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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月10日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
灰熊（24-14）：莫兰特27分、杰克逊21分8篮板4助攻、贝恩16分4篮板4助攻、阿尔达马12分9篮板、肯纳德11分
开拓者（13-24）：西蒙斯22分4助攻、夏普22分8篮板3助攻、亨德森20分4助攻、卡马拉11分2篮板、克林根11分11篮板
东契奇和欧文继续缺阵，独行侠末节打出16-0的高潮完成大逆转，连胜湖人和奇才后独行侠两连胜重回西部第五。
火箭（25-12）：申京32分14篮板5助攻、格林27分、范弗利特22分4助攻4抢断、泰特12分4篮板、阿门10分7篮板5助攻
独行侠（22-16）：哈迪25分、华盛顿23分14篮板3抢断、莱夫利21分15篮板3盖帽、丁威迪17分5篮板5助攻、格莱姆斯13分5篮板4助攻、马绍尔11分4助攻
独行侠117-111逆转开拓者
火箭119-115险胜灰熊
西部第二和第三的强强对话，申京轰下32分14篮板5助攻率队取胜，杰伦·格林高效贡献27分，范弗里特关键时刻表现出色拿到22分4助攻4抢断，火箭拿到三连胜稳居西部第二。
莫兰特复出手感一般，全场22投9中、三分5中1，得到27分。灰熊输球后继续排在西部第三，落后火箭1.5个胜场。
（修楚）
【球队数据】
北京时间10月9日，WTT中国大满贯丨男单1/4决赛，松岛辉空以4-1战胜冯翊新，五局比分：11-2、11-7、10-12、11-6、11-9。松岛辉空作为日乒男单的独苗晋级四强，他有希望捍卫自己男单世界第一的排名。
第三局冯翊新完成了大逆转12-10可松岛辉空一点不慌，第四局11-6拿下，完成3-1领先，这时候松岛辉空终于露出了一抹笑容，第五局开场松岛辉空6-3、7-5领先，冯翊新追到8-8，松岛10-8赛点，最终11-9拿下胜利。
对阵黑马冯翊新他丝毫没有手软，开场就是打出一波11-2给了23岁的冯翊新一个下马威，虽然松岛辉空年轻四岁可技战术、能力都比冯翊新高出几个档次，第二局11-7拿下。
不少的日本球迷都看出来了，他只想打男单，他不想打男双、混双，他觉得他应该把更多的体能放在单打上，这跟松岛辉空在亚运会早早止步八强有关，当时松岛辉空2-4不敌林诗栋，他觉得男团、男双、混双三个项目严重影响了他的体能、身体状态，不然他很有希望在亚运会夺冠。
松岛辉空的男双止步首轮，混双止步四强，他作为男单世界第一在双打中的态度引发了巨大的热议，对阵林钟勋/申裕斌的混双四强战松岛辉空提前放弃，吊儿郎当，就连日乒女队总教练中泽锐的战术指令/安排也不遵守，暂停时期不听教练布置，全程懒懒散散，这位19岁的天才少年性格存在缺陷。
张本智和已经止步16强，松岛辉空作为日乒唯一一个八强选手，他要独守半区，他不希望被其他项目影响自身，他打男单的专注力明显强于混双，但对于教练组来说并不是什么好消息，因为洛奥周期男双、混双、女双项目同样重要。
（亚星卓）
【历史交锋】
罗马登顶意甲榜首，贡献4次助攻的迪巴拉淋漓尽致地展示了“魔仙”属性，但他并不是孤军奋战，在射手榜上领跑的马伦是永恒之城的另一个宠儿。要知道，在罗马队史上前四轮联赛即打入6球的只有曼弗雷迪尼和托蒂，与传奇暂时并驾齐驱的马伦并不是巨星，然而这份光鲜的纪录何尝不是天道酬勤的产物，又或者说他终于在罗马找到了被需要的空间和价值！
在荷甲羽翼渐丰，在德甲和英超则如履薄冰，马伦是被高估了吗？其实与他共事过的格策就很有发言权：“他是一名反击型前锋，开放空间下威力无穷，阵地战并不是他擅长的领域。”庆幸的是，马伦这匹千里马遇到了知人善用的加斯佩里尼，具体而言，减少折返跑，不用当支点，出任单箭头，不固定在中路，甚至为其设定了保护性的轮换。
当下的罗马不敢奢望意甲梦，不过能暂时体会领头羊的喜悦何尝不是“明天更美好”的催化剂，没有被冲昏头脑的马伦将稳固欧冠席位设定为自己的“罗马假日”。这是一个理性思维，要知道，佛罗伦萨、莱切、都灵，都属于软柿子，上赛季收官阶段与国米对话时，马伦就只交出了67%的传球成功率，新赛季的强强对话才是冠军走势的分水岭。
马伦有来之即战的属性，甚至说他已经在“热身了”，在欧冠与费内巴切对话时，马伦就用1次助攻重新为自己打call，此外，还完成了4次成功过人和7次禁区内触球……赛季漫长，登顶的一时之喜终究过眼云烟，却也肯定了罗马和马伦属于天作之合。
且行且珍惜，有时候只是一种理想主义，在相看两厌的背景下，彼此都有及时止损的计划。就马伦而言，他在埃梅里的进攻体系中需要一肩挑，兼顾背身拿球、回撤组织、高位逼抢，即使门前的嗅觉灵敏，也势必在多元化的硬性任务中消耗了热情。
没有无缘无故的爆发，在加斯佩里尼麾下的马伦固定在9号位上，荷兰人在肋部发挥速度优势，在禁区负责临门一脚，适配体系的加持下，维拉失意人自然脱胎换骨，场均在禁区内触球4.2次就是一个明显的信号。其实英国媒体上赛季就为荷兰人鸣不平：“我们签下了他，然后莫名其妙地把他丢在一边。”
人间枝头，各自乘流。五大联赛兜了一圈的小克鲁伊维特如今在英超找到了舒适区，而在意甲持续闪耀的马伦在一年前还是英超失意人！时光倒退到2025年1月，维拉从多特蒙德签下了马伦，后者顺势描述了自己的英超梦：“这里是世界上最好的联赛，节奏更快，对抗更强，我要在这里留下印记。”用数据匹配豪言时，荷兰人却尴尬了。据统计，在为维拉效力的46场比赛中只拿到了14次首发机会，打进了10粒进球，甚至不止一次狼狈了，比如2025年11月对阵利物浦，踢了半小时就被替换下场，突破、传球、射门，毫无贡献，埃梅里赛后的解释属于温柔一刀：“我们需要有活力的前场。”
更讽刺的是，马伦在加盟维拉的第二个月就被剔除在欧冠大名单之外，拉什福德和阿森西奥取而代之，或许这本身就是一段孽缘，事实上马伦一直认为这件事才是分手导火索：“我加盟维拉就是期待踢欧冠，我非常失望，这也是我下定决心离开的原因。”
试想下，以淘宝著称的多特蒙德居然愿意为马伦掏出3000万欧元的转会费，可是在荷甲风光的光头强并没有按部就班成为神锋。四年时间，132场比赛，39粒进球，只是表现一般，在中路，他无法超越阿莱，在边路，更是先后被桑乔、阿德耶米以及吉滕斯抢饭碗，悲催的是，他还被教练嫌弃过防守意识和跑动范围，即使曾在欧冠对阵皇马时进过球，但不足以跻身为下一个神锋……
从维拉到罗马，一次人挪活的交易，不过从另一个角度看，马伦只是走了弯路。翻开个人履历，在埃因霍温时，荣膺了青年联赛金靴，捧起了荷甲冠军，20岁就上演过单场打进5球的好戏，入选了最佳阵容，完成了荷兰国家队首秀，当时媒体的评价记忆犹新：“他是荷兰最优秀的空间型射手”。
马伦在今夏是以2500万欧元的转会费加盟罗马的，在罗马队史上称不上“大买卖”，但论性价比，荷兰前锋排得上号！上赛季冬窗以租借身份加盟时，马伦在18场意甲联赛中贡献了14粒进球和2次助攻，创造了意大利足坛自冬窗设立以来（2001-02赛季）的最佳开局表现。个人数据超出期望值之际，红狼军团时隔7年重返欧冠舞台，换而言之，彼此奠定了双向奔赴的美好。
买断是顺势而为的事情，新赛季爆发是实力使然的延续，只不过已经27岁的马伦没有活在光环中，他感谢迪巴拉的默契传球，他感谢加斯佩里尼的位置改造，他甚至坦承自己与罗马的缘分早在尤斯廷·克鲁伊维特效力时就产生了（两人是挚友）。
一别两宽，各自欢喜，罗马和维拉都拥有欧冠资格，区别在于马伦效力的罗马则在意甲积分榜上领跑，4轮只打进1球的老东家在英超深陷降级区，花了大钱引进的杰克逊和加纳乔纷纷变成了纸老虎，维拉球迷自然会在对比之下想念在沙特养老的沃特金斯和在罗马出风头的马伦。
师徒合力，开花结果，顺势而为，稍微意外的是，一飞冲天的马伦居然成为2026年五大联赛自然年进球最多的球员（20球）。这是足球的趣味，也是马伦构建的新世界！
【球员介绍】
随着2026-2027赛季日益临近，意大利女排豪门科内利亚诺向媒体介绍了中国球星朱婷，1994年出生的朱婷将继续身披科内利亚诺战袍，这也将是她效力球队的第三个赛季。
相比过去两个赛季，2026-2027赛季对于朱婷而言还有一个明显变化，科内利亚诺阵中多了一位熟悉的中国面孔，中国女排二传姚迪加盟球队，让朱婷在海外征战时终于拥有了一名来自同一个国家的队友。
对于朱婷而言，这自然是一件开心的事情，两人不仅没有语言沟通障碍，而且过去曾经长期在中国女排并肩作战，因此她的到来不仅仅是让朱婷在生活中多了一名中国伙伴，同样能够为科内利亚诺的战术体系提供更多选择。
另外媒体还向朱婷问到了国内的比赛有没有去关注，中国的一些大型比赛。朱婷说道：“你说祖国的，目前就是亚锦赛，额这个可以省略吗，因为有时差的关系”
过去几个赛季，朱婷对于身体管理一直非常重视。随着年龄和比赛经验增加，如何在漫长赛季中保持健康、合理分配体能，也变得越来越重要，尤其对于科内利亚诺这样的顶级豪门而言，一个赛季需要面对多线作战，国内联赛、杯赛以及欧洲赛场都会带来巨大的比赛负荷。
朱婷说道：“不可思议，她是疯狂的状态。”
尤其当球队需要通过“两点换三点”等人员调整改变场上节奏时，姚迪能够为教练组提供新的二传选择，对于主攻来说，二传的传球节奏、线路以及彼此之间的理解都非常重要，朱婷与姚迪过去已经拥有合作基础，因此两人在场上的交流和配合理论上也会更加直接。
确实，既然没有完整观看比赛，朱婷选择不对自己不了解的情况作过多评论，相比外界的各种讨论，她目前更重要的任务还是把注意力放在自己的身体状态以及科内利亚诺的新赛季备战上。
对于普通球员而言，来到一支顶级球队之后能够站稳脚跟已经相当不容易，但对于朱婷来说，她对自己的要求显然不只是留在阵容之中。面对媒体对于新赛季目标的询问，朱婷明确表示想赢得冠军。目前新赛季真正需要做的，就是继续保持健康，并在关键比赛中拿出自己的水平。
采访中还有一个有趣的话题伊莎贝尔·哈克。作为世界女子排坛最具攻击力的接应之一，哈克此前曾经打出单场50+的恐怖得分表现，即使是见惯了世界顶级攻手的朱婷，谈到这样的得分数据时也忍不住感叹。
从结束假期重新投入备战，到谈论新赛季目标，再到回应中国队友姚迪的加盟以及哈克此前轰下50+分的疯狂表现，朱婷在接受采访时显得非常轻松，不过谈到自己的目标时，她的答案依旧没有改变：赢得冠军。
对于已经拥有无数荣誉的朱婷来说，进入又一个欧洲赛季，她仍然保持着对冠军最直接的渴望，经历漫长的俱乐部赛季之后，朱婷今年夏天获得了难得的调整时间。朱婷表示：“假期很愉快，很充实，也是一直在调整自己的状态，跟着教练的计划去走，挺不错的。”
从职业生涯轨迹来看，朱婷已经是一名拥有丰富海外经验的中国球员，她曾经在土耳其联赛留下辉煌经历，此后又前往意大利征战，随着海外生活时间越来越长，她也逐渐形成了属于自己的生活方式。
相比外界想象中顶级球星受到巨大关注的生活，朱婷在国外的日子其实相当安静，她表示喜欢这样的状态，训练、比赛、休息，拥有属于自己的空间，不被过多打扰。
【比赛分析】
北京时间1月10日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
灰熊（24-14）：莫兰特27分、杰克逊21分8篮板4助攻、贝恩16分4篮板4助攻、阿尔达马12分9篮板、肯纳德11分
开拓者（13-24）：西蒙斯22分4助攻、夏普22分8篮板3助攻、亨德森20分4助攻、卡马拉11分2篮板、克林根11分11篮板
东契奇和欧文继续缺阵，独行侠末节打出16-0的高潮完成大逆转，连胜湖人和奇才后独行侠两连胜重回西部第五。
火箭（25-12）：申京32分14篮板5助攻、格林27分、范弗利特22分4助攻4抢断、泰特12分4篮板、阿门10分7篮板5助攻
独行侠（22-16）：哈迪25分、华盛顿23分14篮板3抢断、莱夫利21分15篮板3盖帽、丁威迪17分5篮板5助攻、格莱姆斯13分5篮板4助攻、马绍尔11分4助攻
独行侠117-111逆转开拓者
火箭119-115险胜灰熊
西部第二和第三的强强对话，申京轰下32分14篮板5助攻率队取胜，杰伦·格林高效贡献27分，范弗里特关键时刻表现出色拿到22分4助攻4抢断，火箭拿到三连胜稳居西部第二。
莫兰特复出手感一般，全场22投9中、三分5中1，得到27分。灰熊输球后继续排在西部第三，落后火箭1.5个胜场。
（修楚）
【球队数据】
北京时间10月9日，WTT中国大满贯丨男单1/4决赛，松岛辉空以4-1战胜冯翊新，五局比分：11-2、11-7、10-12、11-6、11-9。松岛辉空作为日乒男单的独苗晋级四强，他有希望捍卫自己男单世界第一的排名。
第三局冯翊新完成了大逆转12-10可松岛辉空一点不慌，第四局11-6拿下，完成3-1领先，这时候松岛辉空终于露出了一抹笑容，第五局开场松岛辉空6-3、7-5领先，冯翊新追到8-8，松岛10-8赛点，最终11-9拿下胜利。
对阵黑马冯翊新他丝毫没有手软，开场就是打出一波11-2给了23岁的冯翊新一个下马威，虽然松岛辉空年轻四岁可技战术、能力都比冯翊新高出几个档次，第二局11-7拿下。
不少的日本球迷都看出来了，他只想打男单，他不想打男双、混双，他觉得他应该把更多的体能放在单打上，这跟松岛辉空在亚运会早早止步八强有关，当时松岛辉空2-4不敌林诗栋，他觉得男团、男双、混双三个项目严重影响了他的体能、身体状态，不然他很有希望在亚运会夺冠。
松岛辉空的男双止步首轮，混双止步四强，他作为男单世界第一在双打中的态度引发了巨大的热议，对阵林钟勋/申裕斌的混双四强战松岛辉空提前放弃，吊儿郎当，就连日乒女队总教练中泽锐的战术指令/安排也不遵守，暂停时期不听教练布置，全程懒懒散散，这位19岁的天才少年性格存在缺陷。
张本智和已经止步16强，松岛辉空作为日乒唯一一个八强选手，他要独守半区，他不希望被其他项目影响自身，他打男单的专注力明显强于混双，但对于教练组来说并不是什么好消息，因为洛奥周期男双、混双、女双项目同样重要。
（亚星卓）
【历史交锋】
罗马登顶意甲榜首，贡献4次助攻的迪巴拉淋漓尽致地展示了“魔仙”属性，但他并不是孤军奋战，在射手榜上领跑的马伦是永恒之城的另一个宠儿。要知道，在罗马队史上前四轮联赛即打入6球的只有曼弗雷迪尼和托蒂，与传奇暂时并驾齐驱的马伦并不是巨星，然而这份光鲜的纪录何尝不是天道酬勤的产物，又或者说他终于在罗马找到了被需要的空间和价值！
在荷甲羽翼渐丰，在德甲和英超则如履薄冰，马伦是被高估了吗？其实与他共事过的格策就很有发言权：“他是一名反击型前锋，开放空间下威力无穷，阵地战并不是他擅长的领域。”庆幸的是，马伦这匹千里马遇到了知人善用的加斯佩里尼，具体而言，减少折返跑，不用当支点，出任单箭头，不固定在中路，甚至为其设定了保护性的轮换。
当下的罗马不敢奢望意甲梦，不过能暂时体会领头羊的喜悦何尝不是“明天更美好”的催化剂，没有被冲昏头脑的马伦将稳固欧冠席位设定为自己的“罗马假日”。这是一个理性思维，要知道，佛罗伦萨、莱切、都灵，都属于软柿子，上赛季收官阶段与国米对话时，马伦就只交出了67%的传球成功率，新赛季的强强对话才是冠军走势的分水岭。
马伦有来之即战的属性，甚至说他已经在“热身了”，在欧冠与费内巴切对话时，马伦就用1次助攻重新为自己打call，此外，还完成了4次成功过人和7次禁区内触球……赛季漫长，登顶的一时之喜终究过眼云烟，却也肯定了罗马和马伦属于天作之合。
且行且珍惜，有时候只是一种理想主义，在相看两厌的背景下，彼此都有及时止损的计划。就马伦而言，他在埃梅里的进攻体系中需要一肩挑，兼顾背身拿球、回撤组织、高位逼抢，即使门前的嗅觉灵敏，也势必在多元化的硬性任务中消耗了热情。
没有无缘无故的爆发，在加斯佩里尼麾下的马伦固定在9号位上，荷兰人在肋部发挥速度优势，在禁区负责临门一脚，适配体系的加持下，维拉失意人自然脱胎换骨，场均在禁区内触球4.2次就是一个明显的信号。其实英国媒体上赛季就为荷兰人鸣不平：“我们签下了他，然后莫名其妙地把他丢在一边。”
人间枝头，各自乘流。五大联赛兜了一圈的小克鲁伊维特如今在英超找到了舒适区，而在意甲持续闪耀的马伦在一年前还是英超失意人！时光倒退到2025年1月，维拉从多特蒙德签下了马伦，后者顺势描述了自己的英超梦：“这里是世界上最好的联赛，节奏更快，对抗更强，我要在这里留下印记。”用数据匹配豪言时，荷兰人却尴尬了。据统计，在为维拉效力的46场比赛中只拿到了14次首发机会，打进了10粒进球，甚至不止一次狼狈了，比如2025年11月对阵利物浦，踢了半小时就被替换下场，突破、传球、射门，毫无贡献，埃梅里赛后的解释属于温柔一刀：“我们需要有活力的前场。”
更讽刺的是，马伦在加盟维拉的第二个月就被剔除在欧冠大名单之外，拉什福德和阿森西奥取而代之，或许这本身就是一段孽缘，事实上马伦一直认为这件事才是分手导火索：“我加盟维拉就是期待踢欧冠，我非常失望，这也是我下定决心离开的原因。”
试想下，以淘宝著称的多特蒙德居然愿意为马伦掏出3000万欧元的转会费，可是在荷甲风光的光头强并没有按部就班成为神锋。四年时间，132场比赛，39粒进球，只是表现一般，在中路，他无法超越阿莱，在边路，更是先后被桑乔、阿德耶米以及吉滕斯抢饭碗，悲催的是，他还被教练嫌弃过防守意识和跑动范围，即使曾在欧冠对阵皇马时进过球，但不足以跻身为下一个神锋……
从维拉到罗马，一次人挪活的交易，不过从另一个角度看，马伦只是走了弯路。翻开个人履历，在埃因霍温时，荣膺了青年联赛金靴，捧起了荷甲冠军，20岁就上演过单场打进5球的好戏，入选了最佳阵容，完成了荷兰国家队首秀，当时媒体的评价记忆犹新：“他是荷兰最优秀的空间型射手”。
马伦在今夏是以2500万欧元的转会费加盟罗马的，在罗马队史上称不上“大买卖”，但论性价比，荷兰前锋排得上号！上赛季冬窗以租借身份加盟时，马伦在18场意甲联赛中贡献了14粒进球和2次助攻，创造了意大利足坛自冬窗设立以来（2001-02赛季）的最佳开局表现。个人数据超出期望值之际，红狼军团时隔7年重返欧冠舞台，换而言之，彼此奠定了双向奔赴的美好。
买断是顺势而为的事情，新赛季爆发是实力使然的延续，只不过已经27岁的马伦没有活在光环中，他感谢迪巴拉的默契传球，他感谢加斯佩里尼的位置改造，他甚至坦承自己与罗马的缘分早在尤斯廷·克鲁伊维特效力时就产生了（两人是挚友）。
一别两宽，各自欢喜，罗马和维拉都拥有欧冠资格，区别在于马伦效力的罗马则在意甲积分榜上领跑，4轮只打进1球的老东家在英超深陷降级区，花了大钱引进的杰克逊和加纳乔纷纷变成了纸老虎，维拉球迷自然会在对比之下想念在沙特养老的沃特金斯和在罗马出风头的马伦。
师徒合力，开花结果，顺势而为，稍微意外的是，一飞冲天的马伦居然成为2026年五大联赛自然年进球最多的球员（20球）。这是足球的趣味，也是马伦构建的新世界！
【球员介绍】
随着2026-2027赛季日益临近，意大利女排豪门科内利亚诺向媒体介绍了中国球星朱婷，1994年出生的朱婷将继续身披科内利亚诺战袍，这也将是她效力球队的第三个赛季。
相比过去两个赛季，2026-2027赛季对于朱婷而言还有一个明显变化，科内利亚诺阵中多了一位熟悉的中国面孔，中国女排二传姚迪加盟球队，让朱婷在海外征战时终于拥有了一名来自同一个国家的队友。
对于朱婷而言，这自然是一件开心的事情，两人不仅没有语言沟通障碍，而且过去曾经长期在中国女排并肩作战，因此她的到来不仅仅是让朱婷在生活中多了一名中国伙伴，同样能够为科内利亚诺的战术体系提供更多选择。
另外媒体还向朱婷问到了国内的比赛有没有去关注，中国的一些大型比赛。朱婷说道：“你说祖国的，目前就是亚锦赛，额这个可以省略吗，因为有时差的关系”
过去几个赛季，朱婷对于身体管理一直非常重视。随着年龄和比赛经验增加，如何在漫长赛季中保持健康、合理分配体能，也变得越来越重要，尤其对于科内利亚诺这样的顶级豪门而言，一个赛季需要面对多线作战，国内联赛、杯赛以及欧洲赛场都会带来巨大的比赛负荷。
朱婷说道：“不可思议，她是疯狂的状态。”
尤其当球队需要通过“两点换三点”等人员调整改变场上节奏时，姚迪能够为教练组提供新的二传选择，对于主攻来说，二传的传球节奏、线路以及彼此之间的理解都非常重要，朱婷与姚迪过去已经拥有合作基础，因此两人在场上的交流和配合理论上也会更加直接。
确实，既然没有完整观看比赛，朱婷选择不对自己不了解的情况作过多评论，相比外界的各种讨论，她目前更重要的任务还是把注意力放在自己的身体状态以及科内利亚诺的新赛季备战上。
对于普通球员而言，来到一支顶级球队之后能够站稳脚跟已经相当不容易，但对于朱婷来说，她对自己的要求显然不只是留在阵容之中。面对媒体对于新赛季目标的询问，朱婷明确表示想赢得冠军。目前新赛季真正需要做的，就是继续保持健康，并在关键比赛中拿出自己的水平。
采访中还有一个有趣的话题伊莎贝尔·哈克。作为世界女子排坛最具攻击力的接应之一，哈克此前曾经打出单场50+的恐怖得分表现，即使是见惯了世界顶级攻手的朱婷，谈到这样的得分数据时也忍不住感叹。
从结束假期重新投入备战，到谈论新赛季目标，再到回应中国队友姚迪的加盟以及哈克此前轰下50+分的疯狂表现，朱婷在接受采访时显得非常轻松，不过谈到自己的目标时，她的答案依旧没有改变：赢得冠军。
对于已经拥有无数荣誉的朱婷来说，进入又一个欧洲赛季，她仍然保持着对冠军最直接的渴望，经历漫长的俱乐部赛季之后，朱婷今年夏天获得了难得的调整时间。朱婷表示：“假期很愉快，很充实，也是一直在调整自己的状态，跟着教练的计划去走，挺不错的。”
从职业生涯轨迹来看，朱婷已经是一名拥有丰富海外经验的中国球员，她曾经在土耳其联赛留下辉煌经历，此后又前往意大利征战，随着海外生活时间越来越长，她也逐渐形成了属于自己的生活方式。
相比外界想象中顶级球星受到巨大关注的生活，朱婷在国外的日子其实相当安静，她表示喜欢这样的状态，训练、比赛、休息，拥有属于自己的空间，不被过多打扰。
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