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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月11日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第15轮结束三场比赛的争夺。
第一节，山东队进入比赛状态较慢，青岛则火力全开，33-19大比分领先。第二节，两队交替上分，山东队在后半节进攻有所起色，陶汉林连续低位强攻得手，乔文瀚三分入网，山东单节追回6分，青岛58-50领先。
山西94-105广州
第三节，广东长时间保持个位数的领先，天津队在后半节突然发力，一波11-0瞬间反超，随后双方展开拉锯战，几度交换领先，天津89-85广东。
第四节，天津长时间保持领先，广东苦苦追赶，直到最后2分54秒才反超比分，大卫詹姆斯三分命中天津再次反超，周琦补篮打成2+1，沃特斯2罚全中锁定胜局，最终，天津111-116不敌广东。
广州队：陈盈骏30分8篮板2抢断，焦泊乔24分9篮板，坎普13分8篮板，摩尔6分，贾明儒8分。
青岛115-100山东
天津队：王旭17分7助攻，李荣培11分7篮板4助攻，张云梦6分5篮板，詹姆斯51分15篮板，时德帅7分7篮板5助攻，哈姆雷特15分。
第三节，比赛进入白热化，不到4分钟两队均达到犯规次数开始罚球大战，青岛逐渐拉开分差，91-74。第四节，青岛队继续高歌猛进一度领先到20分，山东无力追赶，最终，青岛115-100战胜山东。
天津111-116广东
第一节，两队开场后手感都不算热，进攻成功率较低，天津队只得到16分，广东22-16领先。第二节，双方进攻端都打开，张皓嘉和张云梦对飚三分，马尚打成2+1，大卫詹姆斯弧顶远投入网，双方单节打成30-30，广东依然领先6分。
青岛队：赵嘉义23分，王睿泽25分，杨瀚森8分11篮板3助攻8封盖，段昂君8分，鲍威尔40分8篮板7助攻。
山西队：原帅26分，葛昭宝24分5篮板，施韦德15分10篮板12助攻，张宁7分，韩霈瑜6分。
广东队：周琦25分13篮板，胡明轩18分，张皓嘉8分7篮板，任骏飞15分11篮板，沃特斯38分6篮板11助攻3抢断。
山东队：陶汉林26分10篮板，乔文瀚6分，陈培东6分，吉伦沃特23分5篮板，张辉5分7助攻，福斯特23分7篮板5助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间12月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
76人108-100力克公牛
字母哥轰下34分11篮板4助攻3盖帽率领雄鹿逆转取胜，雄鹿12胜11负排在东部第六。
76人（7-15）：恩比德31分12篮板4助攻、马克西25分11篮板14助攻、乔治12分7篮板、乌布雷12分10篮板、麦凯恩11分4助攻
篮网方面，施罗德19投13中、三分7中4，空砍34分11助攻。本-西蒙斯替补出战17分36秒，没有出手，一分未得。
公牛（10-15）：拉文30分4篮板3助攻、怀特13分4篮板5助攻、武切维奇12分8篮板4抢断、道苏姆10分5助攻、史密斯11分4篮板、吉迪9分7篮板11助攻
恩比德复出砍下31+12，马克西贡献三双，76人取得连胜，近5战4胜，战绩来到7胜15负，东部第12。
雄鹿（12-11）：字母哥34分11篮板4助攻3盖帽、波蒂斯23分5篮板、特伦特20分、利拉德15分6篮板11助攻、米德尔顿11分6助攻
雄鹿118-113战胜篮网
篮网（10-14）：施罗德34分3篮板11助攻、卡梅隆-约翰逊26分3篮板、克拉克斯顿21分10篮板4助攻
（修楚）
【历史交锋】
日前，美媒Hoops Hype在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了新赛季NBA十大中锋，引发球迷热议。
森林狼内线核心，生涯曾4次当选最佳防守球员，是史上获得这一奖项次数最多的球星之一。身高臂长的他，拼抢篮板积极，禁区护框能力出色；不过短板是缺乏投射，无自主进攻能力。
火箭培养的全能型内线，是欧洲技术流内线的代表。他脚步华丽，低位进攻基本功不错，还兼具不俗的传球视野和策应能力，被誉为小约基奇；但申京属于样样会，但样样不精，没有一招制敌的绝活儿，防守移动速度也偏慢。
8、小萨博尼斯
6、阿德巴约
目前活塞队的内线核心，新生代防守型内线的代表。他身材敦实，爆发力出色，脚步灵活，擅长协防护框，篮板保护积极；但他的缺点也比较明显，缺乏射程，而且到了强度更高的季后赛里，数据会大幅缩水。
9、恩比德
马刺培养的核心，上赛季同时跻身mvp和最佳防守球员的前三名。身高224cm、臂展244cm的他，不仅拥有历史独一档的禁区护框能力，更有堪比后卫细腻技术，持球干拔、三分远射、低位进攻，能力都很突出。唯一缺点是经验不足，表现欠缺稳定性。
过去几年热火队的内线核心，生涯曾3次入选全明星，5次入选最佳防守阵容。防守端，他脚步灵活，身材壮实，能单防也能协防；进攻端，他挡拆效果极佳，既能顺下吃饼，也能外弹中投。攻防两端都属于联盟平均水准之上。
4、申京
雷霆培养的全明星内线，身材修长，移动迅速，盖帽预判能力极强的同时，兼具三分远射能力；他能充分拉开空间，丰富战术打法，但对抗力量一般，篮板保护能力有限。
2、约基奇
10、戈贝尔
绰号“大帝”的恩比德，是7届全明星中锋，是曾经的常规赛mvp。他技术全面，攻防兼备，能低位单打，有中远距离投射，防守端脚步灵活，顶防协防能力均是一流，缺点是很少保持健康，身体有点脆。
5、霍姆格伦
小萨博尼斯完全承袭了父亲扎实全能的技术，低位脚步灵活，内线终结手感细腻，篮板嗅觉灵敏，同时兼具策应传球能力；他的缺点是横移偏慢，对抗偏软，防守效果有限。
掘金当家球星，生涯3次夺得常规赛mvp，近6年全部跻身mvp评选前三名，连续两个赛季达成场均三双成就。他不仅低位进攻技术扎实，还兼具中远距离投射，更有历史顶级传球视野和策应能力，一己之力就能撑起球队体系。
7、杜伦
尼克斯内线核心，生涯曾6次入选全明星，上赛季更是帮助尼克斯夺得总冠军。他身高臂长，篮板保护能力出色，还有顶级的三分远射技术，就连以前被人诟病的防守，近两年也有明显改观。
1、文班亚马
3、唐斯
【球员介绍】
近日，中国男足热身赛遭遇3连败，主教练邵佳一陷入下课危机，中国足球小将创始人董路给出了自己的观点。
董路直言，国家队这个周期的球员底子差，最合适的战术思路就是死守，想打全攻全守、高位压迫，理想和现实天然矛盾。人人都想踢出漂亮足球，但得匹配自身能力。做足球要实事求是，这四个字最难。邵佳一作为主教练，就算有宏大设想也不能脱离现实，不能高估自己。要靠实战、一场场胜利积累信心，不能指望凭空化腐朽为神奇。
重金聘请资深外教，却没有足够人才基础，大概率也拿不到好成绩，所以没必要大动干戈。伊万的经历也证明外教思路、工作方式容易出问题。所以干脆选年轻教练，让教练和队员一起成长。冲击世界杯能冲就冲，冲不上去就当作过渡。就算教练最后黯然下课，花费少，避开外教带来的麻烦，逐步完成队伍年轻化，目标瞄准2034年世界杯。
董路指出，国内退役球员执教有两个特点，一是存在路径依赖，从小体校集中培养，接收的内容单一，思维模式比较固化，像NPC，就算有些觉醒，也很难完全跳出固有认知。二是极度自信，李铁、李霄鹏、邵佳一这批都是国内足坛顶尖球员，国字号出身自带光环。但成长经历造成视野闭塞，思维很难突破。同时教练岗位需要足够经验，跟头、磨难经历少，就容易出现失误。
他认为，要是这批球员实力很强，邵佳一也不会有机会。本土教练从李铁、李霄鹏到邵佳一，格局、经验、能力都存在未知风险。两害相权，不再高薪聘请外教，避免劳民伤财。
董路认为，从专业层面、从中国足协的考量来看，选择邵佳一其实是愿意舍弃这四年，因为01、02年龄段是国内青训最差的一批，没有优质球员，而03到06年龄段队员年纪还太小，所以综合判断，中国队打进下届世界杯的可能性不大。
U23拿到亚洲杯亚军、亚运会铜牌，但不能高估，还没到能和韩日伊沙等强队掰手腕的地步。安东尼奥的思路没问题，但球队成绩和实力有倒挂，成绩好坏往往就差一个进球或丢球。
退役职业球员做教练或者评球有个很核心的观点：所有内容都要反复长期苦练，十年磨一剑。因为他们从小就是这么练出来的，技术、配合、定位球全都日复一日反复打磨。但新的思路不一样，可以从实战总结，给孩子讲清楚战术的目的、原理。理解底层逻辑，就能快速掌握，不是凡事都要千锤百炼。在这套体系长大的球员，习惯认定只有苦练才能成事。
【比赛分析】
北京时间12月11日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第15轮结束三场比赛的争夺。
第一节，山东队进入比赛状态较慢，青岛则火力全开，33-19大比分领先。第二节，两队交替上分，山东队在后半节进攻有所起色，陶汉林连续低位强攻得手，乔文瀚三分入网，山东单节追回6分，青岛58-50领先。
山西94-105广州
第三节，广东长时间保持个位数的领先，天津队在后半节突然发力，一波11-0瞬间反超，随后双方展开拉锯战，几度交换领先，天津89-85广东。
第四节，天津长时间保持领先，广东苦苦追赶，直到最后2分54秒才反超比分，大卫詹姆斯三分命中天津再次反超，周琦补篮打成2+1，沃特斯2罚全中锁定胜局，最终，天津111-116不敌广东。
广州队：陈盈骏30分8篮板2抢断，焦泊乔24分9篮板，坎普13分8篮板，摩尔6分，贾明儒8分。
青岛115-100山东
天津队：王旭17分7助攻，李荣培11分7篮板4助攻，张云梦6分5篮板，詹姆斯51分15篮板，时德帅7分7篮板5助攻，哈姆雷特15分。
第三节，比赛进入白热化，不到4分钟两队均达到犯规次数开始罚球大战，青岛逐渐拉开分差，91-74。第四节，青岛队继续高歌猛进一度领先到20分，山东无力追赶，最终，青岛115-100战胜山东。
天津111-116广东
第一节，两队开场后手感都不算热，进攻成功率较低，天津队只得到16分，广东22-16领先。第二节，双方进攻端都打开，张皓嘉和张云梦对飚三分，马尚打成2+1，大卫詹姆斯弧顶远投入网，双方单节打成30-30，广东依然领先6分。
青岛队：赵嘉义23分，王睿泽25分，杨瀚森8分11篮板3助攻8封盖，段昂君8分，鲍威尔40分8篮板7助攻。
山西队：原帅26分，葛昭宝24分5篮板，施韦德15分10篮板12助攻，张宁7分，韩霈瑜6分。
广东队：周琦25分13篮板，胡明轩18分，张皓嘉8分7篮板，任骏飞15分11篮板，沃特斯38分6篮板11助攻3抢断。
山东队：陶汉林26分10篮板，乔文瀚6分，陈培东6分，吉伦沃特23分5篮板，张辉5分7助攻，福斯特23分7篮板5助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间12月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
76人108-100力克公牛
字母哥轰下34分11篮板4助攻3盖帽率领雄鹿逆转取胜，雄鹿12胜11负排在东部第六。
76人（7-15）：恩比德31分12篮板4助攻、马克西25分11篮板14助攻、乔治12分7篮板、乌布雷12分10篮板、麦凯恩11分4助攻
篮网方面，施罗德19投13中、三分7中4，空砍34分11助攻。本-西蒙斯替补出战17分36秒，没有出手，一分未得。
公牛（10-15）：拉文30分4篮板3助攻、怀特13分4篮板5助攻、武切维奇12分8篮板4抢断、道苏姆10分5助攻、史密斯11分4篮板、吉迪9分7篮板11助攻
恩比德复出砍下31+12，马克西贡献三双，76人取得连胜，近5战4胜，战绩来到7胜15负，东部第12。
雄鹿（12-11）：字母哥34分11篮板4助攻3盖帽、波蒂斯23分5篮板、特伦特20分、利拉德15分6篮板11助攻、米德尔顿11分6助攻
雄鹿118-113战胜篮网
篮网（10-14）：施罗德34分3篮板11助攻、卡梅隆-约翰逊26分3篮板、克拉克斯顿21分10篮板4助攻
（修楚）
【历史交锋】
日前，美媒Hoops Hype在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了新赛季NBA十大中锋，引发球迷热议。
森林狼内线核心，生涯曾4次当选最佳防守球员，是史上获得这一奖项次数最多的球星之一。身高臂长的他，拼抢篮板积极，禁区护框能力出色；不过短板是缺乏投射，无自主进攻能力。
火箭培养的全能型内线，是欧洲技术流内线的代表。他脚步华丽，低位进攻基本功不错，还兼具不俗的传球视野和策应能力，被誉为小约基奇；但申京属于样样会，但样样不精，没有一招制敌的绝活儿，防守移动速度也偏慢。
8、小萨博尼斯
6、阿德巴约
目前活塞队的内线核心，新生代防守型内线的代表。他身材敦实，爆发力出色，脚步灵活，擅长协防护框，篮板保护积极；但他的缺点也比较明显，缺乏射程，而且到了强度更高的季后赛里，数据会大幅缩水。
9、恩比德
马刺培养的核心，上赛季同时跻身mvp和最佳防守球员的前三名。身高224cm、臂展244cm的他，不仅拥有历史独一档的禁区护框能力，更有堪比后卫细腻技术，持球干拔、三分远射、低位进攻，能力都很突出。唯一缺点是经验不足，表现欠缺稳定性。
过去几年热火队的内线核心，生涯曾3次入选全明星，5次入选最佳防守阵容。防守端，他脚步灵活，身材壮实，能单防也能协防；进攻端，他挡拆效果极佳，既能顺下吃饼，也能外弹中投。攻防两端都属于联盟平均水准之上。
4、申京
雷霆培养的全明星内线，身材修长，移动迅速，盖帽预判能力极强的同时，兼具三分远射能力；他能充分拉开空间，丰富战术打法，但对抗力量一般，篮板保护能力有限。
2、约基奇
10、戈贝尔
绰号“大帝”的恩比德，是7届全明星中锋，是曾经的常规赛mvp。他技术全面，攻防兼备，能低位单打，有中远距离投射，防守端脚步灵活，顶防协防能力均是一流，缺点是很少保持健康，身体有点脆。
5、霍姆格伦
小萨博尼斯完全承袭了父亲扎实全能的技术，低位脚步灵活，内线终结手感细腻，篮板嗅觉灵敏，同时兼具策应传球能力；他的缺点是横移偏慢，对抗偏软，防守效果有限。
掘金当家球星，生涯3次夺得常规赛mvp，近6年全部跻身mvp评选前三名，连续两个赛季达成场均三双成就。他不仅低位进攻技术扎实，还兼具中远距离投射，更有历史顶级传球视野和策应能力，一己之力就能撑起球队体系。
7、杜伦
尼克斯内线核心，生涯曾6次入选全明星，上赛季更是帮助尼克斯夺得总冠军。他身高臂长，篮板保护能力出色，还有顶级的三分远射技术，就连以前被人诟病的防守，近两年也有明显改观。
1、文班亚马
3、唐斯
【球员介绍】
近日，中国男足热身赛遭遇3连败，主教练邵佳一陷入下课危机，中国足球小将创始人董路给出了自己的观点。
董路直言，国家队这个周期的球员底子差，最合适的战术思路就是死守，想打全攻全守、高位压迫，理想和现实天然矛盾。人人都想踢出漂亮足球，但得匹配自身能力。做足球要实事求是，这四个字最难。邵佳一作为主教练，就算有宏大设想也不能脱离现实，不能高估自己。要靠实战、一场场胜利积累信心，不能指望凭空化腐朽为神奇。
重金聘请资深外教，却没有足够人才基础，大概率也拿不到好成绩，所以没必要大动干戈。伊万的经历也证明外教思路、工作方式容易出问题。所以干脆选年轻教练，让教练和队员一起成长。冲击世界杯能冲就冲，冲不上去就当作过渡。就算教练最后黯然下课，花费少，避开外教带来的麻烦，逐步完成队伍年轻化，目标瞄准2034年世界杯。
董路指出，国内退役球员执教有两个特点，一是存在路径依赖，从小体校集中培养，接收的内容单一，思维模式比较固化，像NPC，就算有些觉醒，也很难完全跳出固有认知。二是极度自信，李铁、李霄鹏、邵佳一这批都是国内足坛顶尖球员，国字号出身自带光环。但成长经历造成视野闭塞，思维很难突破。同时教练岗位需要足够经验，跟头、磨难经历少，就容易出现失误。
他认为，要是这批球员实力很强，邵佳一也不会有机会。本土教练从李铁、李霄鹏到邵佳一，格局、经验、能力都存在未知风险。两害相权，不再高薪聘请外教，避免劳民伤财。
董路认为，从专业层面、从中国足协的考量来看，选择邵佳一其实是愿意舍弃这四年，因为01、02年龄段是国内青训最差的一批，没有优质球员，而03到06年龄段队员年纪还太小，所以综合判断，中国队打进下届世界杯的可能性不大。
U23拿到亚洲杯亚军、亚运会铜牌，但不能高估，还没到能和韩日伊沙等强队掰手腕的地步。安东尼奥的思路没问题，但球队成绩和实力有倒挂，成绩好坏往往就差一个进球或丢球。
退役职业球员做教练或者评球有个很核心的观点：所有内容都要反复长期苦练，十年磨一剑。因为他们从小就是这么练出来的，技术、配合、定位球全都日复一日反复打磨。但新的思路不一样，可以从实战总结，给孩子讲清楚战术的目的、原理。理解底层逻辑，就能快速掌握，不是凡事都要千锤百炼。在这套体系长大的球员，习惯认定只有苦练才能成事。
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