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📋 赛事摘要
【比赛分析】
周横：06 08 11 12 13 22 25 26 30 + 01 04 10
袁启晨：02 03 08 13 14 16 21 30 33 + 09 11 14
大飞：04 07 14 15 19 20 23 27 32 33 + 01 04
宋溪：01 05 13 14 23 25 28 33+01 09 15
王天财：07 09 17 19 20 21 23 24 27 29 + 02 03 05
文彬：05 07 15 16 20 22 28 30 + 02 11 14
红球龙头热点：01 08 红球凤尾热点：30 33
袁军师：08 10 11 13 17 18 19 20 33 + 09 10
何政：03 05 10 11 24 25 27 29 + 04 09 14
南华天：11、12、16、18、21、24、29、31 + 02、16
东风破：01 04 06 12 15 21 29 30 + 07 11 16
林必立：01、13、14、16、26、28、29 + 03、13
石浩：04 12 19 20 21 26 29 32 33 + 09 15
名家推荐最热一注：08 13 17 22 25 33+ 14
蓝球热点：04 14
彩鱼：09 10 11 13 15 16 19 25 30 + 01 04 08
舞昭：01 05 09 12 13 15 18 22 32 + 09 11 14
罗辉：02 05 08 12 14 17 20 26 29 + 02 07 11
【球队数据】
北京时间12月31日1:00，意甲第18轮，米兰将在主场对阵萨索洛。意大利天空体育对米兰的首发阵容进行了预测。
本场比赛，托莫里、卡卢卢和佳夫将继续缺席，特奥继续客串中卫，约维奇仍受困于脚踝伤势，吉鲁将作为前锋首发。
米兰首发预测（4-2-3-1）：迈尼昂/卡拉布里亚、克亚尔、特奥、弗洛伦齐/本纳塞尔、赖因德斯/普利西奇、奇克、莱奥/吉鲁
（Echo）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
樊振东为啥没出现在2026赛季乒超联赛的名单里？他远赴德甲打球到底是不是被队里边缘化的结果？这些困扰球迷大半年的疑问，随着一份重磅国家级文件的落地，答案总算浮出水面，连身处乒协岗位的王励勤也没能料到风向转变这么快。
樊振东本人在回应转会时表示，杜塞尔多夫俱乐部是欧洲乃至世界乒乓球领域最强的力量之一，与德国乒乓球名将波尔的友谊也促使他做出了这一决定。
国乒紧跟规划节奏推行了实名制购票制度，现场观赛必须实名认证，票不能转让、不能倒卖、不能囤积。这一刀直接砍在黄牛的利益链上，也把私生跟拍围堵的空间大幅压缩，让真正想看球的普通观众有机会走进现场。
这些说法乍一看有鼻子有眼，可只要对照公开规则就会发现，全是没边儿的臆测，。樊振东这次无缘乒超，根子其实早就埋下了。
按照现有安排，8月22日他将正式开启在杜塞尔多夫的全新海外赛季。这家俱乐部在欧洲乒坛的分量足够重，加上他自己的顶尖水准，两边搭在一起显然想在下赛季的德甲和欧冠继续冲击更多荣誉。
这份海外合约天然带着排他属性，同一个赛季不能再去注册另一个国家的顶级职业联赛，这在职业体育圈是通行的规矩。同期乒超也推出了针对性的新规，凡是注册在国乒名下的运动员，一旦选择了海外联赛，就自动失去当赛季的乒超参赛资格。
真相摆在眼前，可造谣带节奏的风气依旧没消停。这种局面让乒协管理层头疼了许久，身处乒协岗位的王励勤看在眼里憋在心里，心中的无力感积攒已久。
这套组合拳把治理路径写得明明白白，从赛场行为到网络应援全链条覆盖。这次《规划》把过去柔性呼吁升级为具有法律与行政约束力的刚性政策，网信、公安、文旅、市场监管等部门将与体育系统联合行动，切断借追星牟利的灰色产业链。
如今《规划》出台之后，情况彻底变了样。《规划》于2026年7月22日发布即日起开始执行，后续将出台配套的赛场文明行为准则，并联合网信、公安等部门建立跨部门协同联动机制。
《规划》提出要加强赛场文明培育，制定出台赛场文明行为准则，培育健康向上的球迷文化、赛事文化，依法处置赛场不文明行为，加强体育＂饭圈＂乱象整治，优化＂饭圈＂治理跨部门协同联动机制，健全体育舆论引导机制和舆情应对机制。
德甲球队杜塞尔多夫俱乐部宣布，樊振东已与球队签署一份为期一年的合同，将在2026/2027赛季加盟球队，2026年7月1日从萨尔布吕肯俱乐部转会至杜塞尔多夫俱乐部。
运动员训练备战被无端打扰、队内关系被外界舆论挑拨，这类事情放到任何一个高水平队伍里都是隐患。乒协一直有心整治，却缺少配套的制度武器，很多倡议只能停留在口头层面，没法真正落地生根。
这个得票率在德甲乒坛最佳球员评选历史上都属于罕见的高分，说明他在异国赛场同样收获了同行的高度认可。
杜塞尔多夫俱乐部经理表示，引进这位奥运冠军不仅是竞技层面的补强，也将为俱乐部的市场推广带来新的机会。
樊振东、马龙、许昕、王曼昱这四位国乒主力全员缺席，同时本赛季所有外籍以及外协球员也集体退出了乒超的阵容。这份缺席名单几乎涵盖了球迷心中的顶流阵容，社交平台上立刻炸出了一片惊讶与揣测的声音。
其他几位主力的缺席也各有各的道理。王曼昱这些年高强度赛事密集，身上伤病积累不少，选择休战调养，把体能留给后面的关键任务。
这是首个以＂体育强国＂为主题的国家级专项规划，其中明确要求加强体育＂饭圈＂乱象整治，杜绝竞技体育＂饭圈＂化、运动员＂网红＂化，并加强针对运动员的应援打榜活动管理。
饭圈风气想整治，但仅靠协会一家的口头呼吁，缺少制度层面的强硬支撑，很多问题只能一次次陷入循环。时间只往前推了两天，7月22日体育系统层面就传来了重磅动静。
2026年7月20日，新赛季乒超联赛注册名单正式对外公示，一份看似普通的名单直接引爆了整个乒坛舆论场。
巴黎奥运会他拿下男单、男双两枚金牌，把职业生涯推到一个新的高峰。站在顶峰选择向外走，选择去一个没那么喧嚣的联赛沉淀自己，这份决定本身就带着相当的分量，也侧面反映了国内舆论环境曾经给他带来的困扰有多深。
协会想做而做不成的事，现在由国家层面接手，多部门联手。执行力度、覆盖范围都上了一个大台阶。从球迷角度看，观赛环境也会跟着变得更清爽。
德国杯、欧冠、德甲三个奖杯集齐，用成绩证明了自己的竞技水准依旧顶尖。德国乒乓球甲级联赛官方还正式宣布，樊振东当选2025-2026赛季德甲联赛最佳球员，以94%的超高得票率碾压群雄，票数是其余四位候选人总和的13倍。
海外这条路对他而言是历练也是缓冲，跳出国内舆论漩涡后专心打球，反而更能保持竞技状态的稳定。从乒协推动实名制购票净化赛场，到国家层面用《规划》把饭圈治理写进制度铁律，体坛的整治动作明显在提速。
喜爱和支持运动员完全没问题，只要不越界、不干扰运动员正常生活和比赛，正常讨论从来都是被鼓励的。樊振东那句＂输球不行，赢球好像也没那么行＂的感慨，如今再听会有另一层意味。
以前协会说了不算的事情，现在有多个部门联手托底，代拍跟拍、恶意拉踩、违规应援这些老毛病，会被真正的行政力量按住。再回过头看樊振东这些年的处境，就更容易理解他远走海外的选择。
饭圈渗透进体育圈之后，评判运动员的尺子被扭曲了，赛场表现和竞技实力反倒退居次要，粉丝阵营的站队和舆论博弈成了主角。这种畸形逻辑一旦上头，运动员干啥都容易被挑刺，纯粹的竞技味道被稀释得越来越淡。
2025-2026赛季德国乒乓球甲级联赛在法兰克福落下帷幕，樊振东在决赛中贡献两分，率领萨尔布吕肯俱乐部以3比1战胜杜塞尔多夫，夺得本赛季联赛桂冠，实现了队史首个三冠王伟业。
这也侧面说明樊振东的海外之路更像是双向选择的合作，是顶级俱乐部主动争取的重磅签约，而不是国内容不下他才无奈出走的被动结局。回看这段风波，王励勤在两会期间就曾针对饭圈现象公开发声。
马龙、许昕则是主动腾位置，把有限的联赛资源让给年轻队员练手实战，给新生代成长制造空间。这些安排放在整个国乒长远规划里都说得通，不存在网传的资源倾斜失衡。
这段自述把选择新东家的原因讲得很清楚，既有更高竞技平台的考量，也有多年友谊的驱动，跟外界猜测的所谓被排挤没有半点关联。
双向规则一叠加，樊振东的缺席就成了合规操作下的必然结果，跟所谓的针对、打压半毛钱关系都没有。
巴黎奥运会拿下男单金牌之后，他主动退出了世界排名，公开表示无力承受WTT严苛规则下的舆论压力。围绕他的私生活窥探、饭圈对立、无端网暴层出不穷，那种拉扯早就影响到了正常训练与比赛节奏。
名单一出，各种小道消息就冒了出来，抹黑国乒和樊振东的言论一时间四处传播。有人猜他被队里雪藏，有人说他状态大幅下滑没资格上场，还有人干脆编出所谓与队伍闹翻决裂的剧本。
整治的层级已经从个人呼吁、行业倡导，升级到了国家专项规划的高度，效力和覆盖面都不可同日而语。长期承受造谣抹黑、舆论霸凌困扰的运动员，总算等到了更强力的制度托底。
在国内舆论环境让他疲惫的时候，海外联赛给了他一块相对纯粹的场地。远离国内复杂的舆论环境和＂饭圈文化＂，在一个更纯粹的竞技环境中专注比赛，对他而言是一种压力的释放。从德甲赛场的战绩来看，这次留洋绝对不是逃避。
这次《规划》的出台，相当于给所有像他一样坚持竞技纯粹的运动员补上了一道防线。樊振东的行业地位和大众认可度，从来不是靠流量炒作堆出来的。
他多年以来的清醒发声，在当时被不少人视作书生气的空谈，如今却被国家层面的制度设计一一验证。运动员的个人坚守面对整体环境的冲刷本就单薄，缺了制度兜底就只能靠个体硬扛。
2026年7月22日，经国务院批复同意，国家体育总局正式发布《体育强国建设＂十五五＂规划》。
这场风波看似源于一份联赛名单，实则是整个中国体育生态调整的一个切面。樊振东出走海外的真实原因不复杂，就是海外合约的排他条款加上乒超新规的双重约束，谈不上任何被动被逐。
正常欣赏运动员的场上表现和积极形象，不属于饭圈乱象，规划主要针对的是恶意拉踩、代拍跟拍、造谣诽谤、违规应援打榜、侵犯隐私等扰乱体育正常秩序的行为。
围绕他的种种猜测和抹黑，随着国家文件的发布和事实的逐步澄清，也算画上了一个相对清晰的句号，剩下的就交给赛场本身去回答。
周横：06 08 11 12 13 22 25 26 30 + 01 04 10
袁启晨：02 03 08 13 14 16 21 30 33 + 09 11 14
大飞：04 07 14 15 19 20 23 27 32 33 + 01 04
宋溪：01 05 13 14 23 25 28 33+01 09 15
王天财：07 09 17 19 20 21 23 24 27 29 + 02 03 05
文彬：05 07 15 16 20 22 28 30 + 02 11 14
红球龙头热点：01 08 红球凤尾热点：30 33
袁军师：08 10 11 13 17 18 19 20 33 + 09 10
何政：03 05 10 11 24 25 27 29 + 04 09 14
南华天：11、12、16、18、21、24、29、31 + 02、16
东风破：01 04 06 12 15 21 29 30 + 07 11 16
林必立：01、13、14、16、26、28、29 + 03、13
石浩：04 12 19 20 21 26 29 32 33 + 09 15
名家推荐最热一注：08 13 17 22 25 33+ 14
蓝球热点：04 14
彩鱼：09 10 11 13 15 16 19 25 30 + 01 04 08
舞昭：01 05 09 12 13 15 18 22 32 + 09 11 14
罗辉：02 05 08 12 14 17 20 26 29 + 02 07 11
【球队数据】
北京时间12月31日1:00，意甲第18轮，米兰将在主场对阵萨索洛。意大利天空体育对米兰的首发阵容进行了预测。
本场比赛，托莫里、卡卢卢和佳夫将继续缺席，特奥继续客串中卫，约维奇仍受困于脚踝伤势，吉鲁将作为前锋首发。
米兰首发预测（4-2-3-1）：迈尼昂/卡拉布里亚、克亚尔、特奥、弗洛伦齐/本纳塞尔、赖因德斯/普利西奇、奇克、莱奥/吉鲁
（Echo）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
樊振东为啥没出现在2026赛季乒超联赛的名单里？他远赴德甲打球到底是不是被队里边缘化的结果？这些困扰球迷大半年的疑问，随着一份重磅国家级文件的落地，答案总算浮出水面，连身处乒协岗位的王励勤也没能料到风向转变这么快。
樊振东本人在回应转会时表示，杜塞尔多夫俱乐部是欧洲乃至世界乒乓球领域最强的力量之一，与德国乒乓球名将波尔的友谊也促使他做出了这一决定。
国乒紧跟规划节奏推行了实名制购票制度，现场观赛必须实名认证，票不能转让、不能倒卖、不能囤积。这一刀直接砍在黄牛的利益链上，也把私生跟拍围堵的空间大幅压缩，让真正想看球的普通观众有机会走进现场。
这些说法乍一看有鼻子有眼，可只要对照公开规则就会发现，全是没边儿的臆测，。樊振东这次无缘乒超，根子其实早就埋下了。
按照现有安排，8月22日他将正式开启在杜塞尔多夫的全新海外赛季。这家俱乐部在欧洲乒坛的分量足够重，加上他自己的顶尖水准，两边搭在一起显然想在下赛季的德甲和欧冠继续冲击更多荣誉。
这份海外合约天然带着排他属性，同一个赛季不能再去注册另一个国家的顶级职业联赛，这在职业体育圈是通行的规矩。同期乒超也推出了针对性的新规，凡是注册在国乒名下的运动员，一旦选择了海外联赛，就自动失去当赛季的乒超参赛资格。
真相摆在眼前，可造谣带节奏的风气依旧没消停。这种局面让乒协管理层头疼了许久，身处乒协岗位的王励勤看在眼里憋在心里，心中的无力感积攒已久。
这套组合拳把治理路径写得明明白白，从赛场行为到网络应援全链条覆盖。这次《规划》把过去柔性呼吁升级为具有法律与行政约束力的刚性政策，网信、公安、文旅、市场监管等部门将与体育系统联合行动，切断借追星牟利的灰色产业链。
如今《规划》出台之后，情况彻底变了样。《规划》于2026年7月22日发布即日起开始执行，后续将出台配套的赛场文明行为准则，并联合网信、公安等部门建立跨部门协同联动机制。
《规划》提出要加强赛场文明培育，制定出台赛场文明行为准则，培育健康向上的球迷文化、赛事文化，依法处置赛场不文明行为，加强体育＂饭圈＂乱象整治，优化＂饭圈＂治理跨部门协同联动机制，健全体育舆论引导机制和舆情应对机制。
德甲球队杜塞尔多夫俱乐部宣布，樊振东已与球队签署一份为期一年的合同，将在2026/2027赛季加盟球队，2026年7月1日从萨尔布吕肯俱乐部转会至杜塞尔多夫俱乐部。
运动员训练备战被无端打扰、队内关系被外界舆论挑拨，这类事情放到任何一个高水平队伍里都是隐患。乒协一直有心整治，却缺少配套的制度武器，很多倡议只能停留在口头层面，没法真正落地生根。
这个得票率在德甲乒坛最佳球员评选历史上都属于罕见的高分，说明他在异国赛场同样收获了同行的高度认可。
杜塞尔多夫俱乐部经理表示，引进这位奥运冠军不仅是竞技层面的补强，也将为俱乐部的市场推广带来新的机会。
樊振东、马龙、许昕、王曼昱这四位国乒主力全员缺席，同时本赛季所有外籍以及外协球员也集体退出了乒超的阵容。这份缺席名单几乎涵盖了球迷心中的顶流阵容，社交平台上立刻炸出了一片惊讶与揣测的声音。
其他几位主力的缺席也各有各的道理。王曼昱这些年高强度赛事密集，身上伤病积累不少，选择休战调养，把体能留给后面的关键任务。
这是首个以＂体育强国＂为主题的国家级专项规划，其中明确要求加强体育＂饭圈＂乱象整治，杜绝竞技体育＂饭圈＂化、运动员＂网红＂化，并加强针对运动员的应援打榜活动管理。
饭圈风气想整治，但仅靠协会一家的口头呼吁，缺少制度层面的强硬支撑，很多问题只能一次次陷入循环。时间只往前推了两天，7月22日体育系统层面就传来了重磅动静。
2026年7月20日，新赛季乒超联赛注册名单正式对外公示，一份看似普通的名单直接引爆了整个乒坛舆论场。
巴黎奥运会他拿下男单、男双两枚金牌，把职业生涯推到一个新的高峰。站在顶峰选择向外走，选择去一个没那么喧嚣的联赛沉淀自己，这份决定本身就带着相当的分量，也侧面反映了国内舆论环境曾经给他带来的困扰有多深。
协会想做而做不成的事，现在由国家层面接手，多部门联手。执行力度、覆盖范围都上了一个大台阶。从球迷角度看，观赛环境也会跟着变得更清爽。
德国杯、欧冠、德甲三个奖杯集齐，用成绩证明了自己的竞技水准依旧顶尖。德国乒乓球甲级联赛官方还正式宣布，樊振东当选2025-2026赛季德甲联赛最佳球员，以94%的超高得票率碾压群雄，票数是其余四位候选人总和的13倍。
海外这条路对他而言是历练也是缓冲，跳出国内舆论漩涡后专心打球，反而更能保持竞技状态的稳定。从乒协推动实名制购票净化赛场，到国家层面用《规划》把饭圈治理写进制度铁律，体坛的整治动作明显在提速。
喜爱和支持运动员完全没问题，只要不越界、不干扰运动员正常生活和比赛，正常讨论从来都是被鼓励的。樊振东那句＂输球不行，赢球好像也没那么行＂的感慨，如今再听会有另一层意味。
以前协会说了不算的事情，现在有多个部门联手托底，代拍跟拍、恶意拉踩、违规应援这些老毛病，会被真正的行政力量按住。再回过头看樊振东这些年的处境，就更容易理解他远走海外的选择。
饭圈渗透进体育圈之后，评判运动员的尺子被扭曲了，赛场表现和竞技实力反倒退居次要，粉丝阵营的站队和舆论博弈成了主角。这种畸形逻辑一旦上头，运动员干啥都容易被挑刺，纯粹的竞技味道被稀释得越来越淡。
2025-2026赛季德国乒乓球甲级联赛在法兰克福落下帷幕，樊振东在决赛中贡献两分，率领萨尔布吕肯俱乐部以3比1战胜杜塞尔多夫，夺得本赛季联赛桂冠，实现了队史首个三冠王伟业。
这也侧面说明樊振东的海外之路更像是双向选择的合作，是顶级俱乐部主动争取的重磅签约，而不是国内容不下他才无奈出走的被动结局。回看这段风波，王励勤在两会期间就曾针对饭圈现象公开发声。
马龙、许昕则是主动腾位置，把有限的联赛资源让给年轻队员练手实战，给新生代成长制造空间。这些安排放在整个国乒长远规划里都说得通，不存在网传的资源倾斜失衡。
这段自述把选择新东家的原因讲得很清楚，既有更高竞技平台的考量，也有多年友谊的驱动，跟外界猜测的所谓被排挤没有半点关联。
双向规则一叠加，樊振东的缺席就成了合规操作下的必然结果，跟所谓的针对、打压半毛钱关系都没有。
巴黎奥运会拿下男单金牌之后，他主动退出了世界排名，公开表示无力承受WTT严苛规则下的舆论压力。围绕他的私生活窥探、饭圈对立、无端网暴层出不穷，那种拉扯早就影响到了正常训练与比赛节奏。
名单一出，各种小道消息就冒了出来，抹黑国乒和樊振东的言论一时间四处传播。有人猜他被队里雪藏，有人说他状态大幅下滑没资格上场，还有人干脆编出所谓与队伍闹翻决裂的剧本。
整治的层级已经从个人呼吁、行业倡导，升级到了国家专项规划的高度，效力和覆盖面都不可同日而语。长期承受造谣抹黑、舆论霸凌困扰的运动员，总算等到了更强力的制度托底。
在国内舆论环境让他疲惫的时候，海外联赛给了他一块相对纯粹的场地。远离国内复杂的舆论环境和＂饭圈文化＂，在一个更纯粹的竞技环境中专注比赛，对他而言是一种压力的释放。从德甲赛场的战绩来看，这次留洋绝对不是逃避。
这次《规划》的出台，相当于给所有像他一样坚持竞技纯粹的运动员补上了一道防线。樊振东的行业地位和大众认可度，从来不是靠流量炒作堆出来的。
他多年以来的清醒发声，在当时被不少人视作书生气的空谈，如今却被国家层面的制度设计一一验证。运动员的个人坚守面对整体环境的冲刷本就单薄，缺了制度兜底就只能靠个体硬扛。
2026年7月22日，经国务院批复同意，国家体育总局正式发布《体育强国建设＂十五五＂规划》。
这场风波看似源于一份联赛名单，实则是整个中国体育生态调整的一个切面。樊振东出走海外的真实原因不复杂，就是海外合约的排他条款加上乒超新规的双重约束，谈不上任何被动被逐。
正常欣赏运动员的场上表现和积极形象，不属于饭圈乱象，规划主要针对的是恶意拉踩、代拍跟拍、造谣诽谤、违规应援打榜、侵犯隐私等扰乱体育正常秩序的行为。
围绕他的种种猜测和抹黑，随着国家文件的发布和事实的逐步澄清，也算画上了一个相对清晰的句号，剩下的就交给赛场本身去回答。
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