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📋 赛事摘要
【比赛分析】
“穗安街超”五人足球争霸赛U10金杯组决赛巡礼：晨诚龙队VS龙归小学
在和顾校长交流后，大家一起来到学校的足球场，也叫来了此番踢进U10金杯组决赛的晨诚龙队所有队员，加上教练组成员一起亲切合影及互动。即便阳光猛烈，但还是从大家脸上看到了兴奋与喜乐，看来足球的苗子真正在学生们队员们心里扎了根，就像在赛场上挥洒汗水一样，大家是发自肺腑热爱这项运动。随后，对于竞技层面情况的了解，笔者找来了球队主教练，在休息室进行了另一端访谈。
顾（校长）：这里有几个原因：我们学校的办学理念其中一点就是活动多，体育活动、足球活动则是重要的组成部分。再者，穗安街超的比赛是由足坛名宿周穗安创办，相信他一定能让比赛质量突飞猛进、高手林立，让孩子们参加这样的比赛，对他们的成长有很大帮助。与此同时，我们也是足球特色学校，而且刚被评上优秀，这亦是我们一直坚持的传统。
鸣：一路杀进决赛，感觉自己的球队算是正常发挥水平做到的，还是超水平发挥完成的？这项赛事的竞争性强吗？难度大吗？10分会给几分？
鸣：如何看待目前广州校园足球的发展？
通过实地走访，相信大家在决赛前对这支晨诚龙队已经有一定认识，可以更好观赛了。下面，鸣聊体育团队同样走进龙归小学，为大家介绍一下他们的真实情况。
和唐校长交流后，笔者一行人随即参观了龙归小学之前夺取的各项奖杯殊荣——包括2025年参加广州市第十一届中小学足球联赛小学男子甲组冠军；2024 年参加广州市市锦标赛获得男子足球乙组冠军；2023年白云区第十届中小学小学足球联赛超级组男子U12 冠军；2022年参加广州市第八届中小学生足球联赛，获得小学男子组第三名；2021年白云区第八届中小学小学足球联赛普通组男子U12 冠军……另外，从2020年开始，学校为区队和市队推送了冯朗轩，董文龙等一批优秀队员。通过这一切，笔者深刻感受到龙归学校对体育、对足球的重视，然而对于即将举行的周六决赛，不敢说志在必得，但相信学校还是信心满满的。下面，更多从竞技层面，与即将带队出征的U10教练有一个针对性更强的交流。
针对对手，我们教练组已经有相应的对策，毕竟每一场比赛都有看，大家群策群力也一直在琢磨。我们针对自己球队每个位置，包括对手每个号码，都会有相应的准备。
鸣：有没有在脑海中演绎一次决赛的模样？踢成什么样子、踢个几比几才是大家最想要的？夺冠后准备怎么庆祝？
唐（校长）：关于学校组织球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛，我认为主要有以下几个方面的考虑：
深化体教融合。我校每周开设1节足球教学课，开设足球校本课程，开展足球大课间活动。我校获得广东省足球大课间一等奖。开展班级的足球联赛，校际校长杯足球比赛等。
刘：感觉还是正常发挥吧。我会给球队目前的表现打8分。对于小球员而言，不适宜给满分，8分已经很高了，他们更需要进步的空间。
鸣：学校对于这支球队有什么支持？在足球层面的普及推广，一直有怎样的努力？收效如何？
胡：有准备，有视频分析，组织大家一起看对手的视频以及我们自己的视频。虽然很困难，但我们还是一直在鼓励队员们要有自信，一定能赢下比赛。每次训练结束，大家都会围圈喊加油，我们的目标肯定是争冠，毕竟踢到这个份上了，大家再努力一把，争口气拼下冠军。
鸣：截至目前为止，球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛最大的收获是什么？觉得这项赛事与球队曾经参与的别的赛事相比，最大的一点不同是什么？未来还会继续参与其中吗？
至于收效，个人感觉还是很明显的：
鸣：未来还会继续参加“穗安街超”五人足球争霸赛吗？会如何继续在学校开展足球运动？给孩子们提供怎样的便利？
鸣（大佬鸣）：学校为什么组织球队参与“穗安街超”五人足球争霸赛？您看重比赛成绩吗？最终进入决赛的成绩是否满意？
胡：最大的收获是孩子们体验到了五人足球的节奏，高强度的比赛和对抗，对他们在足球道路上的成长，绝对有促进作用。孩子们也通过这次比赛，取得了长足的进步。
鸣：截至目前为止，球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛最大的收获是什么？觉得这项赛事与球队曾经参与的别的赛事相比，最大的一点不同是什么？未来还会继续参与其中吗？
至于最终成绩是否满意，我觉得进入决赛本身已经是不错的成绩，说明球队具备一定实力。其中看到队员们的顽强拼搏和团队合作精神，我们非常满意，相信队员从比赛中积累了宝贵经验。
系列报道从更小的年龄段U10开始，下面便为大家带来金杯组决赛球队巡礼：晨诚龙队VS龙归小学的相关内容。
胡：最难忘是最近天气非常热，家长却在场边一如既往给孩子们加油，着实不易。我们应该是所有球队里来的家长最多的。他们的参与度太高了，对孩子的支持太大了，这让我们很难忘也很感动。
刘：现在针对比赛我们抽晚上的时间进行训练，家长特别支持，会专门送小孩过来，练一下我们的战术。平时我们也会抽时间晚上训练，不过频率不会那么多，最近为了比赛，肯定多练一下。
鸣：有没有在脑海中演绎一次决赛的模样？踢成什么样子、踢个几比几才是大家最想要的？夺冠后准备怎么庆祝？
这对学生的成长才有帮助，我们绝不会只为成绩而一定要干什么，更多是让他们在参与过程中不断得到提升。为此，我们会创造更多的便利条件，给予孩子们源源不断的支持。
刘：帮助特别大，像这次比赛比较新颖的规则，对小球员的心理和身体都是很好的考验。
鸣：最后，对于这些孩子的成长，通过这项赛事真的会有帮助吗？你有发现其中有潜力，未来有能力踢职业的好苗子吗？如果有，目前晋升机制畅顺吗？你会如何劝说、帮助他走上这条路？
2021年白云区第八届中小学小学足球联赛普通组男子U12 冠军
胡（主教练）：我们这支球队实际上是以小打大，球队中大部分都是U9的，最大的球员也是9岁，我们怀着一个锻炼为主的目的去参赛，去学习。
鸣：一路过关斩将杀入决赛不易，过程中有没有哪场比赛、哪个瞬间、哪名球员发生的事让你特别难忘？和大家分享一下。
好苗子我们都会往市队里推送，关键还得看他们上哪一家中学。目前晋升渠道是畅通的，现在球队里的好苗子只能说有一定的天赋，还得再观察一下，很难马上判断他们未来能否踢职业。毕竟往上走的路更多要看他们自己，需要后天的努力，还有机遇、环境等各种因素，并非易事。
胡：如果决赛可以把对手拖至点球，那我们会比较满意。整体分析过，龙归小学目前只有一套阵容能踢，而我们有三套阵容可以轮换，在高温、高强度对抗下，这或许就是我们的机会，相信也是我们的优势。
走访心得：通过对即将开打的晨诚龙队以及龙归小学两支队伍及所属学校的介绍，相信大家对“穗安街超”五人足球争霸赛U10组别赛事，肯定有了一定了解了，对这场决赛也有所期待了吧。那么本周六，在广州穗安体育营地金宇足球场，大家请共同关注这场U10的巅峰对决吧。
鸣：马上要踢决赛了，目前备战情况如何？有没有做针对性较强的准备，还是以我为主？大家目前的精气神如何？信心足吗？有几成把握可以夺冠？
鸣：一路过关斩将杀入决赛不易，过程中有没有哪场比赛、哪个瞬间、哪名球员发生的事让你特别难忘？和大家分享一下。
两方面都有涉及——首先，所有活动我们都是重在参与，希望学生通过参与的过程，锻炼自己的意志。当然，我们的参与不只是玩，如果在参与的基础上能有更好的成绩，那是最好的，但绝不会强求，参与仍放在第一位。
鸣：最后，您如何看待目前广州校园足球的发展？
我们确实有不少球员在这个年龄段是比较杰出的，如果他们想往职业走，我们百分之百支持！目前我们已经有一些好苗子在区队了，未来广州市足协还会组织市队，我们也会继续选送好苗子到更高级别的队伍里。目前，这个晋升通道是畅通的，有潜力的球员不会被埋没，他们会得到更好的机会，有一个更好的展示平台。
球队目前正在转型8人制的过程中，但我觉得这个年龄段踢五人制或许更好。五人制足球小技术要求更高，攻防转换更快，更接近南派足球，观赏性更强。孩子们真实感受这一切，对他们的成长帮助更大。这个年龄段的五人足球比赛太少了，所以要感谢“穗安街超”，我们一定会继续参加。
2024 年参加广州市市锦标赛获得男子足球乙组冠军
顾：政府层面大力支持，教育局层面亦有所要求，作为我们学校一定积极配合。我们学校是国家级校园足球特色学校，在这方面更会亲力亲为做好，希望足球运动能像乒乓球运动一样，在更多的孩子身上得到普及。我们的老师、学生及家长为此做了很多事情，久久为功，希望通过大家的努力，把这件事做得更好。更重要的是，通过努力让大家对足球的兴趣、爱好，包括技能都得到进一步提升。
晨诚龙队是晨诚体育（青训足球俱乐部）麾下的球队，孩子们都在广东外语外贸大学附属黄埔实验学校上学。来到学校后，笔者首先在会议室跟校长了解了具体情况。
刘（教练）：龙归学校足球校队组建于2016年，2020年区队校办，组建了小学足球高水平运动队，经过高水平运动队的训练带领更多孩子组成了学校各级梯队，U10是我们其中一支队伍。学校足球高水平运动队一般在周一到周五下午放学后进行常规训练，周六日约比赛。这两年由于小学部运动场的改造，只有小场地没有标准足球场，因此球队只能利用晚上到中学部进行训练。队员们充分发挥的不怕苦、不怕累，发挥顽强拼搏的精神，发挥出色屡创佳绩。
刘：这次比赛对小球员而言，是非常好的锻炼。面对未来要踢的大场地，实际上就是由无数小场地组成的，通过对小场地比赛的实况经历，未来对正式的大场地的掌控肯定会更好一些。这里包括5人制转8人制，还有真正的开始进行现代足球。
2023年白云区第十届中小学小学足球联赛超级组男子U12 冠军
当然会，我们平时就会不断报名外面的比赛，让孩子们有更多参与实战、快速成长的机会。
胡：分两个阶段：小组赛我们属于正常发挥；四强战那一场，我觉得我们是超水平发挥！对手比较强，我当时心理预期是拖到点球，毕竟实力五五开。我们一直1：0领先，没想到最后阶段球队一下子开了窍，连进两球，顺利拿下了比赛。
鸣：最后，对于这些孩子的成长，通过这项赛事真的会有帮助吗？你有发现其中有潜力，未来有能力踢职业的好苗子吗？如果有，目前晋升机制畅顺吗？你会如何劝说、帮助他走上这条路？
鸣（大佬鸣）：您好，学校为什么组织球队参与“穗安街超”五人足球争霸赛？您看重比赛成绩吗？最终进入决赛的成绩是否满意？
此外，我们更看重的是比赛过程中学生的成长和收获，而不仅仅是最终名次。当然，如果取得好成绩，那是对训练成果的肯定，我们会给予鼓励。
有8成信心可以夺冠，这种自信就来自于我们的小球员。
鸣：一路杀进决赛，感觉自己的球队算是正常发挥水平做到的，还是超水平发挥完成的？这项赛事的竞争性强吗？难度大吗？10分会给几分？
鸣：学校对于这支球队有什么支持？在足球层面的普及推广，一直有怎样的努力？收效如何？
与晨诚龙队一样，首先还是给大家带来球队所属学校，也就是龙归小学校领导的访谈，了解一下学校对这支球队的支持力度如何，代表出席的是副校长。
周穗安指导引进了一些非常好的新规则，比如说比赛最后一分钟进球可以算两个球，这么做可以刺激球员的动力，帮助他们进步。这样的新规对小球员而言，真的太好了！
以小打大应该算是我们队的亮点之一，小球员们非常努力，不怯场，最终踢进决赛。这种不畏强敌，这种战斗精神的展现，是我们最大的亮点所在。
顾：那是一定的！我们学校一定会继续、持续支持学生们进行足球运动。对于比赛，还是那句话：重在参与，同时尽其所能、奋力拼搏，争取拿到好成绩。
促进学生全面发展，培养学生的团队协作能力、竞争意识和体育精神；丰富校园文化生活：参与区域性赛事可以增强校园体育氛围，展现学校风采；通过与其他学校球队的切磋，能增进校际交流，拓宽学生视野，进一步提高队员的水平和技术。
唐：一定继续支持“穗安街超”五人足球争霸赛。此外，学校开展足球运动的脚步亦不会停歇。我们也讲继续贯彻体教融合的理念，助力赛事联动大湾区学校资源，通过各类足球活动，将足球文化深入校园；继续完善足球项目设施设备，做好队员的安全保障和后勤服务。
刘：我们队中有2016年出生的小球员，他们现在9岁，还不到10岁，但是参与比赛的过程中和年长一岁的大哥哥串联起来很不错，而且还有球员接应助攻取得了进球。通过这个瞬间，我感受到了足球的传承，挺难忘的。
这支U10队伍得到了家长的大力支持，经常晚上过来训练，然后参加比赛的积极性也很高。球队的最大亮点是大家的配合，小场地情况下队员的联系更多，在这次比赛中有一些串联很好展现了我们训练中的内容，球队亮点在比赛中有所展现。
我们学校每个班都有班队，每学期有体育节，其中足球比赛是一大亮点。在老师和青训俱乐部教练的支持下，足球运动相当普及，也得到了学生的喜欢。通过观察发现，一些行为习惯不太好的学生，通过一段时间的足球训练及比赛的锻炼，改变了很多，不少孩子因此都得到了很大的进步。这是我们喜闻乐见、非常开心的事情。
经过非常激烈的角逐，经历小组赛到淘汰赛的洗礼，2025年“我爱足球”城市联赛暨“穗安街超”五人足球争霸赛将在本周六18号于穗安体育营地金宇足球场迎来最后决战的日子。众所周知，本次五人足球争霸赛仅涵盖U10、U12两个年龄段，金盾组、金杯组两个组别，比赛激烈程度盛况空前。近期，鸣聊体育与穗安龍識达成了深度合作，将对此次比赛紧锣密鼓展开深度报道。因此在决赛到来之前，团队一行人走访了水平更高的金杯组两个年龄段的4支决赛球队所在地，近距离了解一下孩子们、教练、学校对参与本次比赛的心声及感受，带给大家第一手资讯。
我觉得可以给满分！如果夺冠的话，那就超出我们期望了，现在进决赛其实已经很满意了。对手我们研究3天了，确实实力很强，球员年纪也比我们大一岁，还是抱着学习的心态踢吧。
鸣（大佬鸣）：您好，首先简单介绍一下自己麾下这支球队的基本情况，其中最大的亮点是什么？在这次比赛中是否有所展现？
唐：学校对球队的支持措施还是很多很具体的：学校通过财政拨款聘任专业教练员进驻校园，并定期提供教练员培训。学校给队员提供专用训练场地，我校是首批全国青少年校园足球训练基地。学校允许足球特长生跨学区合理流动，建立小学至高中“一条龙”升学体系。
胡：非常有帮助，刚才也分析了，这个年龄段孩子们确实更适合踢五人制足球，真心建议这样的比赛能够多办，才能更好促进他们成长进步。
顾：参与足球训练比赛的学生很辛苦，因此足球队的组建，首先要学生自愿参加，必须真心喜欢这个项目；第二，家长必须支持。训练的时候，学生经常要在学校吃晚饭，我们是提供吃饭、训练、晚自习一条龙服务的，保证学生学习训练两不误，这样做才能得到家长的支持。
鸣：马上要踢决赛了，目前备战情况如何？有没有做针对性较强的准备，还是以我为主？大家目前的精气神如何？信心足吗？有几成把握可以夺冠？
鸣（大佬鸣）：您好，首先简单介绍一下自己麾下这支球队的基本情况，其中最大的亮点是什么？在这次比赛中是否有所展现？
刘：我感觉广州足球还是要以传控为主，通过各种小组配合取得进球，充分展现南派足球，这是最理想的状态了。虽然球员年纪小，但我们平时练习的基本功也是强调传控、强调技术，所以我相信他们完全有能力做得到。
唐：尽管广州校园足球已取得显著成果，但区域发展还是不平衡。未来需进一步深化体教融合，优化培训体系，并通过科技赋能提升训练水平。
鸣：未来还会继续参加“穗安街超”五人足球争霸赛吗？会如何继续在学校开展足球运动？给孩子们提供怎样的便利？
（注：U12决赛巡礼球队介绍会在周六前发表，各位请继续关注，扎根青训报道，落实走访给大家带来第一手资讯，是鸣聊体育继续前进、奋斗的方向）
【球队数据】
3-0开门红！中国女排34岁最美二传留洋大闪耀：联手朱婷冲双冠
回头又送朱婷四号位定点强攻，朱婷连续强攻将比分追到14比12，对手叫停。
这场比赛在国内引发大量关注。
法尔、切库拉耶夫和曼弗雷迪尼副攻，沃沃什和姚迪二传，德吉纳罗自由人。
姚迪这次留洋之旅本身就充满了转折，2026年6月她办完退役手续，成天津大学教师。
阵容有朱婷、加比、西拉主攻，哈克和阿迪格维接应。
回顾姚迪生涯，天津女排主力二传，帮球队拿9次联赛桂冠含五连冠。
第三局那几个四号位球，姚迪传球时机力度刚好，给朱婷创造好条件。
加比、法尔和哈克未进首发，沃沃什仅在二三局末段上场找感觉。
2025年全运会后很多人以为她退役，但她选择复出留洋。
阿迪格维全场24扣14中拿14分，获MVP。
她本场激活了四个点：副攻快球顺，接应二号位有球。
姚迪了解朱婷高点超手习惯，朱婷也习惯姚迪节奏，季前偶有慢半拍，正赛关键分就顺了。
卫冕冠军科内利亚诺在主场迎战库内奥，直落三局拿下比赛，比分25比13、25比16、25比20。
她给副攻的近体快、背飞弧度和时机精准，攻手无需调整就能起跳扣杀。
从比赛过程来看，姚迪本场的表现可以用稳字概括。
姚迪能够首发，直接原因是主力二传沃沃什的肩伤。
库内奥开局利用失误3比1领先，后反超至12比10，这是科内本场首次落后。
这是两人继2022至2023赛季在斯坎迪奇俱乐部并肩作战后，再次在意甲同队首发。
姚迪说过，来科内不是抢主力，是跟沃沃什学欧洲最职业的二传体系，回去反哺教学。
回来后姚迪重新分配，西拉边路拿分，切库拉耶夫副攻分担。
芳华未老，她真能再点欧洲？
两人训练切磋，比赛按身体交替上场，良性竞争提升球队，桑塔雷利的轮换策略也体现对姚迪认可。
沃沃什虽出场短，但对姚迪是鞭策，作为世界级二传，她的技术是姚迪学习对象。
阿迪格维接应，切库拉耶夫和曼弗雷迪尼副攻，德吉纳罗自由人。
对球迷来说，再看姚迪和朱婷并肩作战很欣慰，两位中国球员在异国互相支持，写下新篇章。
姚迪战术明确：减少给四号位硬传，将重心放在二、三号位快变上。
全队这局进攻失误仅1次，25比13轻松拿下。
姚迪需在有限时间保持专注，提升传球质量，尤其四号位配合还需磨合。
20比16后沃沃什上场收尾，25比20拿下，3比0开门红。
赛前公开训练她大半时间跟体能教练单练，只短暂参与六对六对抗。
这种变化需二传瞬间判断，姚迪做到了。
局末桑塔雷利换上沃沃什和哈克找感觉，但掌控权仍在姚迪手中。
这种阅读比赛能力是老将特质。
中国球员姚迪和朱婷同时首发出场，并打满大部分时间。
科内作为卫冕冠军，新赛季冲意甲和欧冠。
这对一个刚到队不久的替补球员来说，压力其实不小。
这场胜利对科内只是开始，新赛季意甲和欧冠挑战更大，对手更强。
2026年10月5日凌晨，意大利女排甲级联赛新赛季拉开战幕。
朱婷关键分有球，西拉四号位拉开也有球，均衡的分配让对手在布防时难以针对性拦网。
姚迪得分表上1分，1扣1中，但二传价值不能只看得分。
7月1日科内官宣她加盟，穿12号，7月2日确认朱婷续约，两人再成队友。
数据上，朱婷29扣13中加1拦，共14分，0失误1被拦，一传到位率62%。
真正考验二传能力的环节出现在第三局。
二传越老越妖，34岁姚迪技术心理都成熟，这也是科内签她的原因。
姚迪没有把球死磕给朱婷，而是先回传给副攻切库拉耶夫点了个快球。
这场比赛也让人看到了姚迪和朱婷的默契，两人在天津、国家队、斯坎迪奇都搭过。
首轮没全主力就零封对手，厚度可见。
第一局科内利亚诺进入状态极快。曼弗雷迪尼发球轮打出5比0。
这次定位是沃沃什替补，名单中二传就她和沃沃什。
这意味着比赛的大部分时间里，姚迪需要独自承担全队的进攻组织任务。
但作为替补顶首发首场，能梳理出全队进攻，已证明水平。
全队进攻49比27，净胜22分，库内奥无人上双，最高仅9分。
天大也允许她海外参赛加线上授课，沃沃什肩伤给了她意外机会，首轮她用扎实技术和冷静判断接住了。
毕竟两位都是中国女排的知名球员，能在海外顶级联赛再次联手，让很多熬夜看球的球迷感到亲切。
科内利亚诺本场首发：姚迪二传，朱婷和西拉主攻。
对手重点拦朱婷，阿迪格维和副攻就有空间，对手分散防守，朱婷又能一锤定音。
教练桑塔雷利因此让姚迪首发，沃沃什替补。
阿迪格维24扣14中也拿14分，切库拉耶夫12扣7中加2拦得9分，曼弗雷迪尼10扣5中加1拦2发得8分。
姚迪继续多点开花，和接应阿迪格维的二号位背飞配合默契。
沃沃什恢复后姚迪时间会减少，但首轮表现已赢信任，后面她需继续磨合四号位，提升传球稳定。
她上次留洋是2022至2023赛季在斯坎迪奇，和朱婷拿欧联杯冠军。
库内奥本场并非没机会，第三局一度看到希望，但科内在姚迪调度下总能找到得分法。
第二局库内奥加强发球一度6比4领先，但科内很快7比0拉开到12比5。
2021年全运会冠军，国家队2019年世界杯冠军，2013年U23世锦赛MVP和最佳二传。
蔡斌时期未入选，但联赛表现一直高水准，多次获最佳二传。
首局快变确立优势，次局对手反扑时耐心调副攻和接应，第三局落后敢给核心分配球，追平后又恢复多点。
当然，她给四号位的球比二三号位生一点，西拉17扣6中就是证据。
这位波兰国手、科内利亚诺多年的战术核心，过去几周肩部不适。
【历史交锋】
德国国家德比，多特蒙德在2球落后的情况下奋起直追，最终2比2逼平拜仁，也终结了对拜仁的连败势头。
赛前拜仁在社交媒体上晒出对阵多特德甲7连胜的战绩，为这场比赛预热。拜仁官方账号写道：“7战7胜，最近的交手记录对我们非常有利。”
算上德国超级杯，拜仁实现了对多特蒙德的8连胜，但最终，拜仁连胜势头被终结。
但此后多特蒙德打入2球扳平比分，第74分钟莫德斯特助攻穆科科得分，第95分钟莫德斯特头球进球，2比2。
拜仁第35分钟由格雷茨卡打破僵局。第53分钟萨内进球将比分扩大为2比0。
（伊万）
【球员介绍】
史蒂芬森说出所有NBA边缘球员的心声：靠天赋能进来，但留下来难太多了
他的回答很干脆："肯定是留在NBA难。"
很多天赋比史蒂芬森好的球员，进了联盟两三年就消失了。为什么？因为他们只会打球，不会适应。
史蒂芬森是谁？当年在步行者，他是那个对着詹姆斯吹气、满场飞奔、能拿三双的"疯狂兰斯"。他身体天赋好、打球有激情，二轮秀出身，靠天赋硬是在NBA打了11年。
难在你要在每一支新球队重新证明自己，难在你的角色随时可能变，难在教练换了战术体系全推翻，难在你状态下滑的时候没人等你。
为什么？因为进联盟靠天赋就够了，但留在联盟需要的东西太多了。
前NBA球员兰斯·史蒂芬森最近在播客里被问了一个问题：你觉得是进NBA难，还是留在NBA难？
但这11年他过得并不顺。步行者、黄蜂、快船、灰熊、鹈鹕、老鹰、掘金、森林狼，他换了一支又一支球队。拿过大合同，也拿过底薪。最惨的时候，他要靠参加训练营才能争取一份十天短合同。
史蒂芬森说的"难"，难在哪？
进NBA的门槛是天赋，但留在NBA的门槛是适应能力。你得能打首发也能打替补，能投三分也能防守，能适应不同教练、不同体系、不同城市。
史蒂芬森打了11年才把这件事想明白。对那些刚进联盟的年轻人来说，这是过来人的忠告：进NBA只是开始，留下来才是真正的考验。
“穗安街超”五人足球争霸赛U10金杯组决赛巡礼：晨诚龙队VS龙归小学
在和顾校长交流后，大家一起来到学校的足球场，也叫来了此番踢进U10金杯组决赛的晨诚龙队所有队员，加上教练组成员一起亲切合影及互动。即便阳光猛烈，但还是从大家脸上看到了兴奋与喜乐，看来足球的苗子真正在学生们队员们心里扎了根，就像在赛场上挥洒汗水一样，大家是发自肺腑热爱这项运动。随后，对于竞技层面情况的了解，笔者找来了球队主教练，在休息室进行了另一端访谈。
顾（校长）：这里有几个原因：我们学校的办学理念其中一点就是活动多，体育活动、足球活动则是重要的组成部分。再者，穗安街超的比赛是由足坛名宿周穗安创办，相信他一定能让比赛质量突飞猛进、高手林立，让孩子们参加这样的比赛，对他们的成长有很大帮助。与此同时，我们也是足球特色学校，而且刚被评上优秀，这亦是我们一直坚持的传统。
鸣：一路杀进决赛，感觉自己的球队算是正常发挥水平做到的，还是超水平发挥完成的？这项赛事的竞争性强吗？难度大吗？10分会给几分？
鸣：如何看待目前广州校园足球的发展？
通过实地走访，相信大家在决赛前对这支晨诚龙队已经有一定认识，可以更好观赛了。下面，鸣聊体育团队同样走进龙归小学，为大家介绍一下他们的真实情况。
和唐校长交流后，笔者一行人随即参观了龙归小学之前夺取的各项奖杯殊荣——包括2025年参加广州市第十一届中小学足球联赛小学男子甲组冠军；2024 年参加广州市市锦标赛获得男子足球乙组冠军；2023年白云区第十届中小学小学足球联赛超级组男子U12 冠军；2022年参加广州市第八届中小学生足球联赛，获得小学男子组第三名；2021年白云区第八届中小学小学足球联赛普通组男子U12 冠军……另外，从2020年开始，学校为区队和市队推送了冯朗轩，董文龙等一批优秀队员。通过这一切，笔者深刻感受到龙归学校对体育、对足球的重视，然而对于即将举行的周六决赛，不敢说志在必得，但相信学校还是信心满满的。下面，更多从竞技层面，与即将带队出征的U10教练有一个针对性更强的交流。
针对对手，我们教练组已经有相应的对策，毕竟每一场比赛都有看，大家群策群力也一直在琢磨。我们针对自己球队每个位置，包括对手每个号码，都会有相应的准备。
鸣：有没有在脑海中演绎一次决赛的模样？踢成什么样子、踢个几比几才是大家最想要的？夺冠后准备怎么庆祝？
唐（校长）：关于学校组织球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛，我认为主要有以下几个方面的考虑：
深化体教融合。我校每周开设1节足球教学课，开设足球校本课程，开展足球大课间活动。我校获得广东省足球大课间一等奖。开展班级的足球联赛，校际校长杯足球比赛等。
刘：感觉还是正常发挥吧。我会给球队目前的表现打8分。对于小球员而言，不适宜给满分，8分已经很高了，他们更需要进步的空间。
鸣：学校对于这支球队有什么支持？在足球层面的普及推广，一直有怎样的努力？收效如何？
胡：有准备，有视频分析，组织大家一起看对手的视频以及我们自己的视频。虽然很困难，但我们还是一直在鼓励队员们要有自信，一定能赢下比赛。每次训练结束，大家都会围圈喊加油，我们的目标肯定是争冠，毕竟踢到这个份上了，大家再努力一把，争口气拼下冠军。
鸣：截至目前为止，球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛最大的收获是什么？觉得这项赛事与球队曾经参与的别的赛事相比，最大的一点不同是什么？未来还会继续参与其中吗？
至于收效，个人感觉还是很明显的：
鸣：未来还会继续参加“穗安街超”五人足球争霸赛吗？会如何继续在学校开展足球运动？给孩子们提供怎样的便利？
鸣（大佬鸣）：学校为什么组织球队参与“穗安街超”五人足球争霸赛？您看重比赛成绩吗？最终进入决赛的成绩是否满意？
胡：最大的收获是孩子们体验到了五人足球的节奏，高强度的比赛和对抗，对他们在足球道路上的成长，绝对有促进作用。孩子们也通过这次比赛，取得了长足的进步。
鸣：截至目前为止，球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛最大的收获是什么？觉得这项赛事与球队曾经参与的别的赛事相比，最大的一点不同是什么？未来还会继续参与其中吗？
至于最终成绩是否满意，我觉得进入决赛本身已经是不错的成绩，说明球队具备一定实力。其中看到队员们的顽强拼搏和团队合作精神，我们非常满意，相信队员从比赛中积累了宝贵经验。
系列报道从更小的年龄段U10开始，下面便为大家带来金杯组决赛球队巡礼：晨诚龙队VS龙归小学的相关内容。
胡：最难忘是最近天气非常热，家长却在场边一如既往给孩子们加油，着实不易。我们应该是所有球队里来的家长最多的。他们的参与度太高了，对孩子的支持太大了，这让我们很难忘也很感动。
刘：现在针对比赛我们抽晚上的时间进行训练，家长特别支持，会专门送小孩过来，练一下我们的战术。平时我们也会抽时间晚上训练，不过频率不会那么多，最近为了比赛，肯定多练一下。
鸣：有没有在脑海中演绎一次决赛的模样？踢成什么样子、踢个几比几才是大家最想要的？夺冠后准备怎么庆祝？
这对学生的成长才有帮助，我们绝不会只为成绩而一定要干什么，更多是让他们在参与过程中不断得到提升。为此，我们会创造更多的便利条件，给予孩子们源源不断的支持。
刘：帮助特别大，像这次比赛比较新颖的规则，对小球员的心理和身体都是很好的考验。
鸣：最后，对于这些孩子的成长，通过这项赛事真的会有帮助吗？你有发现其中有潜力，未来有能力踢职业的好苗子吗？如果有，目前晋升机制畅顺吗？你会如何劝说、帮助他走上这条路？
2021年白云区第八届中小学小学足球联赛普通组男子U12 冠军
胡（主教练）：我们这支球队实际上是以小打大，球队中大部分都是U9的，最大的球员也是9岁，我们怀着一个锻炼为主的目的去参赛，去学习。
鸣：一路过关斩将杀入决赛不易，过程中有没有哪场比赛、哪个瞬间、哪名球员发生的事让你特别难忘？和大家分享一下。
好苗子我们都会往市队里推送，关键还得看他们上哪一家中学。目前晋升渠道是畅通的，现在球队里的好苗子只能说有一定的天赋，还得再观察一下，很难马上判断他们未来能否踢职业。毕竟往上走的路更多要看他们自己，需要后天的努力，还有机遇、环境等各种因素，并非易事。
胡：如果决赛可以把对手拖至点球，那我们会比较满意。整体分析过，龙归小学目前只有一套阵容能踢，而我们有三套阵容可以轮换，在高温、高强度对抗下，这或许就是我们的机会，相信也是我们的优势。
走访心得：通过对即将开打的晨诚龙队以及龙归小学两支队伍及所属学校的介绍，相信大家对“穗安街超”五人足球争霸赛U10组别赛事，肯定有了一定了解了，对这场决赛也有所期待了吧。那么本周六，在广州穗安体育营地金宇足球场，大家请共同关注这场U10的巅峰对决吧。
鸣：马上要踢决赛了，目前备战情况如何？有没有做针对性较强的准备，还是以我为主？大家目前的精气神如何？信心足吗？有几成把握可以夺冠？
鸣：一路过关斩将杀入决赛不易，过程中有没有哪场比赛、哪个瞬间、哪名球员发生的事让你特别难忘？和大家分享一下。
两方面都有涉及——首先，所有活动我们都是重在参与，希望学生通过参与的过程，锻炼自己的意志。当然，我们的参与不只是玩，如果在参与的基础上能有更好的成绩，那是最好的，但绝不会强求，参与仍放在第一位。
鸣：最后，您如何看待目前广州校园足球的发展？
我们确实有不少球员在这个年龄段是比较杰出的，如果他们想往职业走，我们百分之百支持！目前我们已经有一些好苗子在区队了，未来广州市足协还会组织市队，我们也会继续选送好苗子到更高级别的队伍里。目前，这个晋升通道是畅通的，有潜力的球员不会被埋没，他们会得到更好的机会，有一个更好的展示平台。
球队目前正在转型8人制的过程中，但我觉得这个年龄段踢五人制或许更好。五人制足球小技术要求更高，攻防转换更快，更接近南派足球，观赏性更强。孩子们真实感受这一切，对他们的成长帮助更大。这个年龄段的五人足球比赛太少了，所以要感谢“穗安街超”，我们一定会继续参加。
2024 年参加广州市市锦标赛获得男子足球乙组冠军
顾：政府层面大力支持，教育局层面亦有所要求，作为我们学校一定积极配合。我们学校是国家级校园足球特色学校，在这方面更会亲力亲为做好，希望足球运动能像乒乓球运动一样，在更多的孩子身上得到普及。我们的老师、学生及家长为此做了很多事情，久久为功，希望通过大家的努力，把这件事做得更好。更重要的是，通过努力让大家对足球的兴趣、爱好，包括技能都得到进一步提升。
晨诚龙队是晨诚体育（青训足球俱乐部）麾下的球队，孩子们都在广东外语外贸大学附属黄埔实验学校上学。来到学校后，笔者首先在会议室跟校长了解了具体情况。
刘（教练）：龙归学校足球校队组建于2016年，2020年区队校办，组建了小学足球高水平运动队，经过高水平运动队的训练带领更多孩子组成了学校各级梯队，U10是我们其中一支队伍。学校足球高水平运动队一般在周一到周五下午放学后进行常规训练，周六日约比赛。这两年由于小学部运动场的改造，只有小场地没有标准足球场，因此球队只能利用晚上到中学部进行训练。队员们充分发挥的不怕苦、不怕累，发挥顽强拼搏的精神，发挥出色屡创佳绩。
刘：这次比赛对小球员而言，是非常好的锻炼。面对未来要踢的大场地，实际上就是由无数小场地组成的，通过对小场地比赛的实况经历，未来对正式的大场地的掌控肯定会更好一些。这里包括5人制转8人制，还有真正的开始进行现代足球。
2023年白云区第十届中小学小学足球联赛超级组男子U12 冠军
当然会，我们平时就会不断报名外面的比赛，让孩子们有更多参与实战、快速成长的机会。
胡：分两个阶段：小组赛我们属于正常发挥；四强战那一场，我觉得我们是超水平发挥！对手比较强，我当时心理预期是拖到点球，毕竟实力五五开。我们一直1：0领先，没想到最后阶段球队一下子开了窍，连进两球，顺利拿下了比赛。
鸣：最后，对于这些孩子的成长，通过这项赛事真的会有帮助吗？你有发现其中有潜力，未来有能力踢职业的好苗子吗？如果有，目前晋升机制畅顺吗？你会如何劝说、帮助他走上这条路？
鸣（大佬鸣）：您好，学校为什么组织球队参与“穗安街超”五人足球争霸赛？您看重比赛成绩吗？最终进入决赛的成绩是否满意？
此外，我们更看重的是比赛过程中学生的成长和收获，而不仅仅是最终名次。当然，如果取得好成绩，那是对训练成果的肯定，我们会给予鼓励。
有8成信心可以夺冠，这种自信就来自于我们的小球员。
鸣：一路杀进决赛，感觉自己的球队算是正常发挥水平做到的，还是超水平发挥完成的？这项赛事的竞争性强吗？难度大吗？10分会给几分？
鸣：学校对于这支球队有什么支持？在足球层面的普及推广，一直有怎样的努力？收效如何？
与晨诚龙队一样，首先还是给大家带来球队所属学校，也就是龙归小学校领导的访谈，了解一下学校对这支球队的支持力度如何，代表出席的是副校长。
周穗安指导引进了一些非常好的新规则，比如说比赛最后一分钟进球可以算两个球，这么做可以刺激球员的动力，帮助他们进步。这样的新规对小球员而言，真的太好了！
以小打大应该算是我们队的亮点之一，小球员们非常努力，不怯场，最终踢进决赛。这种不畏强敌，这种战斗精神的展现，是我们最大的亮点所在。
顾：那是一定的！我们学校一定会继续、持续支持学生们进行足球运动。对于比赛，还是那句话：重在参与，同时尽其所能、奋力拼搏，争取拿到好成绩。
促进学生全面发展，培养学生的团队协作能力、竞争意识和体育精神；丰富校园文化生活：参与区域性赛事可以增强校园体育氛围，展现学校风采；通过与其他学校球队的切磋，能增进校际交流，拓宽学生视野，进一步提高队员的水平和技术。
唐：一定继续支持“穗安街超”五人足球争霸赛。此外，学校开展足球运动的脚步亦不会停歇。我们也讲继续贯彻体教融合的理念，助力赛事联动大湾区学校资源，通过各类足球活动，将足球文化深入校园；继续完善足球项目设施设备，做好队员的安全保障和后勤服务。
刘：我们队中有2016年出生的小球员，他们现在9岁，还不到10岁，但是参与比赛的过程中和年长一岁的大哥哥串联起来很不错，而且还有球员接应助攻取得了进球。通过这个瞬间，我感受到了足球的传承，挺难忘的。
这支U10队伍得到了家长的大力支持，经常晚上过来训练，然后参加比赛的积极性也很高。球队的最大亮点是大家的配合，小场地情况下队员的联系更多，在这次比赛中有一些串联很好展现了我们训练中的内容，球队亮点在比赛中有所展现。
我们学校每个班都有班队，每学期有体育节，其中足球比赛是一大亮点。在老师和青训俱乐部教练的支持下，足球运动相当普及，也得到了学生的喜欢。通过观察发现，一些行为习惯不太好的学生，通过一段时间的足球训练及比赛的锻炼，改变了很多，不少孩子因此都得到了很大的进步。这是我们喜闻乐见、非常开心的事情。
经过非常激烈的角逐，经历小组赛到淘汰赛的洗礼，2025年“我爱足球”城市联赛暨“穗安街超”五人足球争霸赛将在本周六18号于穗安体育营地金宇足球场迎来最后决战的日子。众所周知，本次五人足球争霸赛仅涵盖U10、U12两个年龄段，金盾组、金杯组两个组别，比赛激烈程度盛况空前。近期，鸣聊体育与穗安龍識达成了深度合作，将对此次比赛紧锣密鼓展开深度报道。因此在决赛到来之前，团队一行人走访了水平更高的金杯组两个年龄段的4支决赛球队所在地，近距离了解一下孩子们、教练、学校对参与本次比赛的心声及感受，带给大家第一手资讯。
我觉得可以给满分！如果夺冠的话，那就超出我们期望了，现在进决赛其实已经很满意了。对手我们研究3天了，确实实力很强，球员年纪也比我们大一岁，还是抱着学习的心态踢吧。
鸣（大佬鸣）：您好，首先简单介绍一下自己麾下这支球队的基本情况，其中最大的亮点是什么？在这次比赛中是否有所展现？
唐：学校对球队的支持措施还是很多很具体的：学校通过财政拨款聘任专业教练员进驻校园，并定期提供教练员培训。学校给队员提供专用训练场地，我校是首批全国青少年校园足球训练基地。学校允许足球特长生跨学区合理流动，建立小学至高中“一条龙”升学体系。
胡：非常有帮助，刚才也分析了，这个年龄段孩子们确实更适合踢五人制足球，真心建议这样的比赛能够多办，才能更好促进他们成长进步。
顾：参与足球训练比赛的学生很辛苦，因此足球队的组建，首先要学生自愿参加，必须真心喜欢这个项目；第二，家长必须支持。训练的时候，学生经常要在学校吃晚饭，我们是提供吃饭、训练、晚自习一条龙服务的，保证学生学习训练两不误，这样做才能得到家长的支持。
鸣：马上要踢决赛了，目前备战情况如何？有没有做针对性较强的准备，还是以我为主？大家目前的精气神如何？信心足吗？有几成把握可以夺冠？
鸣（大佬鸣）：您好，首先简单介绍一下自己麾下这支球队的基本情况，其中最大的亮点是什么？在这次比赛中是否有所展现？
刘：我感觉广州足球还是要以传控为主，通过各种小组配合取得进球，充分展现南派足球，这是最理想的状态了。虽然球员年纪小，但我们平时练习的基本功也是强调传控、强调技术，所以我相信他们完全有能力做得到。
唐：尽管广州校园足球已取得显著成果，但区域发展还是不平衡。未来需进一步深化体教融合，优化培训体系，并通过科技赋能提升训练水平。
鸣：未来还会继续参加“穗安街超”五人足球争霸赛吗？会如何继续在学校开展足球运动？给孩子们提供怎样的便利？
（注：U12决赛巡礼球队介绍会在周六前发表，各位请继续关注，扎根青训报道，落实走访给大家带来第一手资讯，是鸣聊体育继续前进、奋斗的方向）
【球队数据】
3-0开门红！中国女排34岁最美二传留洋大闪耀：联手朱婷冲双冠
回头又送朱婷四号位定点强攻，朱婷连续强攻将比分追到14比12，对手叫停。
这场比赛在国内引发大量关注。
法尔、切库拉耶夫和曼弗雷迪尼副攻，沃沃什和姚迪二传，德吉纳罗自由人。
姚迪这次留洋之旅本身就充满了转折，2026年6月她办完退役手续，成天津大学教师。
阵容有朱婷、加比、西拉主攻，哈克和阿迪格维接应。
回顾姚迪生涯，天津女排主力二传，帮球队拿9次联赛桂冠含五连冠。
第三局那几个四号位球，姚迪传球时机力度刚好，给朱婷创造好条件。
加比、法尔和哈克未进首发，沃沃什仅在二三局末段上场找感觉。
2025年全运会后很多人以为她退役，但她选择复出留洋。
阿迪格维全场24扣14中拿14分，获MVP。
她本场激活了四个点：副攻快球顺，接应二号位有球。
姚迪了解朱婷高点超手习惯，朱婷也习惯姚迪节奏，季前偶有慢半拍，正赛关键分就顺了。
卫冕冠军科内利亚诺在主场迎战库内奥，直落三局拿下比赛，比分25比13、25比16、25比20。
她给副攻的近体快、背飞弧度和时机精准，攻手无需调整就能起跳扣杀。
从比赛过程来看，姚迪本场的表现可以用稳字概括。
姚迪能够首发，直接原因是主力二传沃沃什的肩伤。
库内奥开局利用失误3比1领先，后反超至12比10，这是科内本场首次落后。
这是两人继2022至2023赛季在斯坎迪奇俱乐部并肩作战后，再次在意甲同队首发。
姚迪说过，来科内不是抢主力，是跟沃沃什学欧洲最职业的二传体系，回去反哺教学。
回来后姚迪重新分配，西拉边路拿分，切库拉耶夫副攻分担。
芳华未老，她真能再点欧洲？
两人训练切磋，比赛按身体交替上场，良性竞争提升球队，桑塔雷利的轮换策略也体现对姚迪认可。
沃沃什虽出场短，但对姚迪是鞭策，作为世界级二传，她的技术是姚迪学习对象。
阿迪格维接应，切库拉耶夫和曼弗雷迪尼副攻，德吉纳罗自由人。
对球迷来说，再看姚迪和朱婷并肩作战很欣慰，两位中国球员在异国互相支持，写下新篇章。
姚迪战术明确：减少给四号位硬传，将重心放在二、三号位快变上。
全队这局进攻失误仅1次，25比13轻松拿下。
姚迪需在有限时间保持专注，提升传球质量，尤其四号位配合还需磨合。
20比16后沃沃什上场收尾，25比20拿下，3比0开门红。
赛前公开训练她大半时间跟体能教练单练，只短暂参与六对六对抗。
这种变化需二传瞬间判断，姚迪做到了。
局末桑塔雷利换上沃沃什和哈克找感觉，但掌控权仍在姚迪手中。
这种阅读比赛能力是老将特质。
中国球员姚迪和朱婷同时首发出场，并打满大部分时间。
科内作为卫冕冠军，新赛季冲意甲和欧冠。
这对一个刚到队不久的替补球员来说，压力其实不小。
这场胜利对科内只是开始，新赛季意甲和欧冠挑战更大，对手更强。
2026年10月5日凌晨，意大利女排甲级联赛新赛季拉开战幕。
朱婷关键分有球，西拉四号位拉开也有球，均衡的分配让对手在布防时难以针对性拦网。
姚迪得分表上1分，1扣1中，但二传价值不能只看得分。
7月1日科内官宣她加盟，穿12号，7月2日确认朱婷续约，两人再成队友。
数据上，朱婷29扣13中加1拦，共14分，0失误1被拦，一传到位率62%。
真正考验二传能力的环节出现在第三局。
二传越老越妖，34岁姚迪技术心理都成熟，这也是科内签她的原因。
姚迪没有把球死磕给朱婷，而是先回传给副攻切库拉耶夫点了个快球。
这场比赛也让人看到了姚迪和朱婷的默契，两人在天津、国家队、斯坎迪奇都搭过。
首轮没全主力就零封对手，厚度可见。
第一局科内利亚诺进入状态极快。曼弗雷迪尼发球轮打出5比0。
这次定位是沃沃什替补，名单中二传就她和沃沃什。
这意味着比赛的大部分时间里，姚迪需要独自承担全队的进攻组织任务。
但作为替补顶首发首场，能梳理出全队进攻，已证明水平。
全队进攻49比27，净胜22分，库内奥无人上双，最高仅9分。
天大也允许她海外参赛加线上授课，沃沃什肩伤给了她意外机会，首轮她用扎实技术和冷静判断接住了。
毕竟两位都是中国女排的知名球员，能在海外顶级联赛再次联手，让很多熬夜看球的球迷感到亲切。
科内利亚诺本场首发：姚迪二传，朱婷和西拉主攻。
对手重点拦朱婷，阿迪格维和副攻就有空间，对手分散防守，朱婷又能一锤定音。
教练桑塔雷利因此让姚迪首发，沃沃什替补。
阿迪格维24扣14中也拿14分，切库拉耶夫12扣7中加2拦得9分，曼弗雷迪尼10扣5中加1拦2发得8分。
姚迪继续多点开花，和接应阿迪格维的二号位背飞配合默契。
沃沃什恢复后姚迪时间会减少，但首轮表现已赢信任，后面她需继续磨合四号位，提升传球稳定。
她上次留洋是2022至2023赛季在斯坎迪奇，和朱婷拿欧联杯冠军。
库内奥本场并非没机会，第三局一度看到希望，但科内在姚迪调度下总能找到得分法。
第二局库内奥加强发球一度6比4领先，但科内很快7比0拉开到12比5。
2021年全运会冠军，国家队2019年世界杯冠军，2013年U23世锦赛MVP和最佳二传。
蔡斌时期未入选，但联赛表现一直高水准，多次获最佳二传。
首局快变确立优势，次局对手反扑时耐心调副攻和接应，第三局落后敢给核心分配球，追平后又恢复多点。
当然，她给四号位的球比二三号位生一点，西拉17扣6中就是证据。
这位波兰国手、科内利亚诺多年的战术核心，过去几周肩部不适。
【历史交锋】
德国国家德比，多特蒙德在2球落后的情况下奋起直追，最终2比2逼平拜仁，也终结了对拜仁的连败势头。
赛前拜仁在社交媒体上晒出对阵多特德甲7连胜的战绩，为这场比赛预热。拜仁官方账号写道：“7战7胜，最近的交手记录对我们非常有利。”
算上德国超级杯，拜仁实现了对多特蒙德的8连胜，但最终，拜仁连胜势头被终结。
但此后多特蒙德打入2球扳平比分，第74分钟莫德斯特助攻穆科科得分，第95分钟莫德斯特头球进球，2比2。
拜仁第35分钟由格雷茨卡打破僵局。第53分钟萨内进球将比分扩大为2比0。
（伊万）
【球员介绍】
史蒂芬森说出所有NBA边缘球员的心声：靠天赋能进来，但留下来难太多了
他的回答很干脆："肯定是留在NBA难。"
很多天赋比史蒂芬森好的球员，进了联盟两三年就消失了。为什么？因为他们只会打球，不会适应。
史蒂芬森是谁？当年在步行者，他是那个对着詹姆斯吹气、满场飞奔、能拿三双的"疯狂兰斯"。他身体天赋好、打球有激情，二轮秀出身，靠天赋硬是在NBA打了11年。
难在你要在每一支新球队重新证明自己，难在你的角色随时可能变，难在教练换了战术体系全推翻，难在你状态下滑的时候没人等你。
为什么？因为进联盟靠天赋就够了，但留在联盟需要的东西太多了。
前NBA球员兰斯·史蒂芬森最近在播客里被问了一个问题：你觉得是进NBA难，还是留在NBA难？
但这11年他过得并不顺。步行者、黄蜂、快船、灰熊、鹈鹕、老鹰、掘金、森林狼，他换了一支又一支球队。拿过大合同，也拿过底薪。最惨的时候，他要靠参加训练营才能争取一份十天短合同。
史蒂芬森说的"难"，难在哪？
进NBA的门槛是天赋，但留在NBA的门槛是适应能力。你得能打首发也能打替补，能投三分也能防守，能适应不同教练、不同体系、不同城市。
史蒂芬森打了11年才把这件事想明白。对那些刚进联盟的年轻人来说，这是过来人的忠告：进NBA只是开始，留下来才是真正的考验。
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