我只能另找出路。”
在潮汕，他找到当地一家正宗火锅店，当起了后厨小工，在4个月时间里，他每天早上8点上班、晚上11点下班，挤在8个人一间的上下铺宿舍里，在没有空调的夏天忍受潮湿闷热。回顾这4个月的学徒经历，王栋感慨：“没办法，为了生存嘛。”
当年在深圳队，王栋饱受欠薪之苦，因为和队员一起抗议欠薪，被球队视为“球霸”，给轰回家了。如今他立场不同了，视角也换成了老板视角。“那时候也是幼稚，现在换成我当老板了，如果我的员工闹事，我也得把他轰回家。”
王栋的球员生涯起点很高，17岁就进入北京国安一线队的名单，并且作为1985-86年龄段的选手，入围北京十运队。那支球队里，还有闫相闯、黄博文、王超等球员，王栋是十运队的队长。
王栋早年因为人缘好、组织能力强，在北京十运、深圳红钻等球队都当过队长，如今管理餐饮，组织与凝聚团队的能力也很重要。从他的生意经里，你能听出当年球员生涯的影响。
“我组的球队嘛，我是花钱的，那我就踢比较重要的位置，在深圳说我是球霸是冤枉我，但在这个队，你可以说我是球霸（笑）。”
王栋的餐饮能做得风生水起，按他自己的话说，因为他有着一个天津人的美食品味。“我有天津人爱吃会吃的特征，从接触潮汕牛肉火锅起，一切都在改变，人们通常会感慨踢球和做餐饮这两种职业的巨大差异，（能成功）或许就是因为我对美食的敏感吧。”
王栋自己花钱组了个业余球队，踢一些业余比赛，自己则在队里打10号，踢前腰。他调侃自己凭借老板身份“靠关系上场”。
王栋的出路，是餐饮，精确的说，是广东潮汕牛肉火锅，这是他踢球时就隐隐萌发的念头。
老球迷还记得，当年深圳红钻闹出的讨薪风波。在足协杯对山东的比赛中，全队赛前手持“还我血汗钱”横幅登场，开场后，深圳队员面向本方球门静立30秒，抗议欠薪，最终输了个0比5。
“深圳队给我最大的记忆就是欠薪的苦，很多家底不厚的队友已经没法生活了，最后搞得球队人心涣散。所以我做企业绝不拖欠员工一天工资，实行半月发薪制度，就是让员工没有后顾之忧，珍惜这份工作。”
还是割舍不下体育和足球
2015年，学到手艺的王栋回到家乡天津，开了一家名为“大吉利”的潮汕牛肉火锅店，创业之初，他每天凌晨起床进货，深夜关门回家，一天天坚持下来，火锅店慢慢做出了口碑。
穷则独善其身，达则兼济天下。当初的大吉利火锅店，如今已经发展成了大吉利集团，涵盖餐饮文体等多方面，王栋成了集团老总，他说，自己做企业，有个心愿是能够“善待员工，回馈社会。”
除了足球，体育产业也成了王栋版图扩充的新目标。
“在刚刚进入这个行业的时候，其实可以说我当时是一个门外汉，我花重金从汕头请来了非常有名的师傅，我也非常尊敬他们，非常看重他们的建议。”
但后来他在国安的发展却不尽人意，因为竞争激烈和伤病原因，他一直是边缘人，“那时候我的抗压能力也差，在（国安）一线队6年，累计上场比赛大概不到10次。”
那一年，他的妻子生了一对龙凤胎，因为不足月，出生后一直住在医院保温箱里，一天就是2千多的费用，前后花了十几万。但因为欠薪，王栋没钱，找到深圳队老板恳求发点去年的钱救急，却被告知俱乐部“自身难保”。
在大吉利集团，王栋对老员工的承诺是“五年奖励车，八年帮买房”，另外成立企业爱心基金会，为困难员工提供帮助。“了解我的人，知道我仗义，讲义气”，做企业也得有这个劲。
王栋的下家是深圳红钻，在法国名帅特鲁西埃手下，他获得器重，打上了主力，后来还成为深圳队长。但好景不长，深圳队从中超降级，又遭遇欠薪危机，球队里人心惶惶。
“当年在广东踢球的时候，一些来广东客场踢比赛的北方球队朋友，我会安排他们到牛肉火锅店去尝试，大家的反响都特别好，这就给了我一些启发，一些信心。”
因为反响不错，王栋又在天津南开区、和平区、河西区等繁华地段开了三家分店，生意十分火爆，店门口常出现客人排大队等位的盛景。
但王栋也有自己的原则，做就全力争取做到最好，这也是当年踢球经历的某种反衬。“我非常清楚记得有一次我在比赛的时候，因为比赛态度出现问题了，全场几万球迷嘘我，这件事我是终身难忘的，那么转行做餐饮，不想再被我的顾客嘘了，绝对接受不了这个事情。”
也正是自己当了老板后，王栋清楚要让员工踏实工作，最好的办法不是强压，而是善待他们。
至于踢球，当然割舍不下，脚痒的时候也要上场过过瘾。
“其实足球运动员退役之后转行，在业内是一个非常棘手的事情，我想通过自己的努力，在成功转型之后，也给有这方面打算的球员打个样，给他们一些信心，也向社会证明，我们这些踢足球的人在退役之后，是可以凭借自己的能力，堂堂正正做好一件事情的。”（二头）
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