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📋 赛事摘要
【比赛分析】
11月26日，意甲第13轮，AC米兰主场1-0战胜佛罗伦萨。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚（90+2‘ 42-弗洛伦齐）、28-佳夫、23-托莫里、19-特奥、80-穆萨、32-波贝加（83’ 33-克鲁尼奇）、14-赖因德斯、21-丘库埃泽、11-普利西奇（61‘ 8-奇克）、15-约维奇（83’ 73-卡尔马达）
第83分钟，15岁的卡尔马达替补出场，创造了意甲最年轻的上场纪录。
第45分钟，特奥造点，并亲自罚中。
（Cinderella）
【球队数据】
体坛周报全媒体驻意大利
当然，无需过分夸大这场胜利的技术价值。国米的对手蒙扎，本场面临诸多困难：他们有多达7名球员因伤缺阵，且部分首发球员显然达不到意甲标准，教练尤里奇也在赛后明确表示“如果不补齐阵容，就无法为保级而战”。国米自身也在上半场暴露了一些问题：阿坎吉和巴斯托尼状态都不在最佳，前者被蒙扎中锋瓦雷拉倚住爆射远角进球，后者则头球横传失误，险些让瓦雷拉梅开二度。门将何塞普·马丁内斯本赛季被扶正，成为名义上的主力，可他在脚下处理球时总是让人胆战心惊（上赛季末轮曾因出球失误直接导致丢球），也让人怀疑他是否算够格的意甲冠军主力门将。以二门身份加盟的普罗韦德尔，已经摩拳擦掌。
第三个关键词是“智慧”。国米在第63分钟彻底杀死悬念：苏契奇的中场直传，皮奥得球后顶住对面年轻中卫夸迪奥的上抢，几乎背着他转了一圈，将皮球留在面前，随后将它让给高速前插的比塞克。“进攻基因”觉醒的德国后卫，像一个真正的中锋一样进球。皮奥和夸迪奥，两个20岁出头、1.91米的年轻人，他们的对抗相当激烈，可国米前锋随后为队友送出的助攻，又是如此轻盈。
解析皮奥本场的表现，不如从几个关键词出发，第一个是“对抗”。在罗马、南安普顿和亚特兰大接连遭遇失败之后，尤里奇在升班马蒙扎重新出发，一并带来自己标志性的3421体系，以及高强度逼抢的踢法。在这样的压力下，国米一度遭遇困境，而强壮的皮奥与对手防线进行了大量的对抗，并制造了本赛季意甲的第一粒进球：比赛第6分钟，皮奥接到劳塔罗回撤后的传球，倚住蒙扎中卫卢凯西，带球踉跄着行进几步，分球给右路的迪乌夫。作为国米夏季热身赛期间状态最好的球员，迪乌夫面对比林德利，几经调整后左脚回做，助攻恰尔汗奥卢轰出标志性的世界波。
年轻的亚历山大·斯坦科维奇，在中场的顺位中相对靠后，但他在第83分钟替补登场，收获了全场的热烈掌声。齐沃曾经与他的父亲并肩作战，如今又成了他的教练，而德扬和亚历山大都踢中场、都穿5号，让人感慨良多。这也是国米历史上第一对先后为一线队登场的“父子档”。这是赛季揭幕战的情绪价值。一如斯通斯的替补登场，这宣告着“三狮时代”正式拉开序幕。
“我每年的目标都是在数据和竞技水准上都取得进步。我希望展现自己的能力，也可以位队友承担脏活。今天进球也来了，所以我倍感开心。”除了进球以外，皮奥在场外也有收获：他接近与俱乐部完成续约。皮奥如今的合同2030年到期，税后年薪约100万欧元。据《米兰体育报》表示，他将与国米续约到2031年，年薪不止翻倍。
竞争无止境
皮奥全能秀
第二个关键词是“灵感”。本场最美丽的蓝黑瞬间，或许在接下来379场联赛结束、2026-27赛季意甲即将落幕时，依然是赛季最佳进球的有力候选：第55分钟，巴雷拉从边线送出长距离传球，刚刚替补登场的苏契奇顶住压力分球，助攻的还是右侧的迪乌夫，而这一次，进球的轮到了皮奥：皮球来到面前，年轻的国米前锋没有选择控球调整，而是不假思索地向后蹬去，用脚后跟将皮球送入网窝！
皮奥在很多媒体的赛后评分中都拿到了最高分，但意甲联盟对于本场最佳的选择却另有其人：送出两次助攻、近期状态火热的安迪·迪乌夫，带着有些羞怯的笑容，在赛后领取了奖杯。还记得国米上赛季首轮的表现吗？那场比赛，他们赢得比今天更多，5比0大胜都灵。刚刚加盟球队的迪乌夫，在第79分钟登场，随后失误频仍，看起来完全不是符合“国米标准”的球员。如果继续待在中场的位置上，只怕他在激烈的竞争中只会枯坐板凳，最终成为失败的过客。齐沃敏锐地发现了他踢边路的潜能，让这名高大的左脚球员，以意想不到的方式，在右路展现出了最大的能量。
“他当然很不错，但进球不够多……”上赛季前半段，皮奥的表现让很多人留下了这样的印象。回到国米之后，他无法享受此前在意乙斯佩齐亚的开火权，起初更多是为队友做嫁衣。新年过后，皮奥展现出豪门正印中锋的气魄，开始成为主角。算上今天的这记脚后跟，他在2026年已有7粒联赛进球入账，是意甲这一自然年进球最多的本土球员。有趣的是，这份榜单里的前7名球员里，有多达5位都是国米青训（除了皮奥以外，还有卡萨代伊、皮纳蒙蒂、博纳佐利、迪马尔科）。
迪乌夫用表现向新援斯彭斯发出了强有力的讯息：想拿到主力背心？没那么容易！类似地，苏契奇本役替补登场后发挥出色，后两粒进球都与其直接相关，杰林斯基则利用蒙扎门将皮奇尼亚科的失误，在下半场初段进球，为国米将比分重新超出——他也就此完成连续12个意甲赛季进球的成就，这一纪录在意甲外援史上仅次于西多夫（13个赛季）。两人将会与新援柯蒂斯·琼斯，就中场的首发位置展开持续争夺。
意大利足坛格外喜欢脚后跟进球。用脚后跟上演过精彩凌空进球的曼奇尼，正好是皮奥的国家队教练，他看到今天的进球，一定会很开心。近年来的意甲赛场上，最重要的脚后跟进球之一，来自2013-14赛季米兰德比中的帕拉西奥——瓜林从右侧送出横传，阿根廷前锋在前点用脚后跟一蹭，打入当场唯一入球。从分量上，那粒进球自然更重，但今天的皮奥是“当下”与“未来”的交叠，更加令人欣喜。
“未来在你眼前。”很多年轻人都听到过这样的鼓励。“未来在他脚下”。不少球迷会这样描述一位天赋异禀的球员。对于如今的国际米兰来说，未来藏在皮奥·埃斯波西托宽阔的胸脯和发达的二头肌之中。联赛揭幕战对阵蒙扎，年轻的皮奥传射建功，闪耀全场，为自己的进球相簿增添了一个美丽的画面，也让卫冕冠军赢得荡气回肠。
同样蓄势待发的，还有队长劳塔罗。由于世界杯等因素，他当下的状态还远远不在最佳。但最重要的是留下来：马罗塔在赛前采访中，确认了劳塔罗是队内非卖品，也不具备离开国米的条件。此前，齐沃在一次发布会上说道：“转会市场有时候很混蛋……”这比喻或许过于生动，让蓝黑世界胆战心惊。如今，人们吃下了定心丸。上赛季各项赛事打入124球、创下队史新高的国米，以4球大胜开启新赛季的征程。待到明年5月，他们的进球数是否有机会再创纪录？其中又会有多少粒，属于劳塔罗和年轻的皮奥？时间和球场会给出答案。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
记者兼播客主持人帕布罗·托雷证实，他正在关注此事。在参加《Front Office Sports》的《Tuned In》节目时，托雷透露，自己已经收到一些NBA球队老板提供的线索。
“我们也收到了一些NBA球队老板提供的线索。他们会把相关报道发给我，然后问：‘这到底是怎么回事？’”托雷说道。他还表示，这件事对于联盟而言值得关注。
据《Front Office Sports》记者丹尼尔·罗伯茨此前透露，詹姆斯与Fanatics签订的代言协议并不会随着他的球员生涯结束而终止，而是将延续至退役之后。不过，目前公开信息尚不足以证明直升机出行安排违反了NBA的薪资规定，也没有证据表明联盟已经正式对詹姆斯展开调查。
11月26日，意甲第13轮，AC米兰主场1-0战胜佛罗伦萨。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚（90+2‘ 42-弗洛伦齐）、28-佳夫、23-托莫里、19-特奥、80-穆萨、32-波贝加（83’ 33-克鲁尼奇）、14-赖因德斯、21-丘库埃泽、11-普利西奇（61‘ 8-奇克）、15-约维奇（83’ 73-卡尔马达）
第83分钟，15岁的卡尔马达替补出场，创造了意甲最年轻的上场纪录。
第45分钟，特奥造点，并亲自罚中。
（Cinderella）
【球队数据】
体坛周报全媒体驻意大利
当然，无需过分夸大这场胜利的技术价值。国米的对手蒙扎，本场面临诸多困难：他们有多达7名球员因伤缺阵，且部分首发球员显然达不到意甲标准，教练尤里奇也在赛后明确表示“如果不补齐阵容，就无法为保级而战”。国米自身也在上半场暴露了一些问题：阿坎吉和巴斯托尼状态都不在最佳，前者被蒙扎中锋瓦雷拉倚住爆射远角进球，后者则头球横传失误，险些让瓦雷拉梅开二度。门将何塞普·马丁内斯本赛季被扶正，成为名义上的主力，可他在脚下处理球时总是让人胆战心惊（上赛季末轮曾因出球失误直接导致丢球），也让人怀疑他是否算够格的意甲冠军主力门将。以二门身份加盟的普罗韦德尔，已经摩拳擦掌。
第三个关键词是“智慧”。国米在第63分钟彻底杀死悬念：苏契奇的中场直传，皮奥得球后顶住对面年轻中卫夸迪奥的上抢，几乎背着他转了一圈，将皮球留在面前，随后将它让给高速前插的比塞克。“进攻基因”觉醒的德国后卫，像一个真正的中锋一样进球。皮奥和夸迪奥，两个20岁出头、1.91米的年轻人，他们的对抗相当激烈，可国米前锋随后为队友送出的助攻，又是如此轻盈。
解析皮奥本场的表现，不如从几个关键词出发，第一个是“对抗”。在罗马、南安普顿和亚特兰大接连遭遇失败之后，尤里奇在升班马蒙扎重新出发，一并带来自己标志性的3421体系，以及高强度逼抢的踢法。在这样的压力下，国米一度遭遇困境，而强壮的皮奥与对手防线进行了大量的对抗，并制造了本赛季意甲的第一粒进球：比赛第6分钟，皮奥接到劳塔罗回撤后的传球，倚住蒙扎中卫卢凯西，带球踉跄着行进几步，分球给右路的迪乌夫。作为国米夏季热身赛期间状态最好的球员，迪乌夫面对比林德利，几经调整后左脚回做，助攻恰尔汗奥卢轰出标志性的世界波。
年轻的亚历山大·斯坦科维奇，在中场的顺位中相对靠后，但他在第83分钟替补登场，收获了全场的热烈掌声。齐沃曾经与他的父亲并肩作战，如今又成了他的教练，而德扬和亚历山大都踢中场、都穿5号，让人感慨良多。这也是国米历史上第一对先后为一线队登场的“父子档”。这是赛季揭幕战的情绪价值。一如斯通斯的替补登场，这宣告着“三狮时代”正式拉开序幕。
“我每年的目标都是在数据和竞技水准上都取得进步。我希望展现自己的能力，也可以位队友承担脏活。今天进球也来了，所以我倍感开心。”除了进球以外，皮奥在场外也有收获：他接近与俱乐部完成续约。皮奥如今的合同2030年到期，税后年薪约100万欧元。据《米兰体育报》表示，他将与国米续约到2031年，年薪不止翻倍。
竞争无止境
皮奥全能秀
第二个关键词是“灵感”。本场最美丽的蓝黑瞬间，或许在接下来379场联赛结束、2026-27赛季意甲即将落幕时，依然是赛季最佳进球的有力候选：第55分钟，巴雷拉从边线送出长距离传球，刚刚替补登场的苏契奇顶住压力分球，助攻的还是右侧的迪乌夫，而这一次，进球的轮到了皮奥：皮球来到面前，年轻的国米前锋没有选择控球调整，而是不假思索地向后蹬去，用脚后跟将皮球送入网窝！
皮奥在很多媒体的赛后评分中都拿到了最高分，但意甲联盟对于本场最佳的选择却另有其人：送出两次助攻、近期状态火热的安迪·迪乌夫，带着有些羞怯的笑容，在赛后领取了奖杯。还记得国米上赛季首轮的表现吗？那场比赛，他们赢得比今天更多，5比0大胜都灵。刚刚加盟球队的迪乌夫，在第79分钟登场，随后失误频仍，看起来完全不是符合“国米标准”的球员。如果继续待在中场的位置上，只怕他在激烈的竞争中只会枯坐板凳，最终成为失败的过客。齐沃敏锐地发现了他踢边路的潜能，让这名高大的左脚球员，以意想不到的方式，在右路展现出了最大的能量。
“他当然很不错，但进球不够多……”上赛季前半段，皮奥的表现让很多人留下了这样的印象。回到国米之后，他无法享受此前在意乙斯佩齐亚的开火权，起初更多是为队友做嫁衣。新年过后，皮奥展现出豪门正印中锋的气魄，开始成为主角。算上今天的这记脚后跟，他在2026年已有7粒联赛进球入账，是意甲这一自然年进球最多的本土球员。有趣的是，这份榜单里的前7名球员里，有多达5位都是国米青训（除了皮奥以外，还有卡萨代伊、皮纳蒙蒂、博纳佐利、迪马尔科）。
迪乌夫用表现向新援斯彭斯发出了强有力的讯息：想拿到主力背心？没那么容易！类似地，苏契奇本役替补登场后发挥出色，后两粒进球都与其直接相关，杰林斯基则利用蒙扎门将皮奇尼亚科的失误，在下半场初段进球，为国米将比分重新超出——他也就此完成连续12个意甲赛季进球的成就，这一纪录在意甲外援史上仅次于西多夫（13个赛季）。两人将会与新援柯蒂斯·琼斯，就中场的首发位置展开持续争夺。
意大利足坛格外喜欢脚后跟进球。用脚后跟上演过精彩凌空进球的曼奇尼，正好是皮奥的国家队教练，他看到今天的进球，一定会很开心。近年来的意甲赛场上，最重要的脚后跟进球之一，来自2013-14赛季米兰德比中的帕拉西奥——瓜林从右侧送出横传，阿根廷前锋在前点用脚后跟一蹭，打入当场唯一入球。从分量上，那粒进球自然更重，但今天的皮奥是“当下”与“未来”的交叠，更加令人欣喜。
“未来在你眼前。”很多年轻人都听到过这样的鼓励。“未来在他脚下”。不少球迷会这样描述一位天赋异禀的球员。对于如今的国际米兰来说，未来藏在皮奥·埃斯波西托宽阔的胸脯和发达的二头肌之中。联赛揭幕战对阵蒙扎，年轻的皮奥传射建功，闪耀全场，为自己的进球相簿增添了一个美丽的画面，也让卫冕冠军赢得荡气回肠。
同样蓄势待发的，还有队长劳塔罗。由于世界杯等因素，他当下的状态还远远不在最佳。但最重要的是留下来：马罗塔在赛前采访中，确认了劳塔罗是队内非卖品，也不具备离开国米的条件。此前，齐沃在一次发布会上说道：“转会市场有时候很混蛋……”这比喻或许过于生动，让蓝黑世界胆战心惊。如今，人们吃下了定心丸。上赛季各项赛事打入124球、创下队史新高的国米，以4球大胜开启新赛季的征程。待到明年5月，他们的进球数是否有机会再创纪录？其中又会有多少粒，属于劳塔罗和年轻的皮奥？时间和球场会给出答案。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
记者兼播客主持人帕布罗·托雷证实，他正在关注此事。在参加《Front Office Sports》的《Tuned In》节目时，托雷透露，自己已经收到一些NBA球队老板提供的线索。
“我们也收到了一些NBA球队老板提供的线索。他们会把相关报道发给我，然后问：‘这到底是怎么回事？’”托雷说道。他还表示，这件事对于联盟而言值得关注。
据《Front Office Sports》记者丹尼尔·罗伯茨此前透露，詹姆斯与Fanatics签订的代言协议并不会随着他的球员生涯结束而终止，而是将延续至退役之后。不过，目前公开信息尚不足以证明直升机出行安排违反了NBA的薪资规定，也没有证据表明联盟已经正式对詹姆斯展开调查。
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