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📋 赛事摘要
【比赛分析】
双色球上期开出奖号10 19 24 27 28 33+12， 区间比1：1：4，012路比3：3：0。
近十期三区总体分析
本期预测0路号码较上期出现次数下降，推荐号码：03
综上所述，本期推荐012路比是1：3：2
本期预测2路号码较上期出现次数上升，推荐号码：08 32
本期预测红球区间比4：1：1
蓝球分析
单注推荐：01 03 04 08 19 32 + 03
小复式推荐：01 03 04 08 11 19 22 24 32 + 01 03 11
上期蓝球开出号码12，开出偶数号码，近期奇偶总比值是4：6，整体来看偶数球走势活跃，本期看好奇数球开出，重点关注：03。
胡亚楠双色球第2026117期推荐：
近十期012路比分析：
红二区（12-22）：上期开出1个奖号，最近10期该区开出19个号码，整体走势平稳，本期该区关注1个号码 19。
本期预测1路号码较上期出现次数不变，推荐号码：01 04 19
红三区（23-33）：上期开出4个奖号，最近15期该区开出23个号码，整体走势活跃，本期该区关注1个号码 32。
大复式推荐：01 02 03 04 05 08 10 11 14 19 22 24 31 32 33 + 01 03 07 11 13
红一区（01-11）：上期开出1个奖号，最近10期该区开出18个号码，整体走势沉闷，本期该区关注4个号码 01 03 04 08。
上期012路比3：3：0，整体总比值21：19：20，从整体来看，0路号码走势较热，1路号码走势较冷，2路号码走时候较温
【球队数据】
2026年9月12日，维拉公园球场，第46分钟。塔米·亚伯拉罕从替补席上站起来，换下了首发中锋杰克逊。这是他本赛季英超前四轮里，第二次以这种方式登场——没有首发，没有进球，没有任何能让人记住的镜头。但这不是最反常的部分。
你站在旁观者的角度看这件事，会觉得哪里不对劲：一个在过去半年刚在土超打出26场13球3助数据的中锋，一个职业生涯横跨英冠、英超、意甲、土超四个联赛都留下过进球记录的前锋，为什么在重返旧主不到一年后，就被埃梅里放行要在一月送走？
他从来没有在哪支球队连续待过四个赛季。
塔米·亚伯拉罕球员赛季数据展示页面
埃梅里的操作手册里，这种决定只需要半个赛季
答案藏在两个当事人自己都未必愿意承认的模式里——但模式从不说谎。
而亚伯拉罕在新赛季前四轮的角色已经很清楚了：杰克逊是首发中锋，他是替补。出场两次，至今没开张。在一个需要给自己挣续命理由的关键期，他拿出的数据不够，出场时间不够，战术权重也不够。埃梅里不会等他一整年再来做决定——他从来不等。
两个人的行为模式撞在了一起，结果只有一个
他职业生涯至今辗转了七家俱乐部，五次是租借形式，单队最长的停留时间只有三个赛季。在罗马拿了欧协联冠军，离队；在英冠为维拉轰进25球成为升超核心，赛季结束后返回切尔西；在贝西克塔斯半个赛季打出高产数据，随即被激活买断条款转手卖回维拉。
这整件事真正值得注意的点，不是埃梅里“放行”的动作本身——毕竟他在9月1日阿森纳一役赛后的公开采访里压根没提亚伯拉罕的名字，只说了'新加盟的球员完全足以支撑我们按预想的战术架构完成球队重建'这样一句通用评价。
桑乔租借半个赛季，英超联赛颗粒无收，赛季结束直接走人。拉什福德、阿森西奥都是一季租，到期离队不留人。
最反常的是，就在这个夏天，他原本可以走。而现在，距离下一个转会窗口开启还有不到四个月，维拉已经准备亲自帮他收拾行李了。
所以当有人问“为什么埃梅里要送走他”时，其实在问一个方向反了的问题——不是埃梅里突然决定了什么，而是亚伯拉罕的整个生涯轨迹里，离开才是常态，留下才是意外。
塔米·亚伯拉罕完成与阿斯顿维拉的签约
亚伯拉罕没在一支队待过超过三年；埃梅里没给过一个边缘前锋超过半个赛季的缓冲期。夏窗不走是他自己的选择，但这个选择改变不了两件事：他的角色没有变化，主教练的评估逻辑没有变化。
他执教维拉以来，对租借来的前锋有一个固定的操作流程：半个赛季内完成评估，非核心球员不触发买断条款就送走，不纠结，不拖延。埃利奥特在合同里写明了10次出场就能自动激活强制买断，埃梅里硬是把他的总出场数卡在9次，精确地避开了留队义务。
亚伯拉罕的职业生涯，一直在重复同一件事
再看埃梅里这边。
真正值得注意的，是当这两个人的长期行为模式在某一个时间点重合时，会产生多强的惯性。
这和人品、实力都没关系——是一种结构性的短暂停留。他的职业生涯没有“扎根”这个选项，进球数字也从来不是留队的保险单。单赛季25球走了，半赛季13球也走了，合同、时机、俱乐部财政、教练需求这些变量叠加起来，远比他的个人表现更能决定他的去留。
先说亚伯拉罕这个人。
这不是针对某个人，这就是埃梅里的评估逻辑——锋线上的边缘角色，他不需要一整年来观察，半个赛季足够做出裁决。
等一月窗口打开，维拉要考虑的是腾阵容名额、释放薪资空间、引进更符合埃梅里战术要求的新前锋。到那个时候，亚伯拉罕的名字大概率会最先被放上桌面——不是因为“这一场打得不好”，而是因为在此之前，这个结果已经写好很久了。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
U17亚洲杯决赛半场被罚下2人，但面对东道主沙特，顽强的乌兹别克斯坦（以下简称乌兹）依然凭借下半场的2个进球在9人作战的情况下2比0如愿夺冠，拿到最近三年第二个亚洲冠军，连续取得第三次历史性突破。
2006年开始，乌兹首先恢复了苏联时代的专业体校体系，综合性体校得到政府资助重新正常运转。政府牵头在全国12个州、1个直辖市和1个自治共和国各创办至少1个公立寄宿足球学校，顶级联赛俱乐部也需设置青训梯队。职业联赛领域，总统卡里莫夫的女儿古尔娜拉重金投资的塔什干创造者俱乐部，以聘用名帅斯科拉里，签下巨星里瓦尔多为标志，打破了棉农对联赛桂冠的垄断，寄望于通过提升联赛竞技水准，提高本土球员能力。
2008年乌兹首次进入U19亚青赛决赛，2010年进入U16亚少赛决赛，2012年首次夺得U16亚少赛冠军。从2009-2015年2次进入U17世少赛，3次进入U20世青赛，并以2018年首夺U23亚洲杯冠军为巅峰，形成重建青训体系的第一个收获期。在此期间职业联赛也经历了重金打造塔什干创造者这个新生豪门的“金元时期”，最终在“烧钱联赛”崩盘短暂的低潮期之后，青训体系三种模式的丰富与成熟，以2022年U23亚洲杯队史第2次进入决赛为标志，终于迎来了最近3年持续突破的第2个收获期。
2023年初私立的艾哈迈多夫足校也与国家足球学院和奥运训练中心合作，共同创建奥林匹亚俱乐部，参加第3级别联赛。艾哈迈多夫足校为背景的奥林匹亚俱乐部，成为本届U17亚洲杯冠军队成员的主要来源之一。此外乌兹足协还得到国际足联和亚足联的大力支持，成为国际足联“足球进校园（F4S）”项目落户中亚的第一个国家。
而这次，乌兹足球是全年龄段，全领域齐头并进的爆发。不仅4个年龄段国家队都有亚洲一流的成绩突破，2023/24赛季乌兹还首次有4支球队进入亚冠小组赛。对于运营资金匮乏，没有顶级外援的乌兹职业联赛而言，能取得这样的突破，同样受益于深耕青训的“十年育人”。
2025年U17亚洲杯冠军，是1994年亚运会男足夺冠以来乌兹第5个亚洲冠军，31年前在广岛亚运会，首次参加亚洲大赛的中亚“白狼军团”7战全胜夺冠；31年后再次以6战全胜完美战绩夺冠的乌兹，向整个亚洲证明了全方位重建青训体系，不拘一格培养足球人才的成功。
除了公立、私立足校两种青训模式，乌兹足协还吸取了德国足协成功经验，耗资1400万美元新建国家体育场和国家训练中心。2021年与该国奥委会合作成立由U23国奥队为核心的奥林匹克俱乐部，开启低龄组国家队成建制参加职业联赛的模式。目的是让低龄组国家队通过足够多的职业联赛，积累经验和磨合战术。2023年U19国青队的奥林匹克B队开始参加第3级别联赛，今年与U23年龄组的奥林匹克队一起参加第2级别联赛。
除了公立足校，近年乌兹还鼓励退役球员、专业人士和欧洲俱乐部开设私立足校，丰富青训体系。兴办私立足校可以向政府申请低息贷款，入校学生还有免费进入当地公校就读等鼓励措施。私立足校学费并不昂贵，每人仅需大约2000元人民币。2017年前上海海港外援艾哈迈多夫与纳曼干州足球学校合作，开设了该国首家私营足校——艾哈迈多夫足校。这家足球完全由意大利教练设计搭建青训框架，拥有9个年龄段青少年球队。此外，尤文图斯、马德里竞技、巴塞罗那等欧洲俱乐部也都在乌兹开设了足校。
全年龄段公立专业体校和寄宿足校，加上风格更多样的私立足校，以及低龄组国家队成建制参加职业联赛，三种不同青训模式相辅相成，共同搭建起乌兹青训金字塔体系，为各年龄组国家队源源不断地输送人才。
20年前的乌兹足球，相比近三年的“全面开花”堪称最低谷：2005年不仅无缘U17亚少赛、U19亚青赛决赛圈，国家队还在世界杯亚洲区附加赛连续遭遇离谱误判，与世界杯只差一步。但2006年由政府牵头，重建青训体系和投资职业足球联赛开始，乌兹经历两次收获期，终于迎来全年龄段进入亚洲一流的“黄金时代”。
在这一系列的成功背后，是乌兹足球近20年从政府到民间，全方位深耕青训最完美的成果。
乌兹足球近年的全年龄段爆发，根源是三种青训模式合力的稳定发展。
乌兹的公立青训体系已形成专业体校、寄宿型足校、奥林匹克预科学院和足球专科大学的全年龄段完整架构，与日韩校园足球青训体系截然不同。2018年开始职业联赛从两个级别增加到四个级别。大量俱乐部梯队和各州官方寄宿足校队，通过参加低级别联赛让年轻球员有稳定的职业比赛经验。
2023年乌兹首次拿到U20亚洲杯冠军，完成U17、U20、U23低龄亚洲冠军大满贯；2024年乌兹拿到U23亚洲杯亚军，队史首次入围奥运会男足比赛，完成参加U17、U20和U23低龄世界大赛的大满贯；而如今时隔13年再夺U17亚洲冠军，证明的是乌兹青训体系的可持续发展。6月18强赛，乌兹国家队只需再得1胜即可队史首次入围世界杯，无疑是近20年深耕青训的终极成功。
双色球上期开出奖号10 19 24 27 28 33+12， 区间比1：1：4，012路比3：3：0。
近十期三区总体分析
本期预测0路号码较上期出现次数下降，推荐号码：03
综上所述，本期推荐012路比是1：3：2
本期预测2路号码较上期出现次数上升，推荐号码：08 32
本期预测红球区间比4：1：1
蓝球分析
单注推荐：01 03 04 08 19 32 + 03
小复式推荐：01 03 04 08 11 19 22 24 32 + 01 03 11
上期蓝球开出号码12，开出偶数号码，近期奇偶总比值是4：6，整体来看偶数球走势活跃，本期看好奇数球开出，重点关注：03。
胡亚楠双色球第2026117期推荐：
近十期012路比分析：
红二区（12-22）：上期开出1个奖号，最近10期该区开出19个号码，整体走势平稳，本期该区关注1个号码 19。
本期预测1路号码较上期出现次数不变，推荐号码：01 04 19
红三区（23-33）：上期开出4个奖号，最近15期该区开出23个号码，整体走势活跃，本期该区关注1个号码 32。
大复式推荐：01 02 03 04 05 08 10 11 14 19 22 24 31 32 33 + 01 03 07 11 13
红一区（01-11）：上期开出1个奖号，最近10期该区开出18个号码，整体走势沉闷，本期该区关注4个号码 01 03 04 08。
上期012路比3：3：0，整体总比值21：19：20，从整体来看，0路号码走势较热，1路号码走势较冷，2路号码走时候较温
【球队数据】
2026年9月12日，维拉公园球场，第46分钟。塔米·亚伯拉罕从替补席上站起来，换下了首发中锋杰克逊。这是他本赛季英超前四轮里，第二次以这种方式登场——没有首发，没有进球，没有任何能让人记住的镜头。但这不是最反常的部分。
你站在旁观者的角度看这件事，会觉得哪里不对劲：一个在过去半年刚在土超打出26场13球3助数据的中锋，一个职业生涯横跨英冠、英超、意甲、土超四个联赛都留下过进球记录的前锋，为什么在重返旧主不到一年后，就被埃梅里放行要在一月送走？
他从来没有在哪支球队连续待过四个赛季。
塔米·亚伯拉罕球员赛季数据展示页面
埃梅里的操作手册里，这种决定只需要半个赛季
答案藏在两个当事人自己都未必愿意承认的模式里——但模式从不说谎。
而亚伯拉罕在新赛季前四轮的角色已经很清楚了：杰克逊是首发中锋，他是替补。出场两次，至今没开张。在一个需要给自己挣续命理由的关键期，他拿出的数据不够，出场时间不够，战术权重也不够。埃梅里不会等他一整年再来做决定——他从来不等。
两个人的行为模式撞在了一起，结果只有一个
他职业生涯至今辗转了七家俱乐部，五次是租借形式，单队最长的停留时间只有三个赛季。在罗马拿了欧协联冠军，离队；在英冠为维拉轰进25球成为升超核心，赛季结束后返回切尔西；在贝西克塔斯半个赛季打出高产数据，随即被激活买断条款转手卖回维拉。
这整件事真正值得注意的点，不是埃梅里“放行”的动作本身——毕竟他在9月1日阿森纳一役赛后的公开采访里压根没提亚伯拉罕的名字，只说了'新加盟的球员完全足以支撑我们按预想的战术架构完成球队重建'这样一句通用评价。
桑乔租借半个赛季，英超联赛颗粒无收，赛季结束直接走人。拉什福德、阿森西奥都是一季租，到期离队不留人。
最反常的是，就在这个夏天，他原本可以走。而现在，距离下一个转会窗口开启还有不到四个月，维拉已经准备亲自帮他收拾行李了。
所以当有人问“为什么埃梅里要送走他”时，其实在问一个方向反了的问题——不是埃梅里突然决定了什么，而是亚伯拉罕的整个生涯轨迹里，离开才是常态，留下才是意外。
塔米·亚伯拉罕完成与阿斯顿维拉的签约
亚伯拉罕没在一支队待过超过三年；埃梅里没给过一个边缘前锋超过半个赛季的缓冲期。夏窗不走是他自己的选择，但这个选择改变不了两件事：他的角色没有变化，主教练的评估逻辑没有变化。
他执教维拉以来，对租借来的前锋有一个固定的操作流程：半个赛季内完成评估，非核心球员不触发买断条款就送走，不纠结，不拖延。埃利奥特在合同里写明了10次出场就能自动激活强制买断，埃梅里硬是把他的总出场数卡在9次，精确地避开了留队义务。
亚伯拉罕的职业生涯，一直在重复同一件事
再看埃梅里这边。
真正值得注意的，是当这两个人的长期行为模式在某一个时间点重合时，会产生多强的惯性。
这和人品、实力都没关系——是一种结构性的短暂停留。他的职业生涯没有“扎根”这个选项，进球数字也从来不是留队的保险单。单赛季25球走了，半赛季13球也走了，合同、时机、俱乐部财政、教练需求这些变量叠加起来，远比他的个人表现更能决定他的去留。
先说亚伯拉罕这个人。
这不是针对某个人，这就是埃梅里的评估逻辑——锋线上的边缘角色，他不需要一整年来观察，半个赛季足够做出裁决。
等一月窗口打开，维拉要考虑的是腾阵容名额、释放薪资空间、引进更符合埃梅里战术要求的新前锋。到那个时候，亚伯拉罕的名字大概率会最先被放上桌面——不是因为“这一场打得不好”，而是因为在此之前，这个结果已经写好很久了。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
U17亚洲杯决赛半场被罚下2人，但面对东道主沙特，顽强的乌兹别克斯坦（以下简称乌兹）依然凭借下半场的2个进球在9人作战的情况下2比0如愿夺冠，拿到最近三年第二个亚洲冠军，连续取得第三次历史性突破。
2006年开始，乌兹首先恢复了苏联时代的专业体校体系，综合性体校得到政府资助重新正常运转。政府牵头在全国12个州、1个直辖市和1个自治共和国各创办至少1个公立寄宿足球学校，顶级联赛俱乐部也需设置青训梯队。职业联赛领域，总统卡里莫夫的女儿古尔娜拉重金投资的塔什干创造者俱乐部，以聘用名帅斯科拉里，签下巨星里瓦尔多为标志，打破了棉农对联赛桂冠的垄断，寄望于通过提升联赛竞技水准，提高本土球员能力。
2008年乌兹首次进入U19亚青赛决赛，2010年进入U16亚少赛决赛，2012年首次夺得U16亚少赛冠军。从2009-2015年2次进入U17世少赛，3次进入U20世青赛，并以2018年首夺U23亚洲杯冠军为巅峰，形成重建青训体系的第一个收获期。在此期间职业联赛也经历了重金打造塔什干创造者这个新生豪门的“金元时期”，最终在“烧钱联赛”崩盘短暂的低潮期之后，青训体系三种模式的丰富与成熟，以2022年U23亚洲杯队史第2次进入决赛为标志，终于迎来了最近3年持续突破的第2个收获期。
2023年初私立的艾哈迈多夫足校也与国家足球学院和奥运训练中心合作，共同创建奥林匹亚俱乐部，参加第3级别联赛。艾哈迈多夫足校为背景的奥林匹亚俱乐部，成为本届U17亚洲杯冠军队成员的主要来源之一。此外乌兹足协还得到国际足联和亚足联的大力支持，成为国际足联“足球进校园（F4S）”项目落户中亚的第一个国家。
而这次，乌兹足球是全年龄段，全领域齐头并进的爆发。不仅4个年龄段国家队都有亚洲一流的成绩突破，2023/24赛季乌兹还首次有4支球队进入亚冠小组赛。对于运营资金匮乏，没有顶级外援的乌兹职业联赛而言，能取得这样的突破，同样受益于深耕青训的“十年育人”。
2025年U17亚洲杯冠军，是1994年亚运会男足夺冠以来乌兹第5个亚洲冠军，31年前在广岛亚运会，首次参加亚洲大赛的中亚“白狼军团”7战全胜夺冠；31年后再次以6战全胜完美战绩夺冠的乌兹，向整个亚洲证明了全方位重建青训体系，不拘一格培养足球人才的成功。
除了公立、私立足校两种青训模式，乌兹足协还吸取了德国足协成功经验，耗资1400万美元新建国家体育场和国家训练中心。2021年与该国奥委会合作成立由U23国奥队为核心的奥林匹克俱乐部，开启低龄组国家队成建制参加职业联赛的模式。目的是让低龄组国家队通过足够多的职业联赛，积累经验和磨合战术。2023年U19国青队的奥林匹克B队开始参加第3级别联赛，今年与U23年龄组的奥林匹克队一起参加第2级别联赛。
除了公立足校，近年乌兹还鼓励退役球员、专业人士和欧洲俱乐部开设私立足校，丰富青训体系。兴办私立足校可以向政府申请低息贷款，入校学生还有免费进入当地公校就读等鼓励措施。私立足校学费并不昂贵，每人仅需大约2000元人民币。2017年前上海海港外援艾哈迈多夫与纳曼干州足球学校合作，开设了该国首家私营足校——艾哈迈多夫足校。这家足球完全由意大利教练设计搭建青训框架，拥有9个年龄段青少年球队。此外，尤文图斯、马德里竞技、巴塞罗那等欧洲俱乐部也都在乌兹开设了足校。
全年龄段公立专业体校和寄宿足校，加上风格更多样的私立足校，以及低龄组国家队成建制参加职业联赛，三种不同青训模式相辅相成，共同搭建起乌兹青训金字塔体系，为各年龄组国家队源源不断地输送人才。
20年前的乌兹足球，相比近三年的“全面开花”堪称最低谷：2005年不仅无缘U17亚少赛、U19亚青赛决赛圈，国家队还在世界杯亚洲区附加赛连续遭遇离谱误判，与世界杯只差一步。但2006年由政府牵头，重建青训体系和投资职业足球联赛开始，乌兹经历两次收获期，终于迎来全年龄段进入亚洲一流的“黄金时代”。
在这一系列的成功背后，是乌兹足球近20年从政府到民间，全方位深耕青训最完美的成果。
乌兹足球近年的全年龄段爆发，根源是三种青训模式合力的稳定发展。
乌兹的公立青训体系已形成专业体校、寄宿型足校、奥林匹克预科学院和足球专科大学的全年龄段完整架构，与日韩校园足球青训体系截然不同。2018年开始职业联赛从两个级别增加到四个级别。大量俱乐部梯队和各州官方寄宿足校队，通过参加低级别联赛让年轻球员有稳定的职业比赛经验。
2023年乌兹首次拿到U20亚洲杯冠军，完成U17、U20、U23低龄亚洲冠军大满贯；2024年乌兹拿到U23亚洲杯亚军，队史首次入围奥运会男足比赛，完成参加U17、U20和U23低龄世界大赛的大满贯；而如今时隔13年再夺U17亚洲冠军，证明的是乌兹青训体系的可持续发展。6月18强赛，乌兹国家队只需再得1胜即可队史首次入围世界杯，无疑是近20年深耕青训的终极成功。
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