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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月3日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第12轮结束三场比赛的争夺。
浙江队：王仔路8分16篮板，余嘉豪12分11篮板4盖帽，卡里克-琼斯26分4篮板5助攻，吴前16分，程帅澎8分，佩里12分6篮板。
吉林队：姜宇星13分10篮板，姜伟泽16分9助攻，威尔斯35分6篮板，李安10分5篮板。
上海101-99肯帝亚
新疆队：齐麟12分，赵睿11分11助攻4抢断，阿不都沙拉木10分8篮板3助攻3盖帽，于德豪8分，琼斯22分7篮板8助攻，吴冠希14分，朱旭航11分。
肯帝亚：吴羽佳10分11篮板，崔晓龙13分6篮板9助攻5抢断，刘志轩9分4助攻，卡巴18分14篮板，蒋浩然12分，莱利14分4篮板5助攻，马建豪17分。
第一节，阿不都和齐麟开场后连续命中三分，赵睿抢断后打成转换进攻，新疆15-6开局。吉林队防守端稍微有些松散，赵睿三分开张，吴冠希完成暴扣，吉林18-34落后。第二节，新疆一度领先到接近20分，吉林队终于猛醒，姜伟泽和钟诚连续打成2+1，代怀博三分也有，吉林单节追回13分，51-54只落后3分。
宁波81-94浙江
宁波队：宁鸿宇16分5篮板，王俊杰9分5助攻，多森9分6篮板，罗凯文11分，米切尔17分13篮板，阿尔斯兰10分11助攻。
上海队：刘铮17分5篮板5助攻2抢断，罗汉琛11分6篮板5助攻，王哲林20分8篮板，李弘权10分4篮板，布莱德索14分7篮板4助攻，闫鹏飞8分6篮板。
第三节，双方在几分的分差上反复争夺，新疆队在节末略微扩大领先优势，吉林75-81落后。第四节，新疆轰出一波12-3领先到12分，随后新疆队一直牢牢掌握场上局势，没有给吉林反扑的机会，最终，吉林队99-112不敌新疆。
吉林99-112新疆
（勿忘初衷）
【球队数据】
10月6日，在2026CFA中国之队·重庆国际足球邀请赛中，中国队0比1不敌塔吉克斯坦队。继上一场队史首次输给巴勒斯坦队后，这次又队史首次输给塔吉克斯坦队。
他随后表示：“但是从这场比赛来讲，我们无论是从过程，还是我们前期的准备，包括我们现在赛后我们得到的一些反馈，也不光是沮丧。我们还是有一些收获，包括我们在球员的安排上、在球员的使用上。虽然比赛输了，但过程我们教练组觉得是可以接受的。要提升肯定需要一个过程，也需要一个试错的过程。这两场赛事确实让我们看到了真实的国际比赛对抗压力，和这两支球队水平各方面的提升。我们必须在接下来的工作当中更加努力，同时要提高我们球员的个人和整体的作战能力。”
邵佳一上任以来，队伍踢了8场热身赛，取得3胜1平4负的战绩。下一个国际比赛日窗口期是11月，国足将在广州与马来西亚队进行两场热身赛。这是国足在2027年亚洲杯前最后一次正式练兵机会。
赛后，邵佳一点评比赛时首先道歉：“很抱歉这场比赛没有拿到分数。确实在国庆期间没有给我们的球迷们增添一些快乐吧。”
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
哈维·阿隆索的英超执教首秀，以切尔西客场3‑2战胜富勒姆收官。这场跌宕起伏的西伦敦德比，不只是一场开门红，更是他执教哲学登陆英超的完整展示。回顾阿隆索完整的教练生涯，既有勒沃库森51场不败的传奇，也有皇马执教的惨痛教训，如今来到斯坦福桥，他的战术体系既有巨大潜力，也暴露出不容忽视的隐患。
阿隆索本人后来也坦然复盘这段经历，把这次挫折视作宝贵的成长教训：他意识到，再好的战术体系，也不能生搬硬套，必须结合球队人员配置、更衣室环境做出灵活变通，豪门执教，战术能力之外，对球星的管理、临场的应变同样至关重要。这段失败经历，也成为他来到切尔西之后的重要参照。
但首秀也把阵型固有弱点暴露得淋漓尽致。边翼卫全力前压进攻，身后会留下巨大空当。富勒姆多次抓住反击机会，轻松打穿切尔西防线，两度攻破球门。即便手握两球领先，球队依旧无法掌控比赛节奏，防守容错率偏低。勒沃库森时期，阿隆索拥有成熟后腰组合兜底保护；皇马时期吃过战术生搬硬套的亏；而切尔西现阶段，后腰位置的防守保护依旧存在明显短板。
带着勒沃库森的成功光环，阿隆索重返伯纳乌执掌皇马一线队，这也是他执教生涯一次刻骨铭心的考验。上任初期他打出高光开局，一度豪取多场连胜，大胆启用年轻球员，进攻端展现出不错的火力，整体胜率超过七成，纸面战绩并不算差。但豪门的环境远比德甲复杂，他直接把勒沃库森的战术全盘移植到皇马，没有充分适配队内一众超级巨星的特点；同时高强度的训练要求、强硬的管理方式，和皇马更衣室的生态产生冲突，面对低位防守的对手时战术调整也不够灵活，赛季后半段战绩急转直下，最终在西班牙超级杯失利后黯然下课，执教仅七个月便宣告结束。
可仅仅5分钟后，贡萨洛·加西亚门前补射得分，富勒姆将比分追到2‑3。之后富勒姆持续反击冲击切尔西防线，蓝军惊险守住胜局，拿下这场来之不易的胜利。
第23分钟乔希‑金抽射扳平比分；第41分钟拉克鲁瓦下底横传，新援罗杰斯推射打入加盟切尔西的处子球；第49分钟佩德罗回做助攻，帕尔默小角度低射把比分扩大到3‑1。
进攻端，阿隆索的调教效果立竿见影。佩德罗传射建功，罗杰斯首秀进球，帕尔默完成进球加助攻，前场三人组联动流畅，肋部穿插、边路传中、快速转换全部打出来，充分体现这套体系的进攻上限。切尔西没有欧战拖累，夏窗引援全部围绕阿隆索战术搭建，球员适配度很高，只要磨合到位，进攻端会成为英超最恐怖的火力之一。
本场还有特殊看点：切尔西教练阿隆索，对阵富勒姆新帅阿韦洛亚。二人球员时代在利物浦、皇马、西班牙国家队并肩作战，这是二人教练生涯第一次正式交手，最终阿隆索拿下胜利。
总的来说，阿隆索的切尔西还远没有达到完全体。勒沃库森证明他拥有改造球队的能力，皇马的经历让他学会反思与变通。如今来到英超，进攻天赋已经显露，但防守漏洞亟待修补。如果切尔西可以补齐防守短板，把3‑4‑2‑1打磨成熟，这支蓝军将会成为英超争冠格局里最大的搅局者，这也是为什么全英超都需要忌惮这支切尔西。
来到切尔西，阿隆索依旧沿用自己最熟悉的3‑4‑2‑1体系，首轮对阵富勒姆，这套体系的威力与短板同时摆在台面上。比赛开场仅仅1分钟，帕尔默送出直塞，若昂·佩德罗挑射完成闪击进球，切尔西打出梦幻开局。
阿隆索的执教之路起步于皇马青训，之后在皇家社会B队完成沉淀，真正一鸣惊人是接手深陷降级泥潭的勒沃库森。仅仅一年多时间，他打造出享誉欧洲的3‑4‑2‑1体系，打出51场各项赛事不败的神迹，拿下德甲、德国杯双冠，打破拜仁对德甲的垄断。这套战术依靠三中卫基底，边翼卫大举压上，进攻阶段变形为3‑2‑5，依靠高位就地反抢，既能控球主导比赛，也擅长快速转换进攻，攻防弹性十足，这也是勒沃库森能够长期保持高胜率的根本原因。
不过首轮仅仅是新赛季的起点，漫长的英超赛程，会持续检验阿隆索的这套战术。你觉得阿隆索的切尔西，本赛季能够冲进争冠集团吗？欢迎评论区留言讨论。
【比赛分析】
北京时间12月3日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第12轮结束三场比赛的争夺。
浙江队：王仔路8分16篮板，余嘉豪12分11篮板4盖帽，卡里克-琼斯26分4篮板5助攻，吴前16分，程帅澎8分，佩里12分6篮板。
吉林队：姜宇星13分10篮板，姜伟泽16分9助攻，威尔斯35分6篮板，李安10分5篮板。
上海101-99肯帝亚
新疆队：齐麟12分，赵睿11分11助攻4抢断，阿不都沙拉木10分8篮板3助攻3盖帽，于德豪8分，琼斯22分7篮板8助攻，吴冠希14分，朱旭航11分。
肯帝亚：吴羽佳10分11篮板，崔晓龙13分6篮板9助攻5抢断，刘志轩9分4助攻，卡巴18分14篮板，蒋浩然12分，莱利14分4篮板5助攻，马建豪17分。
第一节，阿不都和齐麟开场后连续命中三分，赵睿抢断后打成转换进攻，新疆15-6开局。吉林队防守端稍微有些松散，赵睿三分开张，吴冠希完成暴扣，吉林18-34落后。第二节，新疆一度领先到接近20分，吉林队终于猛醒，姜伟泽和钟诚连续打成2+1，代怀博三分也有，吉林单节追回13分，51-54只落后3分。
宁波81-94浙江
宁波队：宁鸿宇16分5篮板，王俊杰9分5助攻，多森9分6篮板，罗凯文11分，米切尔17分13篮板，阿尔斯兰10分11助攻。
上海队：刘铮17分5篮板5助攻2抢断，罗汉琛11分6篮板5助攻，王哲林20分8篮板，李弘权10分4篮板，布莱德索14分7篮板4助攻，闫鹏飞8分6篮板。
第三节，双方在几分的分差上反复争夺，新疆队在节末略微扩大领先优势，吉林75-81落后。第四节，新疆轰出一波12-3领先到12分，随后新疆队一直牢牢掌握场上局势，没有给吉林反扑的机会，最终，吉林队99-112不敌新疆。
吉林99-112新疆
（勿忘初衷）
【球队数据】
10月6日，在2026CFA中国之队·重庆国际足球邀请赛中，中国队0比1不敌塔吉克斯坦队。继上一场队史首次输给巴勒斯坦队后，这次又队史首次输给塔吉克斯坦队。
他随后表示：“但是从这场比赛来讲，我们无论是从过程，还是我们前期的准备，包括我们现在赛后我们得到的一些反馈，也不光是沮丧。我们还是有一些收获，包括我们在球员的安排上、在球员的使用上。虽然比赛输了，但过程我们教练组觉得是可以接受的。要提升肯定需要一个过程，也需要一个试错的过程。这两场赛事确实让我们看到了真实的国际比赛对抗压力，和这两支球队水平各方面的提升。我们必须在接下来的工作当中更加努力，同时要提高我们球员的个人和整体的作战能力。”
邵佳一上任以来，队伍踢了8场热身赛，取得3胜1平4负的战绩。下一个国际比赛日窗口期是11月，国足将在广州与马来西亚队进行两场热身赛。这是国足在2027年亚洲杯前最后一次正式练兵机会。
赛后，邵佳一点评比赛时首先道歉：“很抱歉这场比赛没有拿到分数。确实在国庆期间没有给我们的球迷们增添一些快乐吧。”
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
哈维·阿隆索的英超执教首秀，以切尔西客场3‑2战胜富勒姆收官。这场跌宕起伏的西伦敦德比，不只是一场开门红，更是他执教哲学登陆英超的完整展示。回顾阿隆索完整的教练生涯，既有勒沃库森51场不败的传奇，也有皇马执教的惨痛教训，如今来到斯坦福桥，他的战术体系既有巨大潜力，也暴露出不容忽视的隐患。
阿隆索本人后来也坦然复盘这段经历，把这次挫折视作宝贵的成长教训：他意识到，再好的战术体系，也不能生搬硬套，必须结合球队人员配置、更衣室环境做出灵活变通，豪门执教，战术能力之外，对球星的管理、临场的应变同样至关重要。这段失败经历，也成为他来到切尔西之后的重要参照。
但首秀也把阵型固有弱点暴露得淋漓尽致。边翼卫全力前压进攻，身后会留下巨大空当。富勒姆多次抓住反击机会，轻松打穿切尔西防线，两度攻破球门。即便手握两球领先，球队依旧无法掌控比赛节奏，防守容错率偏低。勒沃库森时期，阿隆索拥有成熟后腰组合兜底保护；皇马时期吃过战术生搬硬套的亏；而切尔西现阶段，后腰位置的防守保护依旧存在明显短板。
带着勒沃库森的成功光环，阿隆索重返伯纳乌执掌皇马一线队，这也是他执教生涯一次刻骨铭心的考验。上任初期他打出高光开局，一度豪取多场连胜，大胆启用年轻球员，进攻端展现出不错的火力，整体胜率超过七成，纸面战绩并不算差。但豪门的环境远比德甲复杂，他直接把勒沃库森的战术全盘移植到皇马，没有充分适配队内一众超级巨星的特点；同时高强度的训练要求、强硬的管理方式，和皇马更衣室的生态产生冲突，面对低位防守的对手时战术调整也不够灵活，赛季后半段战绩急转直下，最终在西班牙超级杯失利后黯然下课，执教仅七个月便宣告结束。
可仅仅5分钟后，贡萨洛·加西亚门前补射得分，富勒姆将比分追到2‑3。之后富勒姆持续反击冲击切尔西防线，蓝军惊险守住胜局，拿下这场来之不易的胜利。
第23分钟乔希‑金抽射扳平比分；第41分钟拉克鲁瓦下底横传，新援罗杰斯推射打入加盟切尔西的处子球；第49分钟佩德罗回做助攻，帕尔默小角度低射把比分扩大到3‑1。
进攻端，阿隆索的调教效果立竿见影。佩德罗传射建功，罗杰斯首秀进球，帕尔默完成进球加助攻，前场三人组联动流畅，肋部穿插、边路传中、快速转换全部打出来，充分体现这套体系的进攻上限。切尔西没有欧战拖累，夏窗引援全部围绕阿隆索战术搭建，球员适配度很高，只要磨合到位，进攻端会成为英超最恐怖的火力之一。
本场还有特殊看点：切尔西教练阿隆索，对阵富勒姆新帅阿韦洛亚。二人球员时代在利物浦、皇马、西班牙国家队并肩作战，这是二人教练生涯第一次正式交手，最终阿隆索拿下胜利。
总的来说，阿隆索的切尔西还远没有达到完全体。勒沃库森证明他拥有改造球队的能力，皇马的经历让他学会反思与变通。如今来到英超，进攻天赋已经显露，但防守漏洞亟待修补。如果切尔西可以补齐防守短板，把3‑4‑2‑1打磨成熟，这支蓝军将会成为英超争冠格局里最大的搅局者，这也是为什么全英超都需要忌惮这支切尔西。
来到切尔西，阿隆索依旧沿用自己最熟悉的3‑4‑2‑1体系，首轮对阵富勒姆，这套体系的威力与短板同时摆在台面上。比赛开场仅仅1分钟，帕尔默送出直塞，若昂·佩德罗挑射完成闪击进球，切尔西打出梦幻开局。
阿隆索的执教之路起步于皇马青训，之后在皇家社会B队完成沉淀，真正一鸣惊人是接手深陷降级泥潭的勒沃库森。仅仅一年多时间，他打造出享誉欧洲的3‑4‑2‑1体系，打出51场各项赛事不败的神迹，拿下德甲、德国杯双冠，打破拜仁对德甲的垄断。这套战术依靠三中卫基底，边翼卫大举压上，进攻阶段变形为3‑2‑5，依靠高位就地反抢，既能控球主导比赛，也擅长快速转换进攻，攻防弹性十足，这也是勒沃库森能够长期保持高胜率的根本原因。
不过首轮仅仅是新赛季的起点，漫长的英超赛程，会持续检验阿隆索的这套战术。你觉得阿隆索的切尔西，本赛季能够冲进争冠集团吗？欢迎评论区留言讨论。
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