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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间6月7日消息，2024年中国女篮系列热身赛第五场，继续坐镇西安主场的中国女篮以56-74不敌日本女篮，热身赛五场战罢1胜4负。
第四节，日本开局轰出一波13-4的攻击波，一口气领先到22分之多，王思雨上篮追2分，杨舒予补篮得手，日本队接近3分钟没有得分，但无奈之前的分差太大，最终，中国女篮56-74不敌日本女篮。
日本女篮：山本麻衣11分，高田真希10分、宫崎早织5分4助攻，斯蒂芬妮10分，町田瑠唯8分5助攻，赤穗向日葵5分，本桥菜子8分。
中国女篮：王思雨13分4篮板，张茹4分，唐毓10分，潘臻琦8分3篮板，杨舒予18分9篮板3助攻，。
第三节，宫崎早织突破上篮得手，高田真希弧顶三分入网，王思雨罚球追2分，罗欣棫2罚2中，中国队进攻乏力只能依靠罚球追分，三节战罢日本领先13分。
第二节，唐毓中投追2分，伊芙琳反击一条龙上篮得分，中国队轰出一波10-2反超2分。东藤奈奈子轰进三分，斯蒂芬妮后仰跳投入网，山本麻衣三分再中，日本重新占据主动，半场中国队31-40落后。
第一节，山本麻衣开场连进2记三分，日本8-0开局。杨舒予罚球帮助中国队打破得分荒，斯蒂芬妮内线单打得手，宫崎早织突破上篮打进，潘臻琦三分开张，杨舒予空位三分也进，第一节中国队18-24落后。
（勿忘初衷）
【球队数据】
毕竟，球场上最怕的不是一时落后，而是自己先乱了阵脚。
问题也来了，这份热闹能不能真的变成国安的底气？
毕竟联赛、杯赛、亚冠几条线一起压着，谁都不敢拍胸脯说稳。
球员不是机器，连着踢，腿会沉，脑子会钝，动作会慢，受伤风险也会跟着往上窜。
边路这地方，看着不起眼，实则是兵家必争之地。
而国安最大的问题，还不只是赛程密。
你要是边路守不住，对方传中一多，中路就跟着冒烟。
足球这东西，拼的不只是脚下功夫，还有谁更会熬，谁更会算，谁更懂得在风大浪急的时候先保住船身。
国安现在手里这两份“礼物”，说大不大，说小不小，但都来得正是时候。
如果能把这股从国际赛场带回来的劲儿接住，把阵容轮换和赛程安排捋顺，球队未必不能少走弯路。
他一路踢下来，最后帮球队拿到铜牌，这不是嘴上说说的成绩。
该轮换的时候轮换，该休息的时候休息，该保的主力就保住。
另一边，很多球迷对茹子楠可能没那么熟，但他这次也是真没白跑一趟。
一个前场能顶住压力，一个后场能补上空缺，位置上还挺对路。
你刚跑完一场硬仗，下一场又得顶上去，真不是谁都扛得住。
对前锋来说，最值钱的不是进了几个球，而是那种“我一看球就知道该怎么处理”的感觉。
这就像一家饭馆，前厅忙得团团转，后厨刚好又补了两个熟练师傅，多少能喘口气。
别小看这些变化，到了中超这种强度，边后卫一旦慢半拍，就容易被对手打成筛子。
更麻烦的是板凳深度不够，替补球员平时高水平比赛经验少，一旦轮换幅度太大，整体水平就容易往下掉。
张玉宁这次出征亚运会，干的就是前锋最难的活儿。
更难得的是，他们不是只把荣誉带回来，还把比赛里的那股劲儿一并带了回来。
球迷最怕球员空有名头，没了比赛感觉。
让张玉宁把前场的火力继续点着，让茹子楠把后场的门看紧，这才是最省力也最管用的打法。
有时候，太贪心反而容易鸡飞蛋打。
这类正式比赛踢多了，球员最明显的变化就是两个字：敢和准。
这次国际比赛窗口一开，不少俱乐部都捏着一把汗。
所以国安最现实的做法，反倒不是把目标喊得震天响，而是把每一步都走稳。
很多球员一歇长了，再回来就容易脚底发飘，跑位慢半拍，射门也容易打飞。
间歇期拿到的奖牌和冠军，只能算是开胃菜。
国安现在后防轮换本来就需要补人，茹子楠这波回来，正好像雨天递伞，来得挺及时。
但张玉宁刚好相反，硬仗踢多了，门前那点犹豫少了，碰到关键球也更敢下脚。
敢，是敢上身体，敢去对抗。
国脚一出去，最怕的就是人没回来，伤先回来了。
茹子楠在那场比赛里盯得紧，卡位准，抢断干脆，硬是没让对手在他这一侧占到便宜。
这玩意儿很玄，说白了就是比赛经验。
这就像你刚打完一场硬仗，腿是酸的，心却更硬了。
决赛对阵柬埔寨，他首发上场，防得相当硬气，几次关键抢断都很到位。
有的队担心主力跑累了，有的队担心节奏全乱了。
亚运赛场的对抗强度不低，节奏快，身体碰撞也多，门前机会更是转瞬即逝。
可北京国安这回偏偏有点“塞翁失马，焉知非福”的意思。
不是站着等球，而是要在密不透风的防守里找缝，像拿针挑线，差一点都不行。
尤其主力球员，越是核心，越容易被对手重点照顾。
准，是判断更快，出脚更稳。
张玉宁带着大赛的节奏回来，等于直接给球队省了半个月找感觉的时间。
但话说回来，开心归开心，真正的难关还在后头。
联赛一恢复，国安马上要面对中超、亚冠、足协杯三线连轴转。
稳住心气，沉住火气，才有机会把路走长。
张玉宁在亚运男足里踢得实在，茹子楠在东盟杯乙组里也没闲着，两个都不是去走过场，而是真刀真枪拼出来了结果。
可这俩人恰恰相反，回来时一个火候正好，一个筋骨更硬，像是刚从炉子里淬出来的钢。
他代表中国香港队踢东盟杯乙组，从头打到尾，最后把冠军拿了回来。
不是每场都得死磕，也不是每条线都得硬拼到底。
国安本赛季前场有时候会卡壳，球传到危险地带，最后一脚总像差点火候。
一个拿铜牌，一个拿冠军，听着就带劲。
中超一到间歇期，别的队先发愁，国安却先笑了，因为两名球员都带着奖杯和状态回来了。
别的队怕主力疲劳，国安却把两名球员的比赛状态“顺手升级”了。
这可不是嘴上说说的忙，而是实打实的一周两赛，甚至一周三赛。
这可不是小事，联赛到了后半段，时间比金子还贵。
说到底，国安这次国际间歇期算是捡了个便宜。
真正决定赛季走向的，还是接下来一场接一场的硬碰硬。
这种时候，最需要的就是一个能稳住节奏的人。
这时候就很考验教练组的算盘打得准不准。
你想三头都抓，最后可能一头都抓不牢。
你觉得国安接下来最该先保哪条战线呢？
【历史交锋】
北京时间10月10日，西班牙网球巨星拉法-纳达尔在社交媒体中宣布，将在11月的戴维斯杯结束后退役。
在整个职业生涯中，西班牙人共拿到了22个大满贯男单冠军，其中包括14个法网冠军、2个温网冠军、2次澳网冠军和4次美网冠军。另外，他还拿到36个大师赛男单冠军，以及北京奥运会男单金牌和里约奥运会男双金牌。其生涯男单冠军合计共拿到92个。
现年38岁的纳达尔是继弗雷德-佩里、唐-布吉、罗德-拉沃尔、罗伊-埃莫森、安德烈-阿加西和罗杰-费德勒之后，史上第7位完成男单生涯全满贯的选手，同时也是继安德烈-阿加西之后，第2位完成男单生涯金满贯的选手。
纳达尔在社交媒体上用多国语言“谢谢大家”，来宣布告别自己的职业生涯。在视频中，他表示：“我即将从职业网球界退役。现实是，这几年很艰难，尤其是过去两年。我认为我无法不受限制地打球，这促使我做出了这个决定。人的一生中，一切都有开始和结束。我认为现在是结束漫长职业生涯的最佳时机。而且这段生涯比我想象的要成功得多。”
（清泠）
【球员介绍】
北京时间10月20日晚，2024WTA500宁波站决赛日战罢。在最后的女单决赛中，5号种子卡萨金娜2-1战胜米拉-安德列娃，夺得赛季第二冠；而在率先进行的女双决赛中，袁悦/舒尔斯以2个6-3横扫头号种子梅里查尔/佩雷兹，首度合作便成功捧杯。
这样，5号种子卡萨金娜用时1小时54分钟，以6-0/4-6/6-4战胜17岁新星米拉-安德列娃，夺得个人赛季第2冠。这是她职业生涯的第8个巡回赛女单冠军，也是其中的第6个500赛冠军。
经过6天的争夺，在女单方面，5号种子卡萨金娜和17岁的新星米拉-安德列娃成功打进女单决赛，这也是双方职业生涯的首次交锋。
在稍早前结束的女双决赛中，袁悦/舒尔斯用时1小时08分钟，以2个6-3完胜头号种子梅里查尔/佩雷兹，首次合作便成功捧杯。这是袁悦职业生涯的首个巡回赛双打冠军，是舒尔斯的WTA双打第19冠。
2024WTA500宁波站于北京时间10月14-20日在中国宁波（鄞州）网球中心举行。虽然包括郑钦文、王雅繁等多位名将退赛，但比赛整体还是进行得非常精彩好看。
本场决赛中，首盘，卡萨金娜发挥出色，以6-0送蛋，先下一城。第二盘，米拉-安德列娃以6-4扳回一城。决胜盘中，卡萨金娜在一度0-3落后的情况下，最终以6-4再胜一盘。
（清泠）
【比赛分析】
北京时间6月7日消息，2024年中国女篮系列热身赛第五场，继续坐镇西安主场的中国女篮以56-74不敌日本女篮，热身赛五场战罢1胜4负。
第四节，日本开局轰出一波13-4的攻击波，一口气领先到22分之多，王思雨上篮追2分，杨舒予补篮得手，日本队接近3分钟没有得分，但无奈之前的分差太大，最终，中国女篮56-74不敌日本女篮。
日本女篮：山本麻衣11分，高田真希10分、宫崎早织5分4助攻，斯蒂芬妮10分，町田瑠唯8分5助攻，赤穗向日葵5分，本桥菜子8分。
中国女篮：王思雨13分4篮板，张茹4分，唐毓10分，潘臻琦8分3篮板，杨舒予18分9篮板3助攻，。
第三节，宫崎早织突破上篮得手，高田真希弧顶三分入网，王思雨罚球追2分，罗欣棫2罚2中，中国队进攻乏力只能依靠罚球追分，三节战罢日本领先13分。
第二节，唐毓中投追2分，伊芙琳反击一条龙上篮得分，中国队轰出一波10-2反超2分。东藤奈奈子轰进三分，斯蒂芬妮后仰跳投入网，山本麻衣三分再中，日本重新占据主动，半场中国队31-40落后。
第一节，山本麻衣开场连进2记三分，日本8-0开局。杨舒予罚球帮助中国队打破得分荒，斯蒂芬妮内线单打得手，宫崎早织突破上篮打进，潘臻琦三分开张，杨舒予空位三分也进，第一节中国队18-24落后。
（勿忘初衷）
【球队数据】
毕竟，球场上最怕的不是一时落后，而是自己先乱了阵脚。
问题也来了，这份热闹能不能真的变成国安的底气？
毕竟联赛、杯赛、亚冠几条线一起压着，谁都不敢拍胸脯说稳。
球员不是机器，连着踢，腿会沉，脑子会钝，动作会慢，受伤风险也会跟着往上窜。
边路这地方，看着不起眼，实则是兵家必争之地。
而国安最大的问题，还不只是赛程密。
你要是边路守不住，对方传中一多，中路就跟着冒烟。
足球这东西，拼的不只是脚下功夫，还有谁更会熬，谁更会算，谁更懂得在风大浪急的时候先保住船身。
国安现在手里这两份“礼物”，说大不大，说小不小，但都来得正是时候。
如果能把这股从国际赛场带回来的劲儿接住，把阵容轮换和赛程安排捋顺，球队未必不能少走弯路。
他一路踢下来，最后帮球队拿到铜牌，这不是嘴上说说的成绩。
该轮换的时候轮换，该休息的时候休息，该保的主力就保住。
另一边，很多球迷对茹子楠可能没那么熟，但他这次也是真没白跑一趟。
一个前场能顶住压力，一个后场能补上空缺，位置上还挺对路。
你刚跑完一场硬仗，下一场又得顶上去，真不是谁都扛得住。
对前锋来说，最值钱的不是进了几个球，而是那种“我一看球就知道该怎么处理”的感觉。
这就像一家饭馆，前厅忙得团团转，后厨刚好又补了两个熟练师傅，多少能喘口气。
别小看这些变化，到了中超这种强度，边后卫一旦慢半拍，就容易被对手打成筛子。
更麻烦的是板凳深度不够，替补球员平时高水平比赛经验少，一旦轮换幅度太大，整体水平就容易往下掉。
张玉宁这次出征亚运会，干的就是前锋最难的活儿。
更难得的是，他们不是只把荣誉带回来，还把比赛里的那股劲儿一并带了回来。
球迷最怕球员空有名头，没了比赛感觉。
让张玉宁把前场的火力继续点着，让茹子楠把后场的门看紧，这才是最省力也最管用的打法。
有时候，太贪心反而容易鸡飞蛋打。
这类正式比赛踢多了，球员最明显的变化就是两个字：敢和准。
这次国际比赛窗口一开，不少俱乐部都捏着一把汗。
所以国安最现实的做法，反倒不是把目标喊得震天响，而是把每一步都走稳。
很多球员一歇长了，再回来就容易脚底发飘，跑位慢半拍，射门也容易打飞。
间歇期拿到的奖牌和冠军，只能算是开胃菜。
国安现在后防轮换本来就需要补人，茹子楠这波回来，正好像雨天递伞，来得挺及时。
但张玉宁刚好相反，硬仗踢多了，门前那点犹豫少了，碰到关键球也更敢下脚。
敢，是敢上身体，敢去对抗。
国脚一出去，最怕的就是人没回来，伤先回来了。
茹子楠在那场比赛里盯得紧，卡位准，抢断干脆，硬是没让对手在他这一侧占到便宜。
这玩意儿很玄，说白了就是比赛经验。
这就像你刚打完一场硬仗，腿是酸的，心却更硬了。
决赛对阵柬埔寨，他首发上场，防得相当硬气，几次关键抢断都很到位。
有的队担心主力跑累了，有的队担心节奏全乱了。
亚运赛场的对抗强度不低，节奏快，身体碰撞也多，门前机会更是转瞬即逝。
可北京国安这回偏偏有点“塞翁失马，焉知非福”的意思。
不是站着等球，而是要在密不透风的防守里找缝，像拿针挑线，差一点都不行。
尤其主力球员，越是核心，越容易被对手重点照顾。
准，是判断更快，出脚更稳。
张玉宁带着大赛的节奏回来，等于直接给球队省了半个月找感觉的时间。
但话说回来，开心归开心，真正的难关还在后头。
联赛一恢复，国安马上要面对中超、亚冠、足协杯三线连轴转。
稳住心气，沉住火气，才有机会把路走长。
张玉宁在亚运男足里踢得实在，茹子楠在东盟杯乙组里也没闲着，两个都不是去走过场，而是真刀真枪拼出来了结果。
可这俩人恰恰相反，回来时一个火候正好，一个筋骨更硬，像是刚从炉子里淬出来的钢。
他代表中国香港队踢东盟杯乙组，从头打到尾，最后把冠军拿了回来。
不是每场都得死磕，也不是每条线都得硬拼到底。
国安本赛季前场有时候会卡壳，球传到危险地带，最后一脚总像差点火候。
一个拿铜牌，一个拿冠军，听着就带劲。
中超一到间歇期，别的队先发愁，国安却先笑了，因为两名球员都带着奖杯和状态回来了。
别的队怕主力疲劳，国安却把两名球员的比赛状态“顺手升级”了。
这可不是嘴上说说的忙，而是实打实的一周两赛，甚至一周三赛。
这可不是小事，联赛到了后半段，时间比金子还贵。
说到底，国安这次国际间歇期算是捡了个便宜。
真正决定赛季走向的，还是接下来一场接一场的硬碰硬。
这种时候，最需要的就是一个能稳住节奏的人。
这时候就很考验教练组的算盘打得准不准。
你想三头都抓，最后可能一头都抓不牢。
你觉得国安接下来最该先保哪条战线呢？
【历史交锋】
北京时间10月10日，西班牙网球巨星拉法-纳达尔在社交媒体中宣布，将在11月的戴维斯杯结束后退役。
在整个职业生涯中，西班牙人共拿到了22个大满贯男单冠军，其中包括14个法网冠军、2个温网冠军、2次澳网冠军和4次美网冠军。另外，他还拿到36个大师赛男单冠军，以及北京奥运会男单金牌和里约奥运会男双金牌。其生涯男单冠军合计共拿到92个。
现年38岁的纳达尔是继弗雷德-佩里、唐-布吉、罗德-拉沃尔、罗伊-埃莫森、安德烈-阿加西和罗杰-费德勒之后，史上第7位完成男单生涯全满贯的选手，同时也是继安德烈-阿加西之后，第2位完成男单生涯金满贯的选手。
纳达尔在社交媒体上用多国语言“谢谢大家”，来宣布告别自己的职业生涯。在视频中，他表示：“我即将从职业网球界退役。现实是，这几年很艰难，尤其是过去两年。我认为我无法不受限制地打球，这促使我做出了这个决定。人的一生中，一切都有开始和结束。我认为现在是结束漫长职业生涯的最佳时机。而且这段生涯比我想象的要成功得多。”
（清泠）
【球员介绍】
北京时间10月20日晚，2024WTA500宁波站决赛日战罢。在最后的女单决赛中，5号种子卡萨金娜2-1战胜米拉-安德列娃，夺得赛季第二冠；而在率先进行的女双决赛中，袁悦/舒尔斯以2个6-3横扫头号种子梅里查尔/佩雷兹，首度合作便成功捧杯。
这样，5号种子卡萨金娜用时1小时54分钟，以6-0/4-6/6-4战胜17岁新星米拉-安德列娃，夺得个人赛季第2冠。这是她职业生涯的第8个巡回赛女单冠军，也是其中的第6个500赛冠军。
经过6天的争夺，在女单方面，5号种子卡萨金娜和17岁的新星米拉-安德列娃成功打进女单决赛，这也是双方职业生涯的首次交锋。
在稍早前结束的女双决赛中，袁悦/舒尔斯用时1小时08分钟，以2个6-3完胜头号种子梅里查尔/佩雷兹，首次合作便成功捧杯。这是袁悦职业生涯的首个巡回赛双打冠军，是舒尔斯的WTA双打第19冠。
2024WTA500宁波站于北京时间10月14-20日在中国宁波（鄞州）网球中心举行。虽然包括郑钦文、王雅繁等多位名将退赛，但比赛整体还是进行得非常精彩好看。
本场决赛中，首盘，卡萨金娜发挥出色，以6-0送蛋，先下一城。第二盘，米拉-安德列娃以6-4扳回一城。决胜盘中，卡萨金娜在一度0-3落后的情况下，最终以6-4再胜一盘。
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