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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
所以NBA真正厉害的管理层，不一定每次都能拿到超级巨星，而是能把别人眼中的负担，重新变成自己的资产。
结果谁都没想到，这个决定反而成为雷霆重建过程中非常关键的一步。2019-20赛季，保罗没有消极混日子，反而打出了老将价值，带着一支被认为应该摆烂的雷霆拿到44胜28负，并成功进入季后赛。与此同时，年轻的亚历山大也在他的身边快速成长。
但普雷斯蒂没有急着处理这份合同。
当年的保罗，就是最典型的例子。
2019年夏天，保罗被送到雷霆时，外界几乎都认为这是一份烫手山芋。
更有意思的是，后来雷霆彻底围绕亚历山大重建，并持续积累选秀资产，最终走出了自己的冠军道路。
它更像是一块中转站：先帮助年轻核心成长，再把老将重新变成交易筹码，最终服务于球队重建。
这才是雷霆真正赚到的地方。
回头看，这哪里是一份“垃圾合同”？
34岁的保罗，身背巨额合同，而雷霆刚刚送走乔治和威少，怎么看都像是准备彻底进入重建期。很多人当时讨论的不是保罗能带雷霆走多远，而是他什么时候会被买断、下一站又会去哪。
随后，雷霆又完成了第二次转换：保罗被交易到太阳，换回卢比奥、奥布雷等球员以及未来选秀资产。
保罗的意义，从来不只是场均数据。他把比赛经验、节奏控制和关键时刻处理球的能力带进年轻阵容，让亚历山大获得了宝贵的成长环境。ESPN此前也提到，雷霆最终把保罗送往太阳时，亚历山大已经成为球队未来的核心。
谁能想到？34岁保罗成了雷霆重建“关键棋子”，亚历山大崛起只是开始
（陆小青）
【球队数据】
北京时间10月29日，CBA常规赛第四轮，以下是三场比赛的综述。
山东114-101大胜四川：
吉林还是那支吉林，只是琼斯换成了拉科赛维奇。本场比赛，拉科赛维奇和二姜的出场时间均在42分钟以上，三人也贡献出了亮眼的数据率队取胜。姜宇星砍下31分5篮板4助攻4抢断，拉科塞维奇20分19篮板，姜伟泽17分3篮板11助攻。
胡金秋全场仅歇2分钟，砍下26分14篮板3助攻2盖帽，率领广厦终结连败。孙铭徽得到21分4篮板4助攻、沃顿20分7篮板8助攻、朱俊龙10分5篮板、赵岩昊8分2助攻。
吉林102-91力克天津：
山东终于取得新赛季首胜，外援沙约克CBA生涯首次首发砍下33分6篮板7助攻。高诗岩8投3中得到9分3篮板11助攻，焦海龙18分13篮板，贾诚14分4篮板，吉伦沃特18分5篮板。陶汉林替补登场4分1篮板。
广厦97-84力克广州：
广州则是遭遇新赛季首次失利，崔永熙手感不佳8投仅1中得到4分7篮板2助攻，陈盈骏手感也一般，11投3中得到11分3篮板8助攻。摩尔空砍33分，李炎哲12分5篮板、祝铭震5分3篮板3助攻、郭凯4分9篮板。
四川遭遇开季四连败，高登空砍33分3篮板6助攻、苏若禹13分4篮板4助攻、韩硕11分、方佳晨9分3助攻3抢断。
天津方面，罗切斯特20分3篮板5助攻、詹姆斯19分13篮板、林庭谦17分3篮板5助攻、时德帅15分8篮板。
（修楚）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
2026 年 8 月 30 日晚，天津主场，中国女排 2-3 不敌泰国女排，丢掉了亚锦赛冠军，也错失了直通 2028 年洛杉矶奥运会的门票。
竞技体育，最终靠实力说话。
但培养新人，从来不等于放弃顶级人才。
这显然不是能力问题。
远赴意甲后，她拥有了专属康复团队、科学轮休制度，战术地位明确，舆论环境纯粹，职业生涯反而迎来了 “第二春”。
赵勇 2025 年 4 月上任后，推动年轻化、为洛杉矶奥运周期布局的方向无可厚非。
主场作战的中国女排，年轻队员拼劲十足，但硬实力、大赛经验和关键球处理能力明显差了一截。
郎平时期的中国女排，常被简化成 “球给朱婷硬砸”，其实这是极大的误解。
但规则从来都有弹性空间。
错过注册窗口的本质，是各方都没有把 “朱婷必须回来” 当成头等大事 —— 教练组有自己的体系规划，地方队有自己的利益考量，俱乐部有自己的赛程安排，最终就成了 “默认缺席”。
她选择的是 “1+1” 合同，第二年是球员选项，没有高额违约金，其实给自己留了为国效力的窗口。
决胜局 10-15 落败的那一刻，很多球迷心里都在问同一个问题：如果朱婷在，结局会不会不一样？
真正的分歧：体系重要，还是人才重要
两人境遇的差别，本质不在于规则本身，而在于 “有没有必要协调”。
这样的代价，仅仅是为了维持 “体系的纯粹性”，是否值得？
双向奔赴才有意义
但问题出在执行上走了极端：为了维持体系的一致性，仿佛用了朱婷这个高点强攻点，就是 “体系落后”；宁愿让年轻队员在关键局交学费，也不愿为顶级球员设计一套兼容战术。
完全可以在世联赛分站赛、普通热身赛里练新人、磨体系，到了亚锦赛、奥运资格赛这种关键赛事，带上朱婷作为 “压舱石”—— 平时不上场，只在决胜局、胶着时刻上场改变节奏、一锤定音。
很多人说，是她状态下滑了。
不是说一定要她回来当主力，而是至少给她一个位置，一个关键比赛可以依靠的选择。
培养新人，不该以排斥顶级人才为代价
朱婷不是不能打提速排球，而是打平快球会彻底浪费她 1 米 98 的身高优势和调整攻能力。
那之后，2025 年世锦赛没有她，2026 年世界女排联赛没有她，家门口的亚锦赛也没有她。
土耳其瓦基弗银行开出 160 万欧元的更高报价，都没能把她抢走。
她帮助球队拿下意甲联赛桂冠、意大利杯冠军、欧冠铜牌，整个赛季出战 74 场正式比赛，累计砍下 942 分。
一个 31 岁、经历过手腕重伤手术的球员，依然是全世界顶级俱乐部争抢的对象，却进不了中国女排的集训大名单。
注册是硬门槛，但从来不是死规定
决胜局比分胶着时，全队没有一个能稳定拿分的强攻点，吴梦洁、庄宇珊很拼，但经验和硬实力差了一截。
2024 年巴黎奥运会四分之一决赛输给土耳其，成了她迄今为止最后一次身披国家队战袍。
这个问题注定没有答案。
朱婷 31 岁，大概率很难打满 2028 年奥运周期，提前培养新人是长期规划。
这个方向本身符合世界排球的发展潮流，也确实培养出了李盈莹、吴梦洁、庄宇珊等年轻攻手。
一个在意甲证明了自己依然是世界顶级的主攻手，一个为国家拿过奥运金牌、扛过低谷的功勋球员，没有理由被一道注册门槛、一套战术体系挡在国家队门外。
2026 年 7 月，科内利亚诺官方宣布与朱婷续约，给出 145 万欧元的税前年薪，是不折不扣的意甲主攻顶薪。
而从蔡斌到赵勇，两任教练的思路一脉相承：提速、平拉开、全员联动、去核心化。
体系是为人服务的，不是人为体系服务。
放眼世界排坛，没有任何一支顶级强队会为了 “体系正确” 主动废掉自己的最强点。
这不是迷信个人，是竞技体育的基本逻辑 —— 顶级天赋就该匹配最多的资源，最靠谱的人就该在最要命的时候拿球。
官方给出的解释是注册问题。
也不能把责任全推给教练组和管理层，朱婷个人的选择同样重要。
2026 年注册期，朱婷正处于意甲赛季关键阶段，河南女排的注册名单里没有她的名字，规则上她确实失去了 2026 年度国家队参赛资格。
按照中国排协的规定，每年 12 月 1 日到次年 1 月 20 日是国内运动员年度注册窗口期，未完成注册则不具备当年入选国家队的资格。
2026 年亚锦赛决赛就是最直接的印证。
可赛场数据不会说谎。
但现实是，自 2021 年东京奥运会郎平离任后，朱婷在国家队的存在感越来越弱。
郎平搭建的是 “全队保障托底 + 核心球员释放” 的完整体系：惠若琪的一传保障、张常宁的攻防轮换、林莉的自由人兜底，让朱婷可以把精力最大限度集中在进攻端；而到了关键分、胶着局，球权明确向朱婷倾斜。
换句话说，如果国家队真的将 “召回朱婷” 列为核心目标，排协、河南队、意大利俱乐部三方完全可以协调赛程、补办手续、甚至参照郎平时期 “留洋球员随时归国参赛” 的模式操作。
但前提是：国家队是真正 “需要她”，而不是让她回来当替补、坐冷板凳，或者强行改变打法去融入一个不重视她价值的体系。
同样远赴海外联赛打球的副攻王媛媛，也没能在窗口期完成国内注册，最终却通过地方队与排协的协调，以人才输送协议的方式顺利入选国家队，出战了世界女排联赛。
教练组没有为她设计战术，反而要求她削足适履适配体系，这才是核心矛盾。
这话不是外行说的，是圈内人看了着急。
两者根本不矛盾，反而能形成互补。
更深层的原因，是战术思路的彻底转向。
2025-2026 赛季，朱婷效力于意甲豪门科内利亚诺，交出的成绩单是：扣球成功率 46.4%，进攻效率 39.5%，两项数据均位列全意甲主攻手第一位。
意大利有埃格努，塞尔维亚有博斯科维奇，土耳其有瓦尔加斯，哪一个不是 “体系 + 核心” 双轨并行？平时打多点开花，关键分依然找顶级强攻手一锤定音。
前国青男排教练李焕宁 8 月 22 日在公开节目里直言，不用朱婷是极大的资源浪费。
朱婷的巅峰期没几年了，注册窗口可以等下一年，但球员的状态等不了。
【比赛分析】
所以NBA真正厉害的管理层，不一定每次都能拿到超级巨星，而是能把别人眼中的负担，重新变成自己的资产。
结果谁都没想到，这个决定反而成为雷霆重建过程中非常关键的一步。2019-20赛季，保罗没有消极混日子，反而打出了老将价值，带着一支被认为应该摆烂的雷霆拿到44胜28负，并成功进入季后赛。与此同时，年轻的亚历山大也在他的身边快速成长。
但普雷斯蒂没有急着处理这份合同。
当年的保罗，就是最典型的例子。
2019年夏天，保罗被送到雷霆时，外界几乎都认为这是一份烫手山芋。
更有意思的是，后来雷霆彻底围绕亚历山大重建，并持续积累选秀资产，最终走出了自己的冠军道路。
它更像是一块中转站：先帮助年轻核心成长，再把老将重新变成交易筹码，最终服务于球队重建。
这才是雷霆真正赚到的地方。
回头看，这哪里是一份“垃圾合同”？
34岁的保罗，身背巨额合同，而雷霆刚刚送走乔治和威少，怎么看都像是准备彻底进入重建期。很多人当时讨论的不是保罗能带雷霆走多远，而是他什么时候会被买断、下一站又会去哪。
随后，雷霆又完成了第二次转换：保罗被交易到太阳，换回卢比奥、奥布雷等球员以及未来选秀资产。
保罗的意义，从来不只是场均数据。他把比赛经验、节奏控制和关键时刻处理球的能力带进年轻阵容，让亚历山大获得了宝贵的成长环境。ESPN此前也提到，雷霆最终把保罗送往太阳时，亚历山大已经成为球队未来的核心。
谁能想到？34岁保罗成了雷霆重建“关键棋子”，亚历山大崛起只是开始
（陆小青）
【球队数据】
北京时间10月29日，CBA常规赛第四轮，以下是三场比赛的综述。
山东114-101大胜四川：
吉林还是那支吉林，只是琼斯换成了拉科赛维奇。本场比赛，拉科赛维奇和二姜的出场时间均在42分钟以上，三人也贡献出了亮眼的数据率队取胜。姜宇星砍下31分5篮板4助攻4抢断，拉科塞维奇20分19篮板，姜伟泽17分3篮板11助攻。
胡金秋全场仅歇2分钟，砍下26分14篮板3助攻2盖帽，率领广厦终结连败。孙铭徽得到21分4篮板4助攻、沃顿20分7篮板8助攻、朱俊龙10分5篮板、赵岩昊8分2助攻。
吉林102-91力克天津：
山东终于取得新赛季首胜，外援沙约克CBA生涯首次首发砍下33分6篮板7助攻。高诗岩8投3中得到9分3篮板11助攻，焦海龙18分13篮板，贾诚14分4篮板，吉伦沃特18分5篮板。陶汉林替补登场4分1篮板。
广厦97-84力克广州：
广州则是遭遇新赛季首次失利，崔永熙手感不佳8投仅1中得到4分7篮板2助攻，陈盈骏手感也一般，11投3中得到11分3篮板8助攻。摩尔空砍33分，李炎哲12分5篮板、祝铭震5分3篮板3助攻、郭凯4分9篮板。
四川遭遇开季四连败，高登空砍33分3篮板6助攻、苏若禹13分4篮板4助攻、韩硕11分、方佳晨9分3助攻3抢断。
天津方面，罗切斯特20分3篮板5助攻、詹姆斯19分13篮板、林庭谦17分3篮板5助攻、时德帅15分8篮板。
（修楚）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
2026 年 8 月 30 日晚，天津主场，中国女排 2-3 不敌泰国女排，丢掉了亚锦赛冠军，也错失了直通 2028 年洛杉矶奥运会的门票。
竞技体育，最终靠实力说话。
但培养新人，从来不等于放弃顶级人才。
这显然不是能力问题。
远赴意甲后，她拥有了专属康复团队、科学轮休制度，战术地位明确，舆论环境纯粹，职业生涯反而迎来了 “第二春”。
赵勇 2025 年 4 月上任后，推动年轻化、为洛杉矶奥运周期布局的方向无可厚非。
主场作战的中国女排，年轻队员拼劲十足，但硬实力、大赛经验和关键球处理能力明显差了一截。
郎平时期的中国女排，常被简化成 “球给朱婷硬砸”，其实这是极大的误解。
但规则从来都有弹性空间。
错过注册窗口的本质，是各方都没有把 “朱婷必须回来” 当成头等大事 —— 教练组有自己的体系规划，地方队有自己的利益考量，俱乐部有自己的赛程安排，最终就成了 “默认缺席”。
她选择的是 “1+1” 合同，第二年是球员选项，没有高额违约金，其实给自己留了为国效力的窗口。
决胜局 10-15 落败的那一刻，很多球迷心里都在问同一个问题：如果朱婷在，结局会不会不一样？
真正的分歧：体系重要，还是人才重要
两人境遇的差别，本质不在于规则本身，而在于 “有没有必要协调”。
这样的代价，仅仅是为了维持 “体系的纯粹性”，是否值得？
双向奔赴才有意义
但问题出在执行上走了极端：为了维持体系的一致性，仿佛用了朱婷这个高点强攻点，就是 “体系落后”；宁愿让年轻队员在关键局交学费，也不愿为顶级球员设计一套兼容战术。
完全可以在世联赛分站赛、普通热身赛里练新人、磨体系，到了亚锦赛、奥运资格赛这种关键赛事，带上朱婷作为 “压舱石”—— 平时不上场，只在决胜局、胶着时刻上场改变节奏、一锤定音。
很多人说，是她状态下滑了。
不是说一定要她回来当主力，而是至少给她一个位置，一个关键比赛可以依靠的选择。
培养新人，不该以排斥顶级人才为代价
朱婷不是不能打提速排球，而是打平快球会彻底浪费她 1 米 98 的身高优势和调整攻能力。
那之后，2025 年世锦赛没有她，2026 年世界女排联赛没有她，家门口的亚锦赛也没有她。
土耳其瓦基弗银行开出 160 万欧元的更高报价，都没能把她抢走。
她帮助球队拿下意甲联赛桂冠、意大利杯冠军、欧冠铜牌，整个赛季出战 74 场正式比赛，累计砍下 942 分。
一个 31 岁、经历过手腕重伤手术的球员，依然是全世界顶级俱乐部争抢的对象，却进不了中国女排的集训大名单。
注册是硬门槛，但从来不是死规定
决胜局比分胶着时，全队没有一个能稳定拿分的强攻点，吴梦洁、庄宇珊很拼，但经验和硬实力差了一截。
2024 年巴黎奥运会四分之一决赛输给土耳其，成了她迄今为止最后一次身披国家队战袍。
这个问题注定没有答案。
朱婷 31 岁，大概率很难打满 2028 年奥运周期，提前培养新人是长期规划。
这个方向本身符合世界排球的发展潮流，也确实培养出了李盈莹、吴梦洁、庄宇珊等年轻攻手。
一个在意甲证明了自己依然是世界顶级的主攻手，一个为国家拿过奥运金牌、扛过低谷的功勋球员，没有理由被一道注册门槛、一套战术体系挡在国家队门外。
2026 年 7 月，科内利亚诺官方宣布与朱婷续约，给出 145 万欧元的税前年薪，是不折不扣的意甲主攻顶薪。
而从蔡斌到赵勇，两任教练的思路一脉相承：提速、平拉开、全员联动、去核心化。
体系是为人服务的，不是人为体系服务。
放眼世界排坛，没有任何一支顶级强队会为了 “体系正确” 主动废掉自己的最强点。
这不是迷信个人，是竞技体育的基本逻辑 —— 顶级天赋就该匹配最多的资源，最靠谱的人就该在最要命的时候拿球。
官方给出的解释是注册问题。
也不能把责任全推给教练组和管理层，朱婷个人的选择同样重要。
2026 年注册期，朱婷正处于意甲赛季关键阶段，河南女排的注册名单里没有她的名字，规则上她确实失去了 2026 年度国家队参赛资格。
按照中国排协的规定，每年 12 月 1 日到次年 1 月 20 日是国内运动员年度注册窗口期，未完成注册则不具备当年入选国家队的资格。
2026 年亚锦赛决赛就是最直接的印证。
可赛场数据不会说谎。
但现实是，自 2021 年东京奥运会郎平离任后，朱婷在国家队的存在感越来越弱。
郎平搭建的是 “全队保障托底 + 核心球员释放” 的完整体系：惠若琪的一传保障、张常宁的攻防轮换、林莉的自由人兜底，让朱婷可以把精力最大限度集中在进攻端；而到了关键分、胶着局，球权明确向朱婷倾斜。
换句话说，如果国家队真的将 “召回朱婷” 列为核心目标，排协、河南队、意大利俱乐部三方完全可以协调赛程、补办手续、甚至参照郎平时期 “留洋球员随时归国参赛” 的模式操作。
但前提是：国家队是真正 “需要她”，而不是让她回来当替补、坐冷板凳，或者强行改变打法去融入一个不重视她价值的体系。
同样远赴海外联赛打球的副攻王媛媛，也没能在窗口期完成国内注册，最终却通过地方队与排协的协调，以人才输送协议的方式顺利入选国家队，出战了世界女排联赛。
教练组没有为她设计战术，反而要求她削足适履适配体系，这才是核心矛盾。
这话不是外行说的，是圈内人看了着急。
两者根本不矛盾，反而能形成互补。
更深层的原因，是战术思路的彻底转向。
2025-2026 赛季，朱婷效力于意甲豪门科内利亚诺，交出的成绩单是：扣球成功率 46.4%，进攻效率 39.5%，两项数据均位列全意甲主攻手第一位。
意大利有埃格努，塞尔维亚有博斯科维奇，土耳其有瓦尔加斯，哪一个不是 “体系 + 核心” 双轨并行？平时打多点开花，关键分依然找顶级强攻手一锤定音。
前国青男排教练李焕宁 8 月 22 日在公开节目里直言，不用朱婷是极大的资源浪费。
朱婷的巅峰期没几年了，注册窗口可以等下一年，但球员的状态等不了。
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